Lav impulskontroll og høyt energinivå

Bekymret gutt

«Vår gutt på 9 år er vårt fjerde barn i rekken. Vi hadde ikke opplevd nevneverdige utfordringer med de tre første barna, så det ble en stor overraskelse for oss, da vi skjønte at med fjerdemann, så ble det annerledes. Helt fra starten av, hadde han en ekstremt mye energi og han ble krevende. 

Det ble ekstra utfordrende da han begynte på skolen. Han kom ofte i konflikter og lærerne så de samme utfordringer som oss. Dette var en fortvilende situasjon som vi ikke visste hvordan vi skulle løse. Jeg husker jeg tenkte: «Jeg må begynne helt på nytt med han. Jeg må få styrket selvfølelsen hans slik at han kan blir trygg på seg selv». Jeg kunne føle det som om at han var født med en utrygghet i seg selv. 

Høsten 2018 bestemte jeg meg for at nå skal jeg  virkelig «se han» og gi han ekstra tid og positiv oppmerksom. I februar 2019 startet vi med Barnas Plattform verktøyene, og vi så deretter veldig raskt endringer hos han. Eksempelvis brukte han opp mot 2 timer fra han la seg til han sovnet, men når vi fikk tilgang på Barnas Plattformverktøyene, sovnet han i løpet av 10-15 minutter! Dette utgjorde en stor forskjell for oss alle på kveldstid, og det fikk selvfølgelig god effekt på skoledagen.

Lærerne gav oss raskt tilbakemeldinger på at de så positive endringer hos sønnen vår og etter hvert kalte lærerne det en «helomvending på kort tid». Tidlig innsats-teamet som var koblet inn sa: «Fortsett med det dere har begynt med!»

Vi merker på hjemmebane at han har mye mer toleranse når ting ikke går hans vei – han eksploderer ikke lenger. Det samme ser vi når han får nei til eksempelvis å spille mere, da aksepterer han vårt nei på en mye bedre måte. Selv sier han at han har det mye bedre “det er som om jeg er en annen person”. 

For meg som elsker mamma-rollen, så har det vært så nyttig å få disse konkrete verktøyene, som vi har trengt for å hjelpe gutten vår. Takk for et kurs med så praktiske tips og verktøy!»

Vanskeligheter med det «sosiale spillet»

Jente alene på lekeplass

Vi oppsøkte Barnas Plattform-kurset da vår datter gikk i barnehagen. Årsaken var fordi hun hadde en del sosiale utfordringer. Hun klarte ikke å knekke koden til det «sosiale spillet». Det oppsto derfor lett konflikter mellom barna, noe som gjorde at de andre barna trakk seg unna, og hun ble mye alene. Vi så at dette gikk inn på henne, og hun fikk dårlig selvfølelse. Hun har alltid vært en aktiv glad jente med mye energi, men når hverdagen blir vanskelig kommer energien ut på en dårlig måte, og det blir vanskelig både for henne og de rundt.

Vi fikk høre om Barnas Plattform gjennom noen bekjente, og meldte oss på kurs. Samtidig tok barnehagen tak og hjalp henne i de vanskelige situasjonene, og samspillet med de andre barna. Etter kurset tok vi i bruk de fire verktøyene, og vi fikk en gradvis positiv utvikling. Det fungerte med venner igjen og vi fikk tilbake vår glade og sprudlende jente. Verktøyene fungerte veldig bra, og hun spurte selv om å få høre «de gode ordene» om kvelden. De var beroligende, og leggingen gikk som en drøm.

Vi har erfart at det er lett å glemme å bruke verktøyene når ting fungerer bra for jenta vår, som nå har begynt på skolen. Krangling og utestengelse mellom jentene oppstår innimellom, og for å møte utfordringene som kommer på veien ser vi det er viktig å ha kontinuitet i bruken av verktøyene for å opprettholde et godt selvbilde. Verktøyene er enkle å bruke, og når vi ser effekten det har hatt på jenta vår er det noe jeg varmt kan anbefale for andre, uavhengig av utfordring. Takk for hjelpen!

Bestill kurs

Barnets egne ord: «Jeg er roligere, sovner fortere og får en bedre hverdag!»

Bilde av en familie som har deltatt på kurs

Denne takknemlige familien var på kurs hos Trine i Hamar-området. Takk for at dere deler med oss!

«Vi var med på et 2-timers kveldskurs sammen med et vennepar. Jeg hadde hørt om dette kurset gjennom felles venner.  Vi syntes kursleder var utrolig flink og det ble en lærerik og morsom kveld.

Vi meldte oss i utgangspunktet på kurs for å styrke vår 8 åring. En sensitiv jente med masse følelser. Som også hadde vært igjennom et stort tap ved å miste sin mormor veldig brått. En dame hun så daglig og hadde et veldig nært forhold til. Det som gjorde veldig godt for vår jente var massasjen og de gode ordene.

Hun har ligget våken i senga med mange tanker og sovnet sent. Hun suger til seg stemninger og andres følelser noe som gjør henne sliten. Etter at vi begynte med disse verktøyene i leggerutinene  sovner hun på 10 minutter! På spørsmål om hva de gode ordene gjør for henne svarer hun med egne ord: « Jeg føler meg roligere, jeg sovner fortere og jeg får en bedre hverdag og bedre søvn.»

Vi som foreldre ser også at hun har blitt tøffere/mere selvstendig og håndterer følelsene sine mye bedre. Hun har også begynt på fotball noe som hun bare snakket om før.

Det vi ble overasket over er at lillebror i huset, en gutt på 5 år som er meget aktiv og har et veldig høyt energinivå, ber om å få massasjen og gode ord for å roe seg ned og «lande» (dette syntes også bhg hans var positivt). Han sovner også, etter at vi begynte med dette, på bare 10 minutter. På dagtid går han rundt å sier jeg er best i verden til å være meg?

Jeg anbefaler dette kurset videre til andre foreldre. Jeg tror alle barn, uansett utfordringer eller ei, har godt av dette kurset! »

Bestill kurs

ADHD / skolevegring

Gutt ser alvorlig ut av et hull

Les denne gripende historien fra en takknemlig mamma som var på kurs hos Kristine i Nord Trøndelag:

Min sønn på 13 år slet i mange år med dårlig selvfølelse som følge av ADHD-problematikk. Det største problemet var medisinene som egentlig skulle hjelpe. Etter fire og et halvt år med utprøving av 5 ulike medikamenter, var den glade og livlige gutten helt borte. Medisinene hadde bare hjulpet de som stilte krav til læringskurve og konsentrasjon. For min sønn var de et mareritt. Han hadde mistet all tro på seg selv, han følte at ingen likte ham, han var depressiv og ville heller dø enn å gå på skolen. 11 og 1/2 år gammel, var han så ensom og følte seg så lite verdt at han ønsket å ta sitt eget liv.

Min sønn fikk noe hjelp og oppfølging av helsevesenet og skolen i halvåret etter at han knakk sammen. Etter fjorårets sommerferie ble han møtt av mobbere. Dette ble tatt tak i og ordnet opp i, og endelig ble tilværelsen litt bedre. Utryggheten forsvant mer og mer, kompiser meldte sin ankomst og han følte endelig at livet var greit igjen.

Men etter flere vonde år, var det vanskelig for han å se alle de gode egenskapene og ferdighetene han hadde. Hjelpen kom ved en ren tilfeldighet en vakker dag i november 2017!

Barnas Plattform holdt kurs for en samtalegruppe for pårørende for skolevegrere. Her ble vi introdusert for noen fantastiske verktøy! Verktøyene skaper fokus på de små, positive opplevelsene vi har hver dag, sånn at vi tenker mer på de gode opplevelsene. Han avslutter dagen med en avslappet følelse og sovner med gode tanker. Jeg forteller av og til om små og store egenskaper jeg setter pris på hos han, sånn at han vet at jeg er stolt av ham og ser at han er et flott menneske.

De gode ordene spilles når sønnen min sover. Etter få netter var han lettere til sinns og tenkte mer positivt om seg selv. Han ble etter hvert mer åpen og snakket mer om følelsene sine. Det har nå gått nesten 7 måneder siden vi tok i bruk verktøyene, og sønnen min har fått tilbake smilet, latteren og glimtet i øyet! Det virker som at de gode ordene sniker seg inn i underbevisstheten hans når han sover, for han våkner blid og fornøyd stort sett hver morgen – klar til å gå på skolen! Mestringsfølelsen er høyere enn aldri før og den stiger fortsatt. Han takler det negative på en helt annen måte. Hodet er høyt hevet, han møter blikk, smiler og hilser!

Det har vært stor utvikling det siste året. Medisinene er borte, bytte av klasse, utallige samtaler hos Bup og helsesøster. Det finnes derimot ingen tvil om at verktøyene fra Barnas Plattform er det som har gitt min sønn den beste hjelpen med å finne troen på at han er like mye verdt som alle andre. En ubeskrivelig fortvilet, redd og rådløs mor fikk hjelp til å hjelpe det mest verdifulle hun har! Tusen takk!»

Bestill kurs

Sjenert og tilbakeholden

Jente klatrer på lekestativ

Kursleder Janne Elisabeth Nilsen i Tromsø fikk  denne herlige tilbakemeldingen på epost fra en fornøyd mamma og pappa som hadde vært på Barnas Plattform kurs. Tilbakemeldingen kom bare 7 uker etter kurset. Vi i Barnas Plattform er så takknemlig for alle foreldre som vil dele sine erfaringer med oss og alle andre. Les og bli inspirert:

Etter at vi hadde vært på kurset startet vi med en gang å bruke alle fire verktøyene. Jenta vår på 4 år var ganske sjenert og tok til tider lite initiativ til lek med andre barn.

Verktøyene til Barnas Plattform var lett å ta i bruk og jenta vår likte de med en gang. Etter å ha innført massasje og ”gode ord” på kveldene opplever vi nå at jenta vår har endret seg positivt. Hun er eksempelvis mindre sjenert og kan nå ta initiativ til å snakke med fremmende voksne, for eksempel i butikken kan hun nå spørre ekspeditøren om hun lurer på noe. I tillegg tar hun i større grad initiativ ovenfor andre barn i barnehagen ved å spørre andre barn om de vil leke med henne.  Vi merker også at hun snakker høyere og tørr i større grad å ta plass.

I barnebursdager ville hun tidligere sitte på fanget til mamma, men nå har det også endret seg. Det er godt å se og varmer et mamma- og pappahjerte!

Spørsmålet ”hva det beste med dagen” spør vi hver kveld, og glemmer vi det er det hun som etterspør det. Dette er blitt en god rutine som gir positivt fokus.

Verktøy nummer 3 har vært spesielt nyttig for oss som foreldre, og er det som har krevd mest innsats fra oss. Men dette har vært en veldig god og nyttig bevisstgjøring for oss. Det å fokusere på å gi jenta vår annerkjennelse og gode tilbakemeldinger på egenskaper og kvaliteter er gull verdt for henne. Vi har jobbet bevisst med å bytte ut ”flink-ordet” og erstattet med konkrete tilbakemeldinger som styrker selvfølelsen hennes.

For oss foreldre betyr det så mye å se at jenta vår har blitt tryggere og fått det bedre. Det gjør hverdagen lettere og påvirker oss alle. Vi synes Barnas Plattform kurset var veldig lærerikt og vi er veldig fornøyde. Vi har anbefalt det videre til andre foreldre. Tusen takk 🙂

Bestill kurs

Mobbing med påfølgende overvekt

Jente gjemmer seg i vinduskarm

I forbindelse med et pilotprosjekt Barnas Plattform har gjennomført i samarbeid med Mobbeombudet i Troms, deler vi en av tilbakemeldingene foreldrene gav oss her:

«Vår datter som nå er 10 år opplevde mobbing allerede i 2. klasse. Hun fikk mye stygge kommentarer blant medelever på skolen, og da vi flyttet til et nytt sted, opplevde hun at dette bare fortsatte. På det nye stedet begynte hun å isolere seg mer og mer, og trøstespising ble en del av hennes hverdag. Hun fortalte at de andre sa hun var tjukk, stygg og at det var ingen som likte henne. Jenta mi er veldig empatisk og det gjorde henne veldig vondt å bli så dårlig behandlet, når hun selv ønsket de andre godt. Det var en fortvilende situasjon, og høsten 2017 gjorde vi to store endringer:

Hun fikk god hjelp fra helsesøster på skolen til å gå ned i vekt og vi begynte å bruke Barnas Plattform-verktøyene for å styrke selvfølelsen og selvtilliten hennes. Denne kombinasjonen av hjelp var akkurat det vi trengte!

Fra september til januar gikk hun ned 9. kg. i vekt. Denne endringen som vises så godt i det ytre, gjorde livet hennes mye lettere, bokstavelig talt.

I oktober startet vi med å bruke Barnas Plattform-verktøyene, og disse resultatene vises jo mer i hennes indre.

Nå ser hun seg selv i et helt annet lys, og det er godt å se at hun har fått en indre trygghet om at hun er god som den hun er!

Læreren sier at det er en utrolig stor endring i klasserommet. Eksempelvis er hun blitt mye roligere og konsentrert. Og han opplever at hun har en så god relasjon til medelevene sine. Læreren fortalte meg at det er flere av de andre foreldrene som har fortalt at de har hørt så mye positivt om min datter, at hun er så god på å inkludere alle i lek og samvær og at hun er en så positiv jente å være sammen med!

Jeg anbefaler kurset til ALLE foreldre som har barn som har vært utsatt for mobbing.»

Bestill kurs
 

Når barnet er usikker på eget kjønn

Jente/gutt smiler

Les denne historien en mor i Tromsø har sendt til kursleder Janne. Vi er glad familien har glede av kurset!

«Jeg hadde et sterkt ønske om å styrke mitt barns selvbilde. Både her hjemme og i barnehagen la vi merke til at selvbilde ikke var så staut og godt som det burde. Jeg opplevde at barnet mitt ofte tok ansvar for andres følelser og stemninger, og hadde det vanskelig med å sette seg selv først.

Tidlig la vi også merke til at barnet var kjønnskreativt, og tilbakemeldingene fra barnehagen var at hen kunne oppleves som usikker på eget kjønn. Det var vondt for meg som mamma å se at barnet mitt ikke helt fant sin plass, verken i egen kropp eller blant andres forventninger.

Etter  Barnas Plattformkurset implementerte jeg umiddelbart alle verktøyene. ”De gode ordene” var det verktøyet som det var vanskeligst å få aksept for, men dette hadde jeg lært på kurset kunne skje, og at det var bare å gi det tid. Etter noen måneder der jeg forsiktig introduserte appen i ny og ned, kom det plutselig til et gjennombrudd: Fra å ikke ville høre på ”de gode ordene” ble de nå etterspurt hver eneste kveld. Til og med minstebarnet på 1,5 år ville høre på. Jeg opplevde at de hadde en herlig meditativ effekt, og vi spilte de hver kveld i flere måneder.

I dag, godt over ett år siden jeg var på kurset, bruker vi daglig verktøyet ”hva er det beste du har opplevd i dag”, og vi har fokus på å fremsnakke mestring og utholdenhet. Verktøyene er blitt en naturlig del av vår familie og dersom vi glemmer å spørre om ”dagens beste opplevelse” er det alltid en liten som minner oss på det – med stor iver og glede over å dele og få høre. ”De gode ordene” brukes jevnt, ikke hver kveld. Av og til vil ikke hen ha de på, jeg tror de rett å slett blir for sterke.  De taler rett til levra for å si det sånn, og noen dager tåler vi det kanskje dårligere enn andre dager.

Jeg opplever at barnet mitt er roligere, har mer tiltro til seg selv, og kan si høyt at det er glad i seg selv og oss andre i familien.  Barnet er blitt tryggere på egne og andres følelser, og har aksept for sin annerledeshet i større grad enn tidligere.

Å styrke barna våre er noe vi må gjøre hele tiden, og verktøyene vi fikk fra Janne bidrar i stor grad til dette og må brukes flere ganger i uken.  Jeg opplever at dette har gjort noe fint for hele familien vår, og jeg anbefaler kurset til alle jeg kjenner.»

Bestill kurs
 

Tøffere på idrettsarenaen!

Gutt har ballen i basketballkamp

Denne hyggelige tilbakemeldingen kommer fra Trondheim, via kursleder Anne:

«Sønnen min var 11 år da jeg var på Barnas Plattform kurset. Jeg var usikker på om jeg ville se noen forandringer hos han. Han var en trygg og positivt gutt som mestret det meste i livet sitt veldig godt. Jeg valgte å gå på kurset, da jeg hadde hørt at andre hadde hatt glede av kurset rent forebyggende.

Men etter to måneder med Barnas Plattform verktøyene så jeg en radikal forandring på basketbanen ?  Fra å sentre til de andre spillerne for at de skulle score, begynte han å snappe ballen, stusse den opp til kurva, han rett og slett begynte å prøve selv! Det var ikke hver gang han traff, men han fortsatte å prøve, og ble raskt veldig god. 

Det er ikke veldig viktig for meg at han skal være best i basket, men det er veldig viktig at han opplever at han kan, og at han tør både å prøve og bomme. Jeg ser at både selvtilliten og selvfølelsen hans er styrket som et resultat av kurset.

Jeg er veldig glad for at jeg prøvde ut verktøyene, han går liksom med ryggen litt rettere og har en ny trygghet i seg selv nå.

Takknemlig hilsen fra mor i Trøndelag»

Bestill kurs

Sjenert og usikker

Jente smiler forsiktig til såpeboblene

En glad familie som var på kurs hos Janne i Tromsø deler følgende historie:

Det er ca. 1 år siden vi deltok på Barnas Plattformkurset.  Vi hadde hørt om kurset via andre og tok primært kurset for å forebygge.  Før vi begynte å bruke verktøyene tenkte vi at familiens ”små” utfordringer var  helt ”vanlige”  i hverdagen som foreldre, uten at vi reflekterte i særlig grad over hva dette handlet om.

Jenta vår som var 5 år fungerte greit i hverdagen, hun var stort sett blid og fornøyd. Hun var riktig nok veldig sjenert i nye situasjoner og trengte lang tid for å bli trygg. Eks. når vi var på besøk hos andre familier med barn, ble hun ikke trygg nok for lek før vi skulle dra hjem igjen. Hjemme gikk hun ikke alene til nabobarna som var ute og lekte, de måtte komme til henne, men selv da kunne hun være avventende med å gå inn i leken.

På morgenen hadde vi en del konflikter med påkledning og valg av klær, og vi hadde ofte en dårlig start på dagen, med mye motstand og gråt. På kveldene kunne det ta tid før hun sovnet og hun våknet en del om natta og endte som regel opp i senga sammen med oss.

Vi kom fort i gang med bruk av verktøy 1 og 3. På spørsmålet ”hva er det beste ” var det hun selv som tok initiativ til dette daglig etter kort tid.  Dette skapte god stemning og hyggelige samtaler som påvirket hele familien positivt!  Verktøy 3 opplevde vi som særlig viktig og nyttig for oss som foreldre i forhold til å bli mer bevisst mht hvordan vi brukte språket.  Vi klarte fort å endre fra å bruke ordet ”flink” til å bli tydeligere på å forsterke kvaliteter og egenskaper hos henne med ord som styrket og anerkjente henne.  I starten opplevde vi at hun ble både stolt og sjenert samtidig når vi var tydelig og konkret på hva vi syns var bra med henne.

Vi introduserte henne for både massasjen og de gode ordene. Men siden vi allerede hadde vår egen variant av  massasje ville hun ikke bruke den nye.  De ”gode ordene” ville hun absolutt ikke høre på så det verktøyet lot vi være å bruke.

Etter ca. 5 måneder prøvde vi på nytt med ”de gode ordene”. Denne gangen tok hun i mot tilbudet og har siden hørt jevnlig på ”de gode ordene” både før hun sovner og om natten. Og det var da vi virkelig begynte å erfare positive endringer!

Nattesøvnen ble mye bedre, og om hun våkner på natta kommer hun bare inn til oss og ber oss sette på de ”gode ordene”. Tidligere når hun våknet på natten kom hun og la seg i vår seng, eller en av oss foreldre måtte ligge sammen med henne i hennes seng til hun sovnet igjen.  Starten på dagen er også blitt mer harmonisk for oss alle, uten så mye diskusjoner, konflikter og gråt.

En vakker dag på seinsommeren oppdaget vi at jenta vår også var begynt å gå over til nabobarna og leke, helt på eget initiativ! I denne tiden kom hun stolt hjem til middag og fortalte om sine nye bestevenner. Det varmet et mamma- og pappahjerte!

Fortsatt er jenta vår sjenert og kan trenge litt tid i nye situasjoner, men det er ingen tvil om at verktøyene i stor grad har bidratt til at jenta vår er blitt tryggere og har fått en bedre selvfølelse.  Nå er hun blitt 6 år, snart skolejente.  Vi har skiftet over til de ”gode ordene” for de over 6 år, og hun har en egen mobil som ligger fast på rommet.  Så her i huset forbereder vi oss til en god skolestart.

Vi er veldig takknemlig for at vi ble tipset om dette kurset og er kommet så godt i gang. Vi anbefaler alle foreldre om å gjøre det samme. Det er enkelt og virkningsfullt, og om det svikter innimellom og vi glemmer å bruke verktøyene i korte perioder, får vi fort noen påminnelser i hverdagen som hekter oss på igjen!

Bestill kurs

Utrygg i vennskap

Gutt som er gråtende og fortvilt

«Da jeg var på Barnas Plattform- kurs i januar 2017, var det pga vår da 4- årige gutt, som hadde noen utfordringer med å «finne sin plass i seg selv»… Vi opplevde at vår rolige, trygge, sterke og såre gutt inntok en rolle han ikke var komfortabel med i et vennskap med en gutt i barnehagen. Denne gutten ble hans «idol», og alt hva han sa og mente, ble på en måte vår gutts leveregel. Vi opplevde at denne gutten var litt «røffere» enn vår sønn og det var vondt å se sønnen vår endre adferd og at han ikke lenger hadde det så bra.

 

Vi så ofte på denne tiden at vår sønn ble ekstra tøff mot bl.a lillebror på 2 år, og at han samtidig viste med kroppsspråket sitt at han ikke syntes det var greit å oppføre seg sånn mot lillebror. Det var nesten som om kroppen, hodet og følelsene ikke var enige…

 

Etter kun èn kveld med massasjen og «de gode ordene» fra Barnas Plattform, merket jeg forskjell. Det er vanskelig å sette ord på, men det var som om han hadde «landet litt» i seg selv. Som om han var roligere og tryggere allerede neste morgen.

 

Min mann kommenterte det samme etter kveld nummer to. Gutten hadde tydeligvis veldig godt av å øve seg på å tenke gode tanker om seg selv, og det å få bekreftelse på at han var bra nok som han var, var godt for både ham og oss.

 

Gutten vår ble igjen mye tryggere og roligere i månedene som kom, og til vår store glede, leker vår gutt fremdeles med denne kompisen i barnehagen samt med en annen gutt som er mer lik ham selv. Vi opplever også at denne «røffe» gutten vi først ikke var så begeistret for, har mildnet i sin fremtoning. Hva som har skjedd der, vet ikke vi, men det er godt å se at også han har fått det bedre. Kanskje guttene har lært en del av hverandre?

Jeg er evig takknemlig for den kunnskap, og de verktøy vi har fått gjennom Barnas Plattform. Tusen takk til dere for dette!»

Bestill kurs