Denne familien deler sine erfaringer om hvordan Barnas Plattform bidro til bedre søvn, mindre uro og mer trygghet hos datteren.
Familien opplevde store søvnproblemer hos datteren
«Datteren vår på åtte år hadde over lang tid store utfordringer med søvn.
Hver kveld kunne det ta mellom to og tre timer før hun sovnet.
Hun sto opp mange ganger og klarte ikke å finne roen.
Det påvirket både humøret hennes og hele familien.»
Familien opplevde at skolehverdagen påvirket henne
«Samtidig hadde hun det vanskelig med en medelev på skolen, og bussturen til skolen kunne oppleves utrygg.
Vi så mye frustrasjon, tårer og aggresjon som vi tror hang sammen med både stress og for lite søvn.»
Familien begynte å bruke verktøyene hjemme
«Da vi startet med Barnas Plattform-verktøyene, ønsket hun først ikke å høre på “De gode ordene”.
Vi begynte derfor å spille av lydfilen etter at hun hadde sovnet.
Etter kort tid begynte hun selv å be om å få høre på den når hun la seg.»
Familien opplevde store endringer
«Det skjedde en enorm forandring.
Plutselig sluttet hun å stå opp om kveldene, og hun begynte å sovne på rundt 10 minutter.
Humøret ble mye bedre og vi fikk tilbake den glade jenta vår 😊»
Jenta begynte selv å bruke verktøyene aktivt
«Etter hvert begynte hun å bruke verktøyene helt på eget initiativ.
Hun laget seg en egen bok med “De gode ordene” som hun kunne lese på skolebussen.
Hun begynte også å bruke massasjen og appen sammen med vennene sine og bamsene sine!
Det var utrolig rørende å se hvordan hun selv tok i bruk verktøyene for å styrke tryggheten og selvfølelsen sin.»
Familien opplever fortsatt stor verdi av verktøyene
«I dag bruker vi fortsatt verktøyene hver kveld.
Vi opplever at både massasjen, samtalene og “De gode ordene” har styrket hele familien.
Vi anbefaler Barnas Plattform til alle foreldre som har barn som sliter med søvn – og egentlig til alle familier generelt.»
👉 Les mer om vårt nettbaserte foreldrekurs
👉 Les mer om forskning og rapporter
👉 Les fagartikkelen om Barnas Plattform i Tidsskrift for psykisk helsearbeid
