Barn og innsovning – roligere kvelder og bedre søvn

Denne familien deler sine erfaringer med hvordan Barnas Plattform bidro til roligere kvelder, tryggere innsovning og bedre søvn hos datteren.

Datteren var redd for å sovne

«Familien vår opplevde en krevende hverdag fordi datteren vår hadde store utfordringer rundt leggetid.

Hun var redd for både monstre og for at vi foreldre skulle bli borte.

Vi måtte sitte hos henne helt til hun sovnet, og hun våknet ofte om natten og kom inn til oss.

Det var også sårt for pappaen hennes at hun ikke ønsket trøst eller nærhet fra ham. Hun ville bare ha mamma.»

Verktøy som skapte trygghet ved leggetid

«Etter at vi deltok på Barnas Plattform-kurset begynte vi å bruke verktøyene jevnlig hjemme.

Gradvis begynte vi å merke store endringer.

Datteren vår ble tryggere, sovnet lettere og virket mye roligere i hverdagen 😊»

Fra uro om natten til bedre søvn

«I dag sovner hun av seg selv og sover mye bedre gjennom natten.

Hun er også blitt blidere og tåler motgang på en helt annen måte enn tidligere.

Dette har gjort en enorm forskjell for hele familien.

Hun tar nå selv initiativ til å snakke om hva som har vært fint i løpet av dagen.

Og ikke minst:
Pappa får nå også kos og nærhet fra datteren sin ❤️

Det betyr utrolig mye for oss.

Noe av det fineste har vært å høre henne selv beskrive hvordan hun har det:

“Jeg prøver å ta bort dumme tanker fra hodet mitt.”
“Når det er vanskelig, så forsvinner det, og da får jeg det bra igjen.”

For oss som foreldre har det vært fantastisk å se hvor mye tryggere og roligere hun har blitt på så kort tid.

Vi anbefaler Barnas Plattform varmt videre til andre familier som har barn som strever med innsovning eller uro ved leggetid.»

👉 Les mer om vårt nettbaserte foreldrekurs
👉 Les mer om forskning og rapporter
👉 Les fagartikkelen om Barnas Plattform i Tidsskrift for psykisk helsearbeid

Legg igjen en kommentar