Sjenert og usikker

Jente smiler forsiktig til såpeboblene

En glad familie som var på kurs hos Janne i Tromsø deler følgende historie:

Det er ca. 1 år siden vi deltok på Barnas Plattformkurset.  Vi hadde hørt om kurset via andre og tok primært kurset for å forebygge.  Før vi begynte å bruke verktøyene tenkte vi at familiens ”små” utfordringer var  helt ”vanlige”  i hverdagen som foreldre, uten at vi reflekterte i særlig grad over hva dette handlet om.

Jenta vår som var 5 år fungerte greit i hverdagen, hun var stort sett blid og fornøyd. Hun var riktig nok veldig sjenert i nye situasjoner og trengte lang tid for å bli trygg. Eks. når vi var på besøk hos andre familier med barn, ble hun ikke trygg nok for lek før vi skulle dra hjem igjen. Hjemme gikk hun ikke alene til nabobarna som var ute og lekte, de måtte komme til henne, men selv da kunne hun være avventende med å gå inn i leken.

På morgenen hadde vi en del konflikter med påkledning og valg av klær, og vi hadde ofte en dårlig start på dagen, med mye motstand og gråt. På kveldene kunne det ta tid før hun sovnet og hun våknet en del om natta og endte som regel opp i senga sammen med oss.

Vi kom fort i gang med bruk av verktøy 1 og 3. På spørsmålet ”hva er det beste ” var det hun selv som tok initiativ til dette daglig etter kort tid.  Dette skapte god stemning og hyggelige samtaler som påvirket hele familien positivt!  Verktøy 3 opplevde vi som særlig viktig og nyttig for oss som foreldre i forhold til å bli mer bevisst mht hvordan vi brukte språket.  Vi klarte fort å endre fra å bruke ordet ”flink” til å bli tydeligere på å forsterke kvaliteter og egenskaper hos henne med ord som styrket og anerkjente henne.  I starten opplevde vi at hun ble både stolt og sjenert samtidig når vi var tydelig og konkret på hva vi syns var bra med henne.

Vi introduserte henne for både massasjen og de gode ordene. Men siden vi allerede hadde vår egen variant av  massasje ville hun ikke bruke den nye.  De ”gode ordene” ville hun absolutt ikke høre på så det verktøyet lot vi være å bruke.

Etter ca. 5 måneder prøvde vi på nytt med ”de gode ordene”. Denne gangen tok hun i mot tilbudet og har siden hørt jevnlig på ”de gode ordene” både før hun sovner og om natten. Og det var da vi virkelig begynte å erfare positive endringer!

Nattesøvnen ble mye bedre, og om hun våkner på natta kommer hun bare inn til oss og ber oss sette på de ”gode ordene”. Tidligere når hun våknet på natten kom hun og la seg i vår seng, eller en av oss foreldre måtte ligge sammen med henne i hennes seng til hun sovnet igjen.  Starten på dagen er også blitt mer harmonisk for oss alle, uten så mye diskusjoner, konflikter og gråt.

En vakker dag på seinsommeren oppdaget vi at jenta vår også var begynt å gå over til nabobarna og leke, helt på eget initiativ! I denne tiden kom hun stolt hjem til middag og fortalte om sine nye bestevenner. Det varmet et mamma- og pappahjerte!

Fortsatt er jenta vår sjenert og kan trenge litt tid i nye situasjoner, men det er ingen tvil om at verktøyene i stor grad har bidratt til at jenta vår er blitt tryggere og har fått en bedre selvfølelse.  Nå er hun blitt 6 år, snart skolejente.  Vi har skiftet over til de ”gode ordene” for de over 6 år, og hun har en egen mobil som ligger fast på rommet.  Så her i huset forbereder vi oss til en god skolestart.

Vi er veldig takknemlig for at vi ble tipset om dette kurset og er kommet så godt i gang. Vi anbefaler alle foreldre om å gjøre det samme. Det er enkelt og virkningsfullt, og om det svikter innimellom og vi glemmer å bruke verktøyene i korte perioder, får vi fort noen påminnelser i hverdagen som hekter oss på igjen!

Les mer om våre kurs

Vanskelige kvelder i forbindelse med skolestart

Engstelig jente på en benk

Denne takknemlige familien var på en av de første Barnas Plattform-kursene som ble arrangert i Harstad:

«For 3-4 måneder siden var vi på kurs hos Cathrine Klæboe, vi anbefaler virkelig dette kurset videre til andre foreldre!

Før kurset var datteren vår ofte sur og sint når hun skulle legge seg, det kunne ta flere timer før hun sovnet.

Hun gråt, hylte, ropte og var surkete. Slik var hun ikke før. Men utover skolestarten ble dette verre.

Vi som familie begynte å bruke verktøyene rett etter kurset.

Hun liker spesielt godt å fortelle det beste som har skjedd om dagen under middagen.

Nå er leggingen mye lettere! Hun stråler av mer selvtillit! Hun er i lag med flere venner, og hele hverdagen er lettere.

Det er så deilig som foreldre å se at det går fremover og at datteren vår stråler. Anbefaler kurs hos Barnas Plattform!!! 😄

Les mer om våre kurs

Lang tid før barnet ditt sovner?

Gutt sover

Kursleder Ane i Bergens-området har hjulpet denne familien til lettere dager, både for liten og stor!

«Sønnen vår på 7 år slet i lang tid med å sovne om kveldene. Han brukte minimum 2 timer og ofte opp mot 3 timer før han sovnet. Ofte kom han ned til oss og sa: «Jeg er så redd». Han kunne bli veldig engstelig av programmer han så på TV. I tillegg våknet han i perioder hver natt av mareritt. Da våknet også vi foreldre, og av og til lillesøster. Han ble trøtt og uopplagt, og det var en kamp å få han opp og av gårde til skolen om morgenen. Etter hvert så vi at han kvidde seg for å gå på fritidsaktiviteter, og han ble nærtagende og tok kommentarer og beskjeder på en dårlig måte.

Jeg ble tipset om Barnas Plattform av en venninne som hadde vært på kurset. Etter første kveld med massasjen og de gode ordene sov han hele natten. Jeg måtte virkelig klype meg i armen for jeg trodde ikke dette var sant! De neste 14 dagene fortsatte på samme gode måte. Han sovnet fortsatt for seint på kvelden i forhold til å skulle opp tidlig på skolen, men halv elleve var blitt til halv ti. Og marerittene var borte! Han ble mer glad og opplagt!  Vi så hvordan energien og gleden hans kom mer tilbake. Han ville plutselig fortsette på håndballen, etter at det en stund hadde vært en kamp hver eneste treningsdag for å få ham til å gå.

Etter noen uker kom han og sa at nå gadd han ikke høre mer på «de gode ordene». Det var kjedelig å høre på! Vi snakket da om at dette var «mental trening», nesten slik som proffene gjør det. Han gjorde store øyne da det gikk opp for han at idretts-forbildene hans faktisk driver med mental trening – positivt selvsnakk. Og da fløy han i full fart opp på rommet sitt for å sette på de gode ordene igjen. Han ville gjøre som proffene han også!

En ting jeg husker spesielt godt fra kurset, var at kursholder sa vi ikke måtte slutte å bruke verktøyene når ting begynte å bli bedre. Og dette fikk vi erfare. Det var en periode med kvelder jeg var så sliten at jeg tenkte at jeg ikke orket å gjennomføre, og da begynte problemene å komme tilbake. Men så sa jeg til meg selv at dette tar kun tre minutter, han sovner lettere og jeg får mer tid til å hente meg inn i kveld dersom jeg gjennomfører. Det er jo en vinn-vinn situasjon for både barn og forelder!

Nå har vi brukt verktøyene i hverdagen de siste to månedene og han kommer ikke lenger ned og sier at han er redd. Han bruker nå maks en time på å sovne og han forteller ikke lenger om mareritt. Vi fortsetter å bruke verktøyene, slik at gutten vår fortsetter i denne positive retningen! Takk for hjelpen, Ane!»

Les mer om våre kurs

Vår yngste bruker av Barnas Plattform-verktøyene

2 åring smiler til faren sin

Kursleder Annichen i Tønsberg ble en reddende engel for en familie med et barn på 1 ½ år. Les denne hyggelige tilbakemeldingen fra Vestfold:

«Vår kjære sønn fikk en tøff start i livet. Ved 3 måneders alder hadde han en operasjon etter mange ubehagelige prøver og i tillegg ble det påvist reflux (sure oppstøt/halsbrann) og dette til sammen gjorde at han ble veldig engstelig.

Han ble redd for å sove; han ville sitte i sengen og klarte ikke å sovne uten oss til stede.

Da han var 1 ½ år var våre kvelder preget av at vi brukte 1-2-3-4 timer på å få han i søvn, en utfordrende tid for hele familien. Det er forskjellige strategier å prøve i en slik situasjon, men vi hadde ikke funnet en strategi som fungerte bra for oss, derfor var jeg åpen for å prøve noe annet da jeg fikk mulighet til å bruke to av Barnas Plattform-verktøyene.

Vi startet med å gi han deres 3-minutts massasje og deretter lydfilen fra appen hvor han fikk høre tankemønstre og selvsnakk i tråd med en god selvfølelse og selvtillit. Han ble mye roligere og tryggere! Vi fikk nye kvelder hvor alle i familien fikk det mye bedre.

På dette tidspunktet hadde han begynt å snakke og det gikk kort tid før han selv sa: «Sasje» og viste oss hvordan han ville avslutte dagen med massasje.

Dette er nå et halvt år siden og rutinen med massasje og «gode ord» brukes hver kveld, noe vi er veldig takknemlig for å ha fått tilgang til.

Som barnelege opplever jeg disse verktøyene som positivt allerede i tidlig alder. Selv om en baby/ungt barn på 1 ½ år ikke skjønner det som sies i massasje-teksten, vil jo de aller fleste barn like å bli tatt på og kost med. Når det gjelder «de gode ordene» vil barnet forstå mer og mer betydningen av ordene, og fra oppstarten gav dette en avslappet og trygg stemning. Vår gutt er nå 2 år og 1 mnd. og skjønner alt hva vi sier, så at han får meg seg teksten nå – det er jeg sikker på!»

Les mer om våre kurs

Når det er vanskelig – forsvinner det, da får jeg det bra!

Jente med håndkle på hode smiler

En familie forteller om en hverdag hvor de har utfordringer med et barn som bruker lang tid på å sovne. Foreldrene må sitte hos jenta til hun sovner. Hun er redd for monstre og at foreldene skal bli borte. Hun våkner midt på natten og kommer inn til dem. Det er også sårt at hun ikke vil ha trøst og kos fra pappaen sin. Det er bare mamma som får trøste.

Drøye tre måneder etter at de har har vært på Barnas Plattform-kurs hos Lise i Drøbak og med kontinuerlig bruk av verktøyene de fikk med seg derfra, er det en helt annen hverdag de forteller om.

Hun sovner av seg selv, er mye blidere og tåler mer motgang. Hun tar initiativ til å snakke om hva som har vært bra i løpet av dagen. Og ikke minst: pappa får også kos av jenta si!

Barnets egne ord om hvordan hun har det: «Jeg prøver å ta bort dumme tanker fra hodet mitt. Liker ikke at andre ser at jeg er lei meg. Tar igjen hvis noen sier noe slemt. Når det er vanskelig – forsvinner det, da får jeg det bra.»

Les mer om våre kurs

Fra utrygg til tryggere!

Gutt ser bekymret inn i kamera

Det er alltid en glede å samarbeide med fagpersoner, og mange av dem har også egne barn som profiterer på Barnas Plattformverktøyene. Ukens tilbakemelding kommer fra en mor som er styrer i en barnehage:

«Jeg er styrer i en liten barnehage og er veldig opptatt av at barn skal utvikle et sterkt fundament i tidlig alder. Dette er et fokus i min barnehage.

Da vår sønn, som nå er 9 år, trengte hjelp for å bli tryggere, var jeg takknemlig for å lære barnas plattform-verktøyene. I august i fjor, så jeg at sønnen vår var redd for å leke alene på rommet sitt (på loftet) og det å få han i seng var ofte en utfordring. Han ville ikke legge seg. Og jeg synes det var veldig vondt å se at han ofte klagde på vondt i hodet og dermed ikke ville på skolen. Han sleit med lesing og skriving, og jeg hadde mistanke om at dette hang sammen med at han ikke ville på skolen.

Vi har nå brukt verktøyene daglig i ¾ år, og forandringene er tydelige.

Han er mye lettere å få i seng, det er blitt lystbetont, og han liker godt å avslutte dagen med massasje og de «gode ordene».

Han leker mye oftere på rommet alene, uten at han sier at han er redd for dette. På skolen har han fått hjelp i forhold til lese og skriving, og jeg er veldig glad for at han nå ikke lenger klager på vondt i hodet og at han ikke vil gå på skolen.

For et par dager sa han: «Mamma, jeg gleder meg til å gå på skolen i morgen!» Det gjør godt for en pedagog og mamma å se dette og vi fortsetter med Barnas Plattform-verktøyene i vår hverdag!»

Les mer om våre kurs

Glad i barnehagen – fortvilt på skolen

Gutt med rutete skjorte
Illustrasjonsfoto

Kanskje har du selv erfart at ditt barn fikk det tøft når det begynte på skolen? Eller kanskje du har en spent 5 åring som vet at nå er det like før sekken skal på ryggen og skolelivet begynner? Eller kanskje DU er veldig spent på hvordan skolen vil oppleves for DITT BARN?

Jeg håper vi når ut til mange foreldre med denne histor

ien fra en mor i Sogn og Fjordane, formidlet til kursleder Sølvi-Ann Hove.

Bruk Barnas Plattformkurs RENT forebyggende, eller som hjelp etter en vanskelig overgang fra barnehage til skole!

«Min son 7 år var ein veldig aktiv, glad gut. Etter at han begynte på skulen kunne vi se ein endring i oppførsel og han blei ein «trassig» gut, som brukte stygg munn og slåing for å heve seg sjølv; 2 klasse blei berre heilt forferdelig.

Den aktive gladguten min var heilt vekke, ville ikkje være med i bursdagsselskap i klassen, og fritidsaktiviteter slutta han med ein etter ein. Legging har alltid vært ein kamp, kunne glatt bruke 2 timer på å sovne, og da måtte eg stort sett sitte med han for at han skulle sovne.

Ein dag såg eg om Barnas plattform på facebook, og tenkte at detta kan eg no være med på, kanskje eg kunne få nokon gode råd.

På kurset blei eg heilt satt ut, det som kursleiaren snakka om var jo om min son. Alle tinga ho sa stemte så godt at skulle tru ho brukte han som eksempel. Dagen etter kurset snakkar eg med sonen og forteller om kurset eg hadde vært på, og detta er noko vi skal prøve ilag.

Samme ettermiddag starter vi med spørrerunden rundt middagen, og det var litt vanskelig, men han kom med ein liten ting. Om kvelden tar vi massasjen og dette var moro, når eg setter på lydfila ligger han lenge og hører på kva som blir sagt, fleire ganger gjentar han det som blir sagt og han seier med store kulerunde auge til meg, «Mamma EG ER BEST I VERDEN TIL Å VÆRE MEG. Og det er heilt sant, det er ikkje nokon andre som kan være meg!»

I tiden etter kurset har vi brukt verktøya stort sett kvar dag, lydfila spiller vi mest når han sover etter hans eget ønske.

Men for ein forandring, det har vært enorm, legginga går no stort sett som ein leik! Frå to timer til no ½ time. Han legger seg fint utan at eg må sitte med han.

Skulen har og komme med tilbakemelding med at ting går mykje betre. Lesing nekta han å gjør før kurset og no leser han fort 2 sider i leseboka. Og seinast her om dagen var han i bursdagsselskap med klassen.

Gladguten kommer sakte men sikkert tilbake. Smil

Eg hadde ikkje trudd det skulle bli ein så stor forandring med verktøya, men detta her vært heilt utrulig. Så detta skal vi fortsette med i lang tid. Tusen takk for gode verktøy.  Smil

Les mer om våre kurs

Jeg er så glad for at vi tok Barnas Plattformkurset – det har forandret alt!

Jente fotball 6 år
Illustrasjonsfoto

Dette sier en mamma om Barnas Plattform -kurset, som deltok hos kursleder Bente, i Haugesund.

Hun og mannen har ei herlig lita jente på 6 år, som har fått nyte godt av de enkle verktøyene som foreldrene har lært seg, etter at de var på kurs for ca 3 måneder siden.
– Vi har fått en helt ny hverdag, forteller hun.  – Vi har brukt alle de fire verktøyene, og forandringene som har skjedd med henne turde vi hverken tro eller håpe på. Hun er blitt MYE tryggere, mer åpen og glad enn hun var før!
For eksempel: Hun spiller på et fotballag, og før kurset var hun svært usikker og utrygg på banen. Hun sto mye i ro og beit i genseren sin. Nå er hun blitt så forandret! Hun er blitt tøffere, er aktiv på banen og «går på»!

– Hun er også blitt mye flinkere til å uttrykke seg, det er som om hun har åpnet mer opp og både spør og tar opp ting mer enn hun gjorde før. Det virker som hun har fått en bedre forståelse av sine egne følelser og av andre rundt henne. Dette har utviklet seg mye gjennom bruken av verktøyene.

Som om ikke dette var nok, forteller mammaen glad at også legge-situasjonen er blitt forandret:
– Tidligere var det en kamp når hun skulle legge seg. Det var mye hyling og skriking, og mye tull opp i og ut av senga.Det tok lang tid før hun roet seg, og jeg var trøtt og sliten og rustet meg til «kamp» hver eneste kveld….
Dette er blitt helt annerledes. Nå gleder hun seg faktisk til å legge seg! Hver kveld legger hun seg rolig, og vi har en fin kosestund på sengekanten der vi bruker verktøyene som skal brukes i legge-situasjonen. Hun sovner «pladask» etter at jeg er gått ut.

– Jeg opplever at vi har fått en enda større nærhet til jenta vår etter at vi begynte med dette og jeg anbefaler kurset videre til alle! Jeg er så glad for dette, det er herlig å se jenta vår blomstre!

Les mer om våre kurs

Nå går leggingen som en lek!

Illustrasjonsfoto av gutt med blå øyne
Illustrasjonsfoto

Vi er stolte kursledere som er så ydmyke for hva disse metodene/verktøyene gjør for alle familiene som velger å bruke dette i sin hverdag. Med hilsen fra Edel Ulven og Eirin Liltved i Arendal som deler en tilbakemelding fra en familie på Sørlandet:

Før vi deltok på kurset til Barnas plattform, hadde vi utfordringer med legge-situasjonen til vårt yngste barn på 5 år. Han var mye lei seg, utagerende og strevde med å sette ord på følelsene sine. Vi hadde prøvd ulike metoder og strategier for å skape en bedre legge-situasjon for både hans del, men også for oss som foreldre. Etter at vi hadde vært på kurset, fikk vi et felles språk, og vi ønsket å anvende det kurset hadde gitt oss.

Allerede etter noen dager, merket vi endring. Legge-situasjonen gikk fra å være strevende til å bli en fantastisk stund!

Å bruke tid på å sette ord på det positive i hverdagen har bidratt til at vi ser hverandre på en ny måte. Det høres mer latter, det er flere smil, og alle i familien bidrar til å løfte frem gode følelser hos hverandre.

5 åringen vår har utfordret seg selv mer i fotball og andre settinger hvor han tidligere valgte å bare se på. Han har økt selvfølelsen og selvtilliten ved å sette fokus på positive egenskaper og gode sider ved seg selv. Han har skapt flere relasjoner med barn og voksen ved å tørre å ta kontakt.

Kurset lærte oss å «snakke til selvfølelsen»!

Les mer om våre kurs

Å være føre var!

Illustrasjonsbilde
Illustrasjonsbilde

Barnas plattform-verktøyene fungerer like godt forebyggende som «reparerende».

I dag har vi lyst å dele tilbakemeldinger om hvordan familier kan ha glede av verktøyene – selv når det ikke er problemer.

På denne måten legger foreldrene til rette for at barna opprettholder en indre trygghet, styrke og tro på seg selv!

 Tilbakemelding fra forelder hos kursleder Anne Kirkerød Stafne i Østfold Fylke:

Jenta vår på 5 er ei jente som har utrolig mye livsglede og viser tegn til god selvfølelse og selvtillit. Da vi startet med Barnas plattformverktøyene tenkte vi egentlig ikke at de ville endre noe særlig for hvordan hun har det, men tenkte at dette ville være en investering i å forebygge for senere år ved å opprettholde den gode selvfølelsen og selvtilliten hun allerede har.

Det viste seg at hun fort likte «de gode ordene.» Vi måtte forklare en del nye ord som hun ikke var kjent med, blant annet at hun er verdifull. Hun har tidligere likt at vi har ligget sammen med henne en stund når hun skal sove, helst til hun sovner selv. Etter at vi begynte å sette på «de gode ordene», maser hun ikke lenger om at vi skal være på rommet. Hun sier selv: «Før var jeg litt redd når jeg lå alene på rommet, men det er jeg ikke lenger nå. Det er som om noen er der og er god mot meg.» Hun er også den beste levende reklamen for verktøyene  da hun sier at: «Alle barn burde få høre de gode ordene, mamma!»

Hun kan også være litt «snusfornuftig,» som da hun sa til storesøsteren sin på 14 år, da hun ikke var fornøyd med en prøve hun hadde hatt: «men hører du ikke hva hun sier i de gode ordene? Hun sier: jeg gjør alltid mitt beste og det er mer enn godt nok!» Hun satte storesøster litt ut!

En annen forandring vi ser er i avleveringssituasjonen i barnehagen. Før vi startet med verktøyene, var hun som regel veldig klengete på meg, hun ville helst være med meg på jobb. Hun gråt noen ganger fordi hun ikke ville jeg skulle gå. Bare noen få dager etter vi begynte med verktøyene ble dette borte. Hun sier nå bare «hadet», klem og vinking i vinduet. Det har faktisk ikke vært en eneste gang hun har sutret og vil være med meg på jobb de siste 4 månedene!

Vi ser også at den godheten hun allerede hadde for andre barn har blitt enda sterkere, noe som kanskje henger sammen med at hun har blitt enda tryggere i seg selv?

Runden rundt middagsbordet er også noe hun synes er veldig stas. Hun liker godt å fortelle selv hva som har vært det beste med dagen og er veldig stolt når noen andre forteller noe som handler om henne!

 Tilbakemelding fra forelder hos kursleder Christel Hagemo i Asker og Bærum:

Vi har brukt verktøyene fra Barnas Plattform i ca.3 måneder nå. Datteren vår på 6 år elsker både de gode ordene og massasjen.

 Hun hadde i utgangspunktet ingen store utfordringer, men vi ser likevel en positiv endring i væremåten hennes.

 En dag jeg og datteren min satt sammen og fargela et vanskelig mønster i en tegnebok sa hun « Jeg klarer ikke å tegne innenfor strekene sånn som deg mamma. Men jeg gjør så godt jeg kan, og det er mer enn bra nok!»

 Hun sier uoppfordret nesten hver kveld: «Nå vil jeg si noe som er bra med deg mamma!» Også sier hun små ting hun har lagt merke til i løpet av dagen. Dette etter at vi innførte verktøyet etter kurset. Vi er veldig glad for å ha fått disse enkle, men virkningsfulle verktøyene!

Les mer om våre kurs