Hvordan kan skolestarten bli bedre med god selvfølelse og selvtillit?

Jente klarer ikke konsentrere seg om leksene

Ukens tilbakemelding kommer fra en takknemlig familie som var på kurs hos Anneli i Kristiansand:

«Vår eldste datter, som nå er seks år, var en spesielt humørfylt og sprudlende jente da hun var mindre. Det var en tøff omveltning for henne å bli storesøster da hun var to, noe som har resultert i mye sjalusi. Da hun begynte på stor avdeling i barnehagen opplevde vi at hun ble mer engstelig og reservert enn hun hadde vært tidligere, både i møte med voksne og andre barn. Hun hadde to faste venninner som hun lekte mye med, men hadde tidvis utfordringer med å opprette nye relasjoner.

Jenta vår har hatt stort behov for å bli trygget i nye situasjoner.

De to siste årene har vi lagt merke til at hun har vært redd for å skille seg ut, og at hun har vegret seg for å prøve nye ting, i frykt for å ikke mestre. Dette til tross for at hun er en kvikk jente, som lærer nye ting raskt.

Hjemme har vi sett en jente som i lange perioder har strevd med mye sinne og fortvilelse, uten at hun har klart å sette ord på hva som har vært grunnen til utbruddene. Dette har vært slitsomt og vanskelig for oss foreldre å stå i over tid. I situasjoner hvor hun har vært lei seg, har jenta vår blant annet kunne uttale: ”Dere elsker meg ikke lenger”. Det har vært vondt og fortvilende for oss å oppleve at vi ikke har klart å hjelpe jenta vår med alle disse følelsene som hun har båret på helt alene.

Det er fantastisk å kunne dele at vi opplevde en gradvis, positiv endring hos jenta vår 8-9 uker etter kurset. Vi la merke til at hun fremstod mye mer fornøyd og positiv i hverdagen. De voldsomme sinneutbruddene avtok, hun ble mer mottakelig for beskjeder fra oss, og hun begynte plutselig å si unnskyld  (noe som tidligere har vært veldig vanskelig for henne). Hun bruker fremdeles lang tid på å sovne om kvelden, men klarer i mye større grad å roe seg med en bok eller noen leker på sengekanten, før hun sovner.

I tillegg er det herlig å se hvordan hun har lært seg å se etter de positive tingene i hverdagen sin, ved at hun er opptatt av å fortelle hva som har vært det beste med dagen.

Jenta vår begynte i 1.klasse for 2 uker siden, og skolestart har gått over all forventning!!!! Hun fremstår mye mer åpen, både for nye barn og voksne. Jeg er så takknemlig for at vi fikk starte med disse verktøyene i forkant av skolestart, slik at denne overgangen kunne bli så smertefri som mulig for henne.»

Les mer om våre kurs

Utrygg, bekymring, engstelse og sjenerthet.

Jente ligger på gresset og tenker

Ukens glade historie kommer fra en familie i Møre og Romsdal som var hos kursleder Maj-Britt Stensønes. Ved registrering av hvordan barnet deres hadde det ved kursstart, hadde foreldrene krysset av for utrygghet, bekymring , engstelse og sjenerthet.

«Vår datter på 4 år vil ikke i barnehagen. Hun sier det er kjedelig der, hun vil heller være hjemme sammen med lillesøster og mamma. Noen ganger sier hun at det er fordi hun ikke kjenner de andre barna. Hun nekter til tider å kle på seg, så hun skal slippe barnehagen. Hun sier hun er kvalm eller har vondt i magen og vi mistenker at det er for å få være hjemme.

Hun er veldig sjenert og tilbakeholden hvis hun kommer til ett rom med mange ukjente barn. Vil helst være hos de voksne.

Hun er utrygg på eget rom, og vil helst sove hos mamma og pappa.

Etter å ha vært på Barnas Plattform kurset tok vi i bruk alle verktøyene. Og allerede etter 1 uke begynte vi å se positive endringer.

De siste ukene har vi ikke hørt henne si at hun ikke vil i barnehagen, magevondt og kvalme har heller ikke blitt nevnt!

Hun kler på seg og blir med til barnehagen uten at vi trenger å godsnakke med henne slik vi måtte før. Hun har også fått seg flere venner på tvers av avdelingene i barnehagen, til og med de «store» ungene i barnehagen!

Hun er trygg igjen på rommet sitt og spør selv etter de gode ordene. Har ikke hørt henne si at hun ikke vil sove på rommet sitt eller at hun vil sove hos oss som hun ofte sa før kurset. 

 Vi har fått en mye blidere og selvsikker jente. Vi er veldig glad for at vi meldte oss på kurset og anbefaler det på sterkeste!»

 

Les mer om våre kurs

Forbered NÅ en god overgang fra barnehage til skole!

Jente smiler og viser tommel opp

Ukens glade tilbakemelding kommer fra en familie som har vært på kurs hos kursleder Åshild på Karmøy i Rogaland fylke:

«Dattera vår klarte seg fint i barnehagen. Til tross for at hun kunne bli litt usikker i større grupper opplevde vi henne som utadvendt, sosial og hun hadde mange gode venner.

Men da hun begynte på skolen, endret livet seg dramatisk. Hun kjente ingen av barna, eller lærerne fra før og hun kom i en stor klasse. Vi så jenta vår bli innesluttet, introvert og hun trakk seg tilbake fra alt sosialt.

Hun ble veldig usikker og utrygg. Hun sa hun ikke likte seg på skolen, hun ville ikke gå på skolen. Hun fikk ingen venner på skolen. Når noen prøvde å ta kontakt med henne, så hun bare ned. Eneste lyspunktet var når hun var på SFO, der kjente hun noen fra nabolaget, så der var det greit.

Hun begynte å sove dårligere, fikk ofte mareritt – og dette medførte at hun ble mye trettere om morgenen. Hjemme ble hun urolig og irritabel, hun begynte til og med å kjefte på oss hjemme, det hadde hun aldri gjort før.

Vi fikk høre om Barnas Plattform kurset, og jeg fikk med meg en skeptisk mann og pappa på kurset. Han hadde ingen tro på at dette kunne hjelpe, men han var likevel med på å prøve verktøyene. Kursleder Åshild sa klart fra at vi måtte bruke verktøyene daglig, og at vi måtte være oppmerksom på at det kunne gå flere måneder før vi så større forandringer.

Vi opplevde at det gikk 6 uker før vi begynte å se endringer, og mellom 2 og 3 måneder så vi STOR forskjell!

Plutselig så vi at hun gikk bort til andre unger og lurte på om de skulle leke! Dette hadde hun aldri gjort før, selv når hun gikk i barnehagen!

Hun ble så mye gladere og nå ville hun gjerne på skolen. Hun har fått mange venner på skolen og hun våkner blid og uthvilt hver morgen!

Vi snakker mye om følelser, og vi opplever at hun har fått ekstra stor empati. Hun kan fortelle om andre barn hun ikke tror har det så bra – og vi tror at denne utviklingen har blitt forsterket av Barnas Plattformverktøyene. Vi har rett og slett fått jenta vår tilbake, i en enda tryggere utgave!

Pappaen sier: «Dette hadde jeg aldri trodd var mulig». Nå har han faktisk anbefalt kurset til to andre fedre, som har barn med forskjellige utfordringer.

Vi mener dette kurset burde vært tilgjengelig for ALLE foreldre, uavhengig av om de har barn som sliter eller ikke – dette kurset kommer det bare godt ut av! Tusen takk for fantastisk hjelp.»

Les mer om våre kurs

Usikkerhet, sjenanse, vondter, dårlig søvn mm.

Alvorlig jente øye

Våre to kursledere Edel og Eirin i Arendal fikk denne gledelige tilbakemeldingen fra en familie som har en jente på 6 år.

“Vår jente har alltid vært litt stille, sjenert og vist tegn til usikkerhet i møte med nye omgivelser. Overgangen fra barnehagen til skolen var gøy og spennende og hun gledet seg veldig, men hun viste også mye bekymring. «Hva om jeg ikke har noen å leke med, hvor skal jeg søke voksne, hvor er det trygge fanget som jeg hadde i barnehagen, hva om jeg ikke klarer å lære fort nok, alle er nok bedre enn meg, tenk om de større barna er slemme med meg..,, »

Hun klagde litt på hodeverk, sliten og vondt i magen denne høsten og ville helst at vi skulle hente henne etter skolen så hun slapp SFO. Søvnen var heller ikke god og hun kom alltid inn til oss i løpet av natta. Hun brukte også mye tid hver morgen med å skifte for å finne noe «hun var fin i.» Frustrasjonen var stor om hun ikke følte noen av klærne var fine nok på.

Som foreldre vil man så gjerne bygge opp barnet til å stå i ulike situasjoner, og bli tryggere på seg selv. Men som foreldre kan man ikke hjelpe de hele tiden, vi må ruste de til å klare seg mer selv.  Jeg hadde hørt om Barnas Plattform kurs og meldte på oss begge.

I løpet av dette 2.timers kurset, der vi ble introdusert for de forskjellige verktøyene, ble det helt klart for meg, at det var dette som var veien: Vi må få styrket selvfølelsen til barnet vårt.

Etter vi hadde satt igang med verktøyene merket vi forandringer, mer enn jeg hadde regnet med.

Kveldsstunden ble noe vi gledet oss til, istedenfor en kamp og krangling ble det vår egen kosestund! Ikke bare sov hun bedre etter disse kveldsritualene, men hun sluttet også å komme inn til oss på nettene og våknet mer uthvilt.

De gode ordene har også satt sine spor og hjulpet henne videre. Hun har begynt å koble ordene til hverdags situasjoner. «mamma jeg HAR mange venner som faktisk liker å leke med meg» eller «jeg ler mye hver eneste dag!»

Fokuset hennes har fått en ny retning, hun bekymrer seg ikke så mye og har lettere for å se det positive i situasjoner og hverdagen. Jeg kan også nå se en jente som føler seg mer komfortabel både i seg selv og i klærne som hun finner. Vi bruker ikke lenger så lang tid på morgenen for å finne klær, for hun er ikke så nøye på det lenger. Vi får heller ikke hente henne før hun har lekt en god stund på SFO 😉

Som foreldre i en hektisk hverdag, får man også god forståelse for hvor fokuset bør være, når man er sammen med barnet sitt gjennom dette kurset. Hvor viktig nærkontakten og roen er, samt  å kunne stille de riktige spørsmålene og si de riktige tingene for å styrke barnet.

Vi er ihvertfall veldig takknemlige for det vi lærte på Barnas Plattform kurset, og kan varmt anbefale det videre!”

Les mer om våre kurs

Lang tid før barnet ditt sovner?

Gutt sover

Kursleder Ane i Bergens-området har hjulpet denne familien til lettere dager, både for liten og stor!

«Sønnen vår på 7 år slet i lang tid med å sovne om kveldene. Han brukte minimum 2 timer og ofte opp mot 3 timer før han sovnet. Ofte kom han ned til oss og sa: «Jeg er så redd». Han kunne bli veldig engstelig av programmer han så på TV. I tillegg våknet han i perioder hver natt av mareritt. Da våknet også vi foreldre, og av og til lillesøster. Han ble trøtt og uopplagt, og det var en kamp å få han opp og av gårde til skolen om morgenen. Etter hvert så vi at han kvidde seg for å gå på fritidsaktiviteter, og han ble nærtagende og tok kommentarer og beskjeder på en dårlig måte.

Jeg ble tipset om Barnas Plattform av en venninne som hadde vært på kurset. Etter første kveld med massasjen og de gode ordene sov han hele natten. Jeg måtte virkelig klype meg i armen for jeg trodde ikke dette var sant! De neste 14 dagene fortsatte på samme gode måte. Han sovnet fortsatt for seint på kvelden i forhold til å skulle opp tidlig på skolen, men halv elleve var blitt til halv ti. Og marerittene var borte! Han ble mer glad og opplagt!  Vi så hvordan energien og gleden hans kom mer tilbake. Han ville plutselig fortsette på håndballen, etter at det en stund hadde vært en kamp hver eneste treningsdag for å få ham til å gå.

Etter noen uker kom han og sa at nå gadd han ikke høre mer på «de gode ordene». Det var kjedelig å høre på! Vi snakket da om at dette var «mental trening», nesten slik som proffene gjør det. Han gjorde store øyne da det gikk opp for han at idretts-forbildene hans faktisk driver med mental trening – positivt selvsnakk. Og da fløy han i full fart opp på rommet sitt for å sette på de gode ordene igjen. Han ville gjøre som proffene han også!

En ting jeg husker spesielt godt fra kurset, var at kursholder sa vi ikke måtte slutte å bruke verktøyene når ting begynte å bli bedre. Og dette fikk vi erfare. Det var en periode med kvelder jeg var så sliten at jeg tenkte at jeg ikke orket å gjennomføre, og da begynte problemene å komme tilbake. Men så sa jeg til meg selv at dette tar kun tre minutter, han sovner lettere og jeg får mer tid til å hente meg inn i kveld dersom jeg gjennomfører. Det er jo en vinn-vinn situasjon for både barn og forelder!

Nå har vi brukt verktøyene i hverdagen de siste to månedene og han kommer ikke lenger ned og sier at han er redd. Han bruker nå maks en time på å sovne og han forteller ikke lenger om mareritt. Vi fortsetter å bruke verktøyene, slik at gutten vår fortsetter i denne positive retningen! Takk for hjelpen, Ane!»

Les mer om våre kurs

Vår yngste bruker av Barnas Plattform-verktøyene

2 åring smiler til faren sin

Kursleder Annichen i Tønsberg ble en reddende engel for en familie med et barn på 1 ½ år. Les denne hyggelige tilbakemeldingen fra Vestfold:

«Vår kjære sønn fikk en tøff start i livet. Ved 3 måneders alder hadde han en operasjon etter mange ubehagelige prøver og i tillegg ble det påvist reflux (sure oppstøt/halsbrann) og dette til sammen gjorde at han ble veldig engstelig.

Han ble redd for å sove; han ville sitte i sengen og klarte ikke å sovne uten oss til stede.

Da han var 1 ½ år var våre kvelder preget av at vi brukte 1-2-3-4 timer på å få han i søvn, en utfordrende tid for hele familien. Det er forskjellige strategier å prøve i en slik situasjon, men vi hadde ikke funnet en strategi som fungerte bra for oss, derfor var jeg åpen for å prøve noe annet da jeg fikk mulighet til å bruke to av Barnas Plattform-verktøyene.

Vi startet med å gi han deres 3-minutts massasje og deretter lydfilen fra appen hvor han fikk høre tankemønstre og selvsnakk i tråd med en god selvfølelse og selvtillit. Han ble mye roligere og tryggere! Vi fikk nye kvelder hvor alle i familien fikk det mye bedre.

På dette tidspunktet hadde han begynt å snakke og det gikk kort tid før han selv sa: «Sasje» og viste oss hvordan han ville avslutte dagen med massasje.

Dette er nå et halvt år siden og rutinen med massasje og «gode ord» brukes hver kveld, noe vi er veldig takknemlig for å ha fått tilgang til.

Som barnelege opplever jeg disse verktøyene som positivt allerede i tidlig alder. Selv om en baby/ungt barn på 1 ½ år ikke skjønner det som sies i massasje-teksten, vil jo de aller fleste barn like å bli tatt på og kost med. Når det gjelder «de gode ordene» vil barnet forstå mer og mer betydningen av ordene, og fra oppstarten gav dette en avslappet og trygg stemning. Vår gutt er nå 2 år og 1 mnd. og skjønner alt hva vi sier, så at han får meg seg teksten nå – det er jeg sikker på!»

Les mer om våre kurs

Når det er vanskelig – forsvinner det, da får jeg det bra!

Jente med håndkle på hode smiler

En familie forteller om en hverdag hvor de har utfordringer med et barn som bruker lang tid på å sovne. Foreldrene må sitte hos jenta til hun sovner. Hun er redd for monstre og at foreldene skal bli borte. Hun våkner midt på natten og kommer inn til dem. Det er også sårt at hun ikke vil ha trøst og kos fra pappaen sin. Det er bare mamma som får trøste.

Drøye tre måneder etter at de har har vært på Barnas Plattform-kurs hos Lise i Drøbak og med kontinuerlig bruk av verktøyene de fikk med seg derfra, er det en helt annen hverdag de forteller om.

Hun sovner av seg selv, er mye blidere og tåler mer motgang. Hun tar initiativ til å snakke om hva som har vært bra i løpet av dagen. Og ikke minst: pappa får også kos av jenta si!

Barnets egne ord om hvordan hun har det: «Jeg prøver å ta bort dumme tanker fra hodet mitt. Liker ikke at andre ser at jeg er lei meg. Tar igjen hvis noen sier noe slemt. Når det er vanskelig – forsvinner det, da får jeg det bra.»

Les mer om våre kurs

Jente 7 år – sterkere innvendig!

Jente 7 år ser alvorlig ut

Inspirert av Forandringsfabrikken hvor ungdommer får formidle om erfaringer fra barnevern, skole og psykisk helse vil vi gi stemmer til de yngste barna.

Hvordan beskriver barn det med egne ord når selvfølelsen og selvtilliten er dårlig?

Les denne tilbakemeldingen fra Nord-Trøndelag hvor foreldrene var på kurs hos kursleder Kristine Lundereng:

Vår jente på 7 år er usikker på seg selv. Hun blir fort utrygg i nye situasjoner, og hun gruer og engster seg til prestasjoner hun ikke «kan» på skolen. Samtidig er hun populær og opplever at mange vil være sammen med henne, men hun synes det er vanskelig å kanskje såre noen når hun velger hvem hun skal være sammen med.

Jenta vår beskriver egen situasjon slik:

«Jeg liker skolen, men blir redd når noen gjør noe de ikke har lov til, i tilfellet jeg får skylden på skolen. Jeg liker ikke SFO så godt, der skjer det alltid noe dumt: Guttene erter eller jeg faller ned fra lekestativet eller at jeg glir i gjørma…

Jeg liker ikke stafett på allidrett for jeg er så redd for å ikke klare det, de andre roper til meg… Da blir jeg lei meg.

Jeg prøvde å spille håndball, men det kan jeg ikke og det var ikke artig. Jeg skal prøve turn nå, men jeg kan ikke slå hjul.»

Oppsummering etter 3 måneders bruk av verktøyene fra mor:

Nå gjør hun lekser uten tårer og frustrasjon! Hun sier mye mindre fraser som: «Dette får jeg ikke til, dette kan jeg ikke og dette kommer jeg aldri til å lære.» Hun har nylig startet på svømming, og denne gang var det mindre gruing og redsel for om noen kom til å le av henne i forbindelse med oppstart av ny aktivitet.

Hun er generelt lettere til sinns og en mer glad jente som har en positiv og god utvikling. Vi som foreldre er mindre bekymret for henne og ser at hun får stadig mer tro på seg selv!

Jentas egne ord når hun blir spurt hvordan hun har det:

«Jeg liker best å ha fri, men greit å være på skolen også. Jeg liker å trene på å lære nye ting, som å hoppe tau og sånn..!! Jeg har det bra!»

Les mer om våre kurs

Fra utrygg til tryggere!

Gutt ser bekymret inn i kamera

Det er alltid en glede å samarbeide med fagpersoner, og mange av dem har også egne barn som profiterer på Barnas Plattformverktøyene. Ukens tilbakemelding kommer fra en mor som er styrer i en barnehage:

«Jeg er styrer i en liten barnehage og er veldig opptatt av at barn skal utvikle et sterkt fundament i tidlig alder. Dette er et fokus i min barnehage.

Da vår sønn, som nå er 9 år, trengte hjelp for å bli tryggere, var jeg takknemlig for å lære barnas plattform-verktøyene. I august i fjor, så jeg at sønnen vår var redd for å leke alene på rommet sitt (på loftet) og det å få han i seng var ofte en utfordring. Han ville ikke legge seg. Og jeg synes det var veldig vondt å se at han ofte klagde på vondt i hodet og dermed ikke ville på skolen. Han sleit med lesing og skriving, og jeg hadde mistanke om at dette hang sammen med at han ikke ville på skolen.

Vi har nå brukt verktøyene daglig i ¾ år, og forandringene er tydelige.

Han er mye lettere å få i seng, det er blitt lystbetont, og han liker godt å avslutte dagen med massasje og de «gode ordene».

Han leker mye oftere på rommet alene, uten at han sier at han er redd for dette. På skolen har han fått hjelp i forhold til lese og skriving, og jeg er veldig glad for at han nå ikke lenger klager på vondt i hodet og at han ikke vil gå på skolen.

For et par dager sa han: «Mamma, jeg gleder meg til å gå på skolen i morgen!» Det gjør godt for en pedagog og mamma å se dette og vi fortsetter med Barnas Plattform-verktøyene i vår hverdag!»

Les mer om våre kurs

Når sykdom rammer familien

To søstere
Illustrasjonsfoto

Hva skjer når en av foreldrene «blir borte» i perioder? Når hverdagen blir helt annerledes, og både de voksne og barna får mange tanker å hanskes med…

Les om en families erfaringer som har dratt nytte av styrkende verktøy fra kursleder Siv Cathrin i Skien:

I vår familie har min mann og pappa til jentene våre vært psykisk syk. I perioder har han vært innlagt og særlig i disse periodene er det tøft for oss alle sammen.

Sist mannen min var innlagt over flere måneder, tenkte jeg veldig på behovet for å ivareta barna våre ekstra godt – samtidig som egen kapasitet var redusert. Kurs over 6 kvelder var rett og slett ikke et gjennomførbart alternativ, så da jeg kom over Barnas Plattform var det innenfor rekkevidde av det jeg fikk til. Kurs på 1 ettermiddag var tilforlatelig.

Jentene våre reagerte forskjellig da pappa ble «borte». Vår eldste jente på 10 år snakket mye og «fikk ut mange følelser». Mens 8 åringen vår reagerte motsatt, hun ville ikke prate om de vanskelige tingene. Det var lett å se at hun sleit, hun kunne eksempelvis bli veldig sint og da kunne alt låse seg i omtrent 30 minutter.

Underveis har 8 åringen vår også fått god hjelp fra helsesøster, og det er så godt å se de positive endringene.

I dag forteller hun om det som skjer i livet hennes, og hvis hun blir sint og det «låser» seg tar det nå maks 10 minutter før hun er tilbake.

Her om dagen sa hun til meg: «Det er best du setter på de derre gode orda i natt også mamma, for da får jeg ikke disse dumme marerittene!»

10 åringen vår sa her en kveld da vi snakket litt etter massasjen:
«Jeg synes vi har det så mye bedre her hjemme mamma. Vi prater mye roligere til hverandre og sier så mye bra!»

Nå er pappa hjemme igjen og hverdagene preges av at det er ro og mange gode stunder. Vi tenker at «Ting ordner seg», og vi er veldig glade for verktøyene som nå er så godt integrert i familien.

Les mer om våre kurs