Sjenert og usikker

Jente smiler forsiktig til såpeboblene

En glad familie som var på kurs hos Janne i Tromsø deler følgende historie:

Det er ca. 1 år siden vi deltok på Barnas Plattformkurset.  Vi hadde hørt om kurset via andre og tok primært kurset for å forebygge.  Før vi begynte å bruke verktøyene tenkte vi at familiens ”små” utfordringer var  helt ”vanlige”  i hverdagen som foreldre, uten at vi reflekterte i særlig grad over hva dette handlet om.

Jenta vår som var 5 år fungerte greit i hverdagen, hun var stort sett blid og fornøyd. Hun var riktig nok veldig sjenert i nye situasjoner og trengte lang tid for å bli trygg. Eks. når vi var på besøk hos andre familier med barn, ble hun ikke trygg nok for lek før vi skulle dra hjem igjen. Hjemme gikk hun ikke alene til nabobarna som var ute og lekte, de måtte komme til henne, men selv da kunne hun være avventende med å gå inn i leken.

På morgenen hadde vi en del konflikter med påkledning og valg av klær, og vi hadde ofte en dårlig start på dagen, med mye motstand og gråt. På kveldene kunne det ta tid før hun sovnet og hun våknet en del om natta og endte som regel opp i senga sammen med oss.

Vi kom fort i gang med bruk av verktøy 1 og 3. På spørsmålet ”hva er det beste ” var det hun selv som tok initiativ til dette daglig etter kort tid.  Dette skapte god stemning og hyggelige samtaler som påvirket hele familien positivt!  Verktøy 3 opplevde vi som særlig viktig og nyttig for oss som foreldre i forhold til å bli mer bevisst mht hvordan vi brukte språket.  Vi klarte fort å endre fra å bruke ordet ”flink” til å bli tydeligere på å forsterke kvaliteter og egenskaper hos henne med ord som styrket og anerkjente henne.  I starten opplevde vi at hun ble både stolt og sjenert samtidig når vi var tydelig og konkret på hva vi syns var bra med henne.

Vi introduserte henne for både massasjen og de gode ordene. Men siden vi allerede hadde vår egen variant av  massasje ville hun ikke bruke den nye.  De ”gode ordene” ville hun absolutt ikke høre på så det verktøyet lot vi være å bruke.

Etter ca. 5 måneder prøvde vi på nytt med ”de gode ordene”. Denne gangen tok hun i mot tilbudet og har siden hørt jevnlig på ”de gode ordene” både før hun sovner og om natten. Og det var da vi virkelig begynte å erfare positive endringer!

Nattesøvnen ble mye bedre, og om hun våkner på natta kommer hun bare inn til oss og ber oss sette på de ”gode ordene”. Tidligere når hun våknet på natten kom hun og la seg i vår seng, eller en av oss foreldre måtte ligge sammen med henne i hennes seng til hun sovnet igjen.  Starten på dagen er også blitt mer harmonisk for oss alle, uten så mye diskusjoner, konflikter og gråt.

En vakker dag på seinsommeren oppdaget vi at jenta vår også var begynt å gå over til nabobarna og leke, helt på eget initiativ! I denne tiden kom hun stolt hjem til middag og fortalte om sine nye bestevenner. Det varmet et mamma- og pappahjerte!

Fortsatt er jenta vår sjenert og kan trenge litt tid i nye situasjoner, men det er ingen tvil om at verktøyene i stor grad har bidratt til at jenta vår er blitt tryggere og har fått en bedre selvfølelse.  Nå er hun blitt 6 år, snart skolejente.  Vi har skiftet over til de ”gode ordene” for de over 6 år, og hun har en egen mobil som ligger fast på rommet.  Så her i huset forbereder vi oss til en god skolestart.

Vi er veldig takknemlig for at vi ble tipset om dette kurset og er kommet så godt i gang. Vi anbefaler alle foreldre om å gjøre det samme. Det er enkelt og virkningsfullt, og om det svikter innimellom og vi glemmer å bruke verktøyene i korte perioder, får vi fort noen påminnelser i hverdagen som hekter oss på igjen!

Les mer om våre kurs

Fra usikker til tryggere og sterkere!

Gutt som smiler og viser musklene

I dag får du lese om en gledelig utvikling hos en gutt på 8 år, etter at foreldrene var på kurs hos kursleder Ane i Bergen. Når barn er usikker/utrygg så forventer vi ALLTID god respons ved bruk av Barnas Plattformverktøyene!

«Før vi deltok på foreldrekurset Barnas Plattform hadde vi utfordringer med at gutten vår på 8 var usikker. Han slet med å ta kontakt med andre barn, utenom bestevennen som han ble veldig knyttet til. Når det kom flere barn til i leken, så falt han litt utenfor. Han trakk seg tilbake i sosiale sammenhenger, og ble usikker på de andre barna.

Negative opplevelser dominerte det som gjerne hadde vært positivt. Han kunne komme hjem fra tivoli og det eneste han snakket om var hva de ikke vant eller hvor mye kø det var. Han glemte nesten at det var noe som var gøy.

Etter at vi begynte å bruke verktøyene hjemme, ble vi dessuten obs på hvordan vi selv snakket ved middagsbordet og vi fikk oss en aha-opplevelse alle sammen. Dette fikk oss til å fokusere på det positive! Så vi vil si det har hjulpet oss som en samlet familie! Jeg blir så utrolig glad for å se at gutten vår er blitt så mye tryggere på seg selv!

Vi må få si at disse verktøyene har virket! Gutten vår på 8 er blitt mer positiv, mer utadvendt og fått seg enda flere gode venner.

Vi ser også at han tar initiativ til å invitere til lek og han er plutselig med på lek der de er mange sammen. Dette slet han med tidligere, og vi er helt sikre på at verktøyene har hjulpet både han og oss som familie! Så takk for et effektivt og oppvekkende kurs!»

Hilsen fra Bergen

Les mer om våre kurs

Jente 7 år – sterkere innvendig!

Jente 7 år ser alvorlig ut

Inspirert av Forandringsfabrikken hvor ungdommer får formidle om erfaringer fra barnevern, skole og psykisk helse vil vi gi stemmer til de yngste barna.

Hvordan beskriver barn det med egne ord når selvfølelsen og selvtilliten er dårlig?

Les denne tilbakemeldingen fra Nord-Trøndelag hvor foreldrene var på kurs hos kursleder Kristine Lundereng:

Vår jente på 7 år er usikker på seg selv. Hun blir fort utrygg i nye situasjoner, og hun gruer og engster seg til prestasjoner hun ikke «kan» på skolen. Samtidig er hun populær og opplever at mange vil være sammen med henne, men hun synes det er vanskelig å kanskje såre noen når hun velger hvem hun skal være sammen med.

Jenta vår beskriver egen situasjon slik:

«Jeg liker skolen, men blir redd når noen gjør noe de ikke har lov til, i tilfellet jeg får skylden på skolen. Jeg liker ikke SFO så godt, der skjer det alltid noe dumt: Guttene erter eller jeg faller ned fra lekestativet eller at jeg glir i gjørma…

Jeg liker ikke stafett på allidrett for jeg er så redd for å ikke klare det, de andre roper til meg… Da blir jeg lei meg.

Jeg prøvde å spille håndball, men det kan jeg ikke og det var ikke artig. Jeg skal prøve turn nå, men jeg kan ikke slå hjul.»

Oppsummering etter 3 måneders bruk av verktøyene fra mor:

Nå gjør hun lekser uten tårer og frustrasjon! Hun sier mye mindre fraser som: «Dette får jeg ikke til, dette kan jeg ikke og dette kommer jeg aldri til å lære.» Hun har nylig startet på svømming, og denne gang var det mindre gruing og redsel for om noen kom til å le av henne i forbindelse med oppstart av ny aktivitet.

Hun er generelt lettere til sinns og en mer glad jente som har en positiv og god utvikling. Vi som foreldre er mindre bekymret for henne og ser at hun får stadig mer tro på seg selv!

Jentas egne ord når hun blir spurt hvordan hun har det:

«Jeg liker best å ha fri, men greit å være på skolen også. Jeg liker å trene på å lære nye ting, som å hoppe tau og sånn..!! Jeg har det bra!»

Les mer om våre kurs

Hvordan vises dårlig selvfølelse hos et barn?

Gutt bak et gjerde
Illustrasjonsfoto

Les denne inspirerende tilbakemeldingen som er formidlet til kurslederne Edel og Eirin i Arendal:

Da har vi fått benyttet alle verktøyene til Barnas Plattform i 1,5 måneder allerede og vi vil gjerne gi en tilbakemelding.
Vi har tre barn på hhv. 3, 5 og 7 år. Alle tre barna har nytte av alt vi har lært, men det er spesielt vårt mellomste barn vi ser en solid endring på.

Han har lenge slitt med lav selvfølelse som kunne observeres ved at han lett «raste sammen» ved skuffelser, satte opp en «vegg» og maske i situasjoner han følte seg utrygg og ved en destruktiv atferd i situasjoner/perioder han følte seg «liten». Denne atferden førte til at han har vært innom både hos BUP og PPT med det resultatet at han er helt frisk og «normal», men noe umoden.

Mammafølelsen har gjennom hele denne prosessen sagt at problemet hans er lav selvfølelse, men jeg har erfart at dette ikke er noe «systemet» kan hjelpe med. Uten noen diagnose står man ganske så alene med problemene sine. Jeg vurderte barnepsykolog, men ville prøve Barnas Plattform først. Her fikk vi så mye god informasjon, både om verktøyene og om å kunne skille selvtillit og selvfølelse.

Vi har aktivt brukt verktøyene og vært konsekvente med både gode ord og massasje. Dette, kombinert med at vi har større fokus på å lytte og å være tilstedeværende foreldre, har gitt oss så mye positivt!
Vår sønn har blitt tryggere, viser mer empati, sinneutbruddene er mye færre (nesten helt borte), han ber oftere om unnskyldning på eget initiativ, den destruktive atferden er nesten borte, han klarer bedre å sette ord på følelsene sine og han har mer tro på seg selv!

Vi kan ikke få lovprist dette konseptet nok, det har virkelig vært til god hjelp for oss alle sammen.

Les mer om våre kurs

Jeg er så glad for at vi tok Barnas Plattformkurset – det har forandret alt!

Jente fotball 6 år
Illustrasjonsfoto

Dette sier en mamma om Barnas Plattform -kurset, som deltok hos kursleder Bente, i Haugesund.

Hun og mannen har ei herlig lita jente på 6 år, som har fått nyte godt av de enkle verktøyene som foreldrene har lært seg, etter at de var på kurs for ca 3 måneder siden.
– Vi har fått en helt ny hverdag, forteller hun.  – Vi har brukt alle de fire verktøyene, og forandringene som har skjedd med henne turde vi hverken tro eller håpe på. Hun er blitt MYE tryggere, mer åpen og glad enn hun var før!
For eksempel: Hun spiller på et fotballag, og før kurset var hun svært usikker og utrygg på banen. Hun sto mye i ro og beit i genseren sin. Nå er hun blitt så forandret! Hun er blitt tøffere, er aktiv på banen og «går på»!

– Hun er også blitt mye flinkere til å uttrykke seg, det er som om hun har åpnet mer opp og både spør og tar opp ting mer enn hun gjorde før. Det virker som hun har fått en bedre forståelse av sine egne følelser og av andre rundt henne. Dette har utviklet seg mye gjennom bruken av verktøyene.

Som om ikke dette var nok, forteller mammaen glad at også legge-situasjonen er blitt forandret:
– Tidligere var det en kamp når hun skulle legge seg. Det var mye hyling og skriking, og mye tull opp i og ut av senga.Det tok lang tid før hun roet seg, og jeg var trøtt og sliten og rustet meg til «kamp» hver eneste kveld….
Dette er blitt helt annerledes. Nå gleder hun seg faktisk til å legge seg! Hver kveld legger hun seg rolig, og vi har en fin kosestund på sengekanten der vi bruker verktøyene som skal brukes i legge-situasjonen. Hun sovner «pladask» etter at jeg er gått ut.

– Jeg opplever at vi har fått en enda større nærhet til jenta vår etter at vi begynte med dette og jeg anbefaler kurset videre til alle! Jeg er så glad for dette, det er herlig å se jenta vår blomstre!

Les mer om våre kurs

Jente 4 år, utrygg og usikker i barnehagen og gutt 7 år, med tvangshandlinger rundt vasking.

Lita jente ved farget murvegg
Illustrasjonsbilde

Først vil vi dele erfaringen fra en mamma som fikk Barnas Plattform-verktøyene for over to år siden:

«Jeg hørte for første gang om barnas plattform på foreldremøte i barnehagen, og vi fikk en liten innføring i hva vi kunne gjøre for å øke selvtillit og selvfølelse for barna våre. Min datter var den gang 4 år, og trengte litt ekstra støtte etter å nettopp ha skiftet barnehage og bosted. Hun var nok litt utrygg i enkelte situasjoner. Vi bestemte oss for å prøve Appen og hun likte den godt – både stemmen og musikken var veldig behagelig. Så fort hun var blitt vant til å høre på denne, satte vi den på hele natten og vi så veldig tydelige resultater etter hvert.

Hun ble mye tryggere i mange sammenhenger, men ikke minst merket hun nok selv at dette var bra for henne da hun selv spurte etter «musikken» når hun skulle sove. Jenta vår forbandt musikken og stemmen med en god avslutning på dagen, og nå er hun en veldig trygg jente med god selvfølelse. Hun har hørt på musikken sin i 2 år nå, og vi vil fortsette med Appen fra Barnas Plattform – nå fra 6 år og oppover, og vi gleder oss til å høre på denne.

Lillesøster på 4 år overtar nå den første del av Appen og vi er så glade for å ha prøvd dette. Tusen takk for at vi fikk høre om Barnas Plattform og for alt det har gjort for jenta vår. «

Hilsen fra Siv

Dette er en ganske vanlig problemstilling, denne type utfordring vil nok gjelde flere barn i hver eneste barnehage. Nå er forøvrig cd-verktøyet akkurat omgjort til en app, som gjør det enklere for foreldrene å bruke dette verktøyet.

Til sist vil vi dele en erfaring som er mer uvanlig.

Gjennom sommeren 2015 hadde denne gutten på 7 år utviklet et overdrevent behov for å vaske hendene sine, og da foreldrene kom bekymret på kurs hos Lise i Drøbak, vasket gutten seg ca. 30 ganger om dagen.

Foreldrene begynte daglig å bruke alle fire verktøyene som de fikk på kurset, og etter 1 uke, vasket han seg ca. 25 ganger om dagen. Dette fortsatte å reduseres for hver uke, og etter 6 uker var tvangshandlingene med overdreven vasking helt borte!

Dette er første gang vi har bidratt til en slik type utfordring, og det er så gledelig å se hvor mye som kan bedres i barns liv hvis foreldre får verktøy som spesifikt utvikler en indre trygghet og styrke.

Vi høres med nye tilbakemeldinger om en uke!

Alt det beste fra teamet i Barnas Plattform

Les mer om våre kurs

Gutt 5 år – lite venner, litt utrygg

Gutt 5 år som er lei seg

Jeg har brukt Barnas plattforms verktøy/metoder i flere mnd. nå for min sønn på 5 år, og vi liker det veldig godt. Morgenen etter den aller første dagen med «de gode ordene» kom han inn til meg og sa: «Mamma, jeg er et verdifullt barn!» Og den positive utviklingen bare fortsatte…Morgenen etter kun 3 dager sa han: «I dag turde jeg å gå ned i stuen og sette på TV selv om det var mørkt, og det er fordi jeg tror på meg selv!» Dette er noe han vanligvis ikke våger å gjøre.

Nå som vi har brukt kurset i flere mnd. (siden november) ser jeg tydelig at det har hjulpet ham å få nye venner etter at han startet i helt ny barnehage. Rett og slett fordi kurset hjelper han å se at det er ok å være seg selv og at han absolutt er god nok i alle settinger.

Flere ganger har jeg opplevd at han plutselig sier ting som: » Mamma, vet du hvorfor han (Northug) vant det skiløpet? Det er fordi han tror på seg selv!» Da har jeg smilt hjertelig og svart: » Ja, DET har du jammen rett i!»

Rundt jul tok jeg en pause og stoppet en stund med verktøyene, da varte det ikke lenge før han savnet dem og ba om at vi begynte igjen. Det er tydelig at dette er noe han setter stor pris på og for meg som mamma kan jeg nå ikke tenke meg en bedre avslutning på dagen.

Jeg er så glad for dette kurset! Å endre voksnes liv er jo bra, men å gi barn som har hele livet foran seg denne gaven er helt fantastisk! Jeg anbefaler alle som har med barn å gjøre og prøve dette. Det er flott med noe som setter fokus på å hjelpe barna våre til å tenke gode og fine tanker om seg selv! For er ikke det noe av det viktigste vi kan lære dem?

Elisabeth, 2-barnsmor i Sandnes

Les mer om våre kurs

Gutt 5 år – sjenert, usikker og utrygg, utfordringer i forhold til lekesituasjon

Gutt 5 år som tegner og ser sur ut

”Vår gutt på snart 6 år (siste året i barnehage) har alltid vært sjenert, forsiktig og hatt utfordringer i forhold til å komme i lek med andre barn i barnehagen. Han virker usikker på seg selv, og trekker seg ofte tilbake hvis det er mange tilstede. Han har vært redd for å si ”nei”, og vært litt avhengig av at de voksne i barnehagen hjelper han i gang med lek.

Etter at vi begynte med Barnas plattformverktøyene har han virkelig blomstret opp! Barnehagepersonalet sier at han har blitt en ”helt ny gutt”!

Han synes massasjen er deilig og da jeg introduserte CDen med de hensiktsmessige tankemønstrene lurte han på hvorfor han skulle høre på CDen. Jeg sa (som jeg hadde lært på kurset) at det som sies på CDen er sant, og da aksepterte han det.

Barnehagepersonalet sier at nå går han bort og spør andre barn om de vil leke og er generelt mye tryggere på seg selv! Til sist vil jeg nevne at under en fremvisning av et teaterstykke hadde han valgt rollen som forteller, og han hadde klart rollen med glans og levd seg skikkelig inn i rollen sin – fremfor alle sammen!”

Hanne, Tønsberg

Les mer om våre kurs

Jente 7 år – usikker, dårlig selvfølelse, lite fornøyd

Jente 7 år ser lei seg ut og har problemer på skolen

Etter dattera vår (7 år) begynte på skolen i fjor høst og selvfølelsen dalte til null har jeg ”trålt” nettet. Jeg har vært innom utallige tråder om å øke selvfølelsen, men følte aldri jeg fant det riktige for oss. Nå er vi utrolig glade for at vi fant Barnas plattform og ikke minst for å se den positive effekten disse verktøyene har hatt på henne og oss. Hun finner fortere roen på kveldene, sover lengre, er i bedre humør og mer harmonisk. Vi ser vi har en lang vei å gå men endelig føler vi at vi er på rett vei.

Vi har tatt i bruk alle verktøyene. I oppstarten var det litt utfordrende, spes første gang vi hørte på cd’en. Da lå jeg i sengen sammen med henne og hørte henne viske «nei, det er jeg ikke, det er ikke sant etc» hver gang de positive tankemønstrene ble sagt. De påfølgende dagene ønsket hun ikke å høre på cd’en og vi lot den stå på et par ganger etter hun hadde sovnet. Den fjerde kvelden var hun moden for å høre på den igjen med en av oss foreldre til stede. Nå, seks uker senere kan hun ikke tenke seg en kveld uten. Hun finner en behagelig ro på kvelden med massasje etterfulgt av Appen.

Spørsmålet rundt middagsbordet ble i dag innledet av en ivrig frøken på 7. Det er et stort fremskritt!! I starten ønsket hun ikke å høre spørsmålet eller å svare. Vi opplevde at hun synes det var vanskelig å finne noe som hadde vært bra i løpet av dagen da spørsmålet ble stilt (selv om hun hadde fortalt masse i bilen på vei hjem fra SFO). Vi opplever at hun lettere svarer på spørsmålet i helgene enn i ukedagen når hun har vært på skolen. På de dagene det er vanskelig, hjelper vi henne til å finne det som har vært bra. Denne spørrerunden har vært og er positivt for hele familien!

Det siste verktøyet med å si noe bra om hverandre bruker vi et par ganger i uken. Her varierer det veldig om hun ønsker å si noe tilbake. Den sitter nok litt lengre inne, men det er en flott egenskap å ta med seg som vi absolutt skal jobbe med.

Etter å ha sett så positive resultater så rask gleder vi oss veldig til å følge hennes utvikling!

Til slutt vil jeg avslutte med noe som dukket opp på sengekanten her forleden kveld:

Pappa, hva skjer med den App’en når jeg blir voksen? Blir den borte da? Eller kan jeg få den slik at mine barn også kan høre på den?

Hilde, Grimstad

Les mer om våre kurs

Jente 8 år – Sosiale utfordringer, sinne, utrygg

Trist jente med mor i bakgrunn

Vår jente på 8 år hadde det vanskelig på forskjellige områder. Hun misstrivdes på skolen, og opplevde litt mobbing og utestengelse i lek.
Hun var hus-redd og mørkeredd, og fulgte ofte etter mor og spurte: «Hvor skal du?»
Hun hadde et stort sinne, og var veldig ofte sint og hissig. Nesten som om hun skulle forsvare seg hele tiden.
Hun hadde utfordringer i forhold til å lese. Ble ofte sint når skulle lese. Hun ble sjekket i forhold til synet, men ville ikke bruke briller da en på skolen sa noe stygt om brillene.

Etter ca. et halvt års bruk av barnas plattformverktøyene er situasjonen:

Hun trives på skolen! Er fortsatt litt utrygg på skoleveien, men bedre.
Hun tørr nå å være hjemme alene så lenge det ikke er mørkt ute.
Hun kan fortsatt bli litt sint, men ikke på langt nær sånn som før. Så mye bedre!
Har gått med på å begynne med lesebriller hjemme og har tatt mye mer initiativ selv til å lese. Så dette er fremgang.
Synes fortsatt det er vanskelig å stå foran klassen og lese høyt, men der også går det bedre enn før. Så en liten fremgang.

Tusen takk for hjelpa så langt. Jeg har trua og håper at det skal bli helt supert etter hvert!

Les mer om våre kurs