Denne familien deler sine erfaringer med hvordan Barnas Plattform bidro til mer trygghet, ro og bedre følelsesregulering da pappa slet med psykiske lidelser.
Når en forelder har psykiske lidelser
«I familien vår har pappa til jentene våre hatt psykiske lidelser. I perioder har han vært innlagt, og særlig i disse periodene har det vært krevende for oss alle sammen.
Da mannen min sist var innlagt over flere måneder, tenkte jeg mye på hvordan jeg kunne ivareta barna våre best mulig samtidig som min egen kapasitet var redusert.
Når en familie lever med psykiske lidelser hos en forelder, påvirker det både barna og den andre forelderen mye.
Tradisjonelle kurs over flere uker var ikke realistisk for oss i den situasjonen vi sto i. Derfor betydde det mye å finne et kurs som var enkelt å gjennomføre i en krevende hverdag.»
Verktøy som skapte mer trygghet
«Jentene våre reagerte veldig forskjellig på situasjonen.
Vår eldste jente på 10 år snakket mye og fikk ut mange følelser. Åtteåringen reagerte motsatt og ønsket ikke å snakke om de vanskelige tingene.
Samtidig var det lett å se at hun strevde. Hun kunne bli veldig sint, og når følelsene tok over kunne alt låse seg i opptil 30 minutter.
Underveis fikk hun også god hjelp fra helsesøster, og det har vært veldig godt å se de positive endringene som har skjedd.
I dag setter hun mer ord på det som skjer i livet hennes.
Vi opplever også at Barnas Plattform-verktøyene har hatt stor betydning for familien vår.»
Mer ro og nærhet i familien
«Hvis åtteåringen blir sint nå, tar det som regel ikke mer enn rundt 10 minutter før hun finner tilbake til roen igjen.
En kveld sa hun til meg:
“Det er best du setter på De gode orda i natt også mamma, for da får jeg ikke disse dumme marerittene.”
Storesøsteren sa etter massasjen en kveld:
“Jeg synes vi har det så mye bedre her hjemme mamma. Vi prater mye roligere til hverandre og sier så mye bra!”
Nå er pappa hjemme igjen, og hverdagen vår preges av mer ro og mange gode stunder sammen.
Vi opplever at verktøyene er blitt en naturlig del av familien vår, og vi er veldig takknemlige for støtten de har gitt oss i en vanskelig periode.
Vi anbefaler kurset både til familier som lever med psykiske lidelser og til foreldre generelt.»
👉 Les mer om vårt nettbaserte foreldrekurs
👉 Les mer om forskning og rapporter
👉 Les fagartikkelen om Barnas Plattform i Tidsskrift for psykisk helsearbeid