Dårlig selvfølelse hos barn – jenta begynte å tro mer på seg selv

av istudio

Jente 7 år ser lei seg ut og har problemer på skolen

Denne familien deler sine erfaringer med hvordan Barnas Plattform bidro til bedre selvfølelse, selvtillit og roligere kvelder hos datteren.

Skolestarten påvirket selvfølelsen

«Etter at datteren vår begynte på skolen opplevde vi at selvfølelsen hennes gradvis ble dårligere.

Jeg søkte lenge etter hvordan vi kunne hjelpe henne.

Jeg leste artikler og lette etter råd om hvordan man kan styrke barns selvfølelse, men følte aldri at vi fant noe som virkelig passet for oss.

Da vi kom over Barnas Plattform, kjente vi for første gang på håp om at vi kanskje var på riktig vei.»

Jenta trodde ikke på de positive ordene

«Vi begynte å bruke alle verktøyene hjemme med mål om å styrke både selvfølelsen og selvtilliten hennes.

I starten var det vanskelig.

Første gang vi hørte på “De gode ordene”, lå jeg ved siden av henne i sengen og hørte henne hviske:

“Nei, det er jeg ikke…”
“Det er ikke sant…”

hver gang de positive setningene ble sagt.

Det gjorde vondt å høre hvor lite godt hun egentlig tenkte om seg selv ❤️

De neste dagene ønsket hun ikke å høre på lydfilen i det hele tatt, så vi lot den spille etter at hun hadde sovnet.

Etter noen dager ønsket hun selv å prøve igjen, så lenge en av oss foreldre var sammen med henne.»

Gradvis mer trygghet og tro på seg selv

«Nå, seks uker senere, kan hun ikke tenke seg en kveld uten verktøyene 😊

Massasjen og “De gode ordene” har blitt en trygg og rolig avslutning på dagen.

Hun sovner lettere, sover bedre og virker mye mer harmonisk.

Vi ser også store endringer i hvordan hun tenker om seg selv og om hverdagen.

Tidligere ønsket hun ikke å svare på spørsmålet om dagens beste opplevelse rundt middagsbordet.

Nå er det ofte hun som ivrig starter samtalen.

På vanskelige dager hjelper vi henne med å finne frem til det som faktisk har vært bra, og dette har blitt en veldig positiv vane for hele familien.

Vi bruker også verktøyet hvor vi sier positive ting til hverandre.

Det er fortsatt litt vanskelig for henne å si fine ting tilbake, men vi ser gradvis utvikling også her.

Det som kanskje rørte oss aller mest, var noe hun sa en kveld på sengekanten:

“Pappa, hva skjer med appen når jeg blir voksen? Kan jeg få den da også, så mine barn kan høre på den?” ❤️

Da kjente vi virkelig hvor mye dette betyr for henne.

Vi gleder oss til å følge utviklingen hennes videre, og vi er utrolig takknemlige for de positive endringene vi allerede ser.»

👉 Les mer om vårt nettbaserte foreldrekurs
👉 Les mer om forskning og rapporter
👉 Les fagartikkelen om Barnas Plattform i Tidsskrift for psykisk helsearbeid

Dårlig Selvfølelse – Barn 7 År

av istudio

«Det jeg vil formidle er at mitt eldste barn på 7, er en gutt som kan ha vanskeligheter med å roe seg på kveldene. Det er ofte mye som foregår i hodet hans og han kan ligge lenge i sengen og fantasere og det kan vare opp til halvannen- to timer. Med det resultat at han er sur og grinete neste dag. Vi er redd for at han kan ha en dårlig selvfølelse, det var motivasjonen for deltakelse på foreldremøtet.

Vi begynte med appen på fredag. Massasje først og de gode ordene etterpå. Han sovnet på under 10 minutter. Dette gjentok seg lørdag, søndag, mandag. Tirsdag tok det ca. 20 minutter før han sovnet, og det lever jeg for så vidt godt med!

– MEN, han har blitt en mye blidere gutt, og faktisk veldig mye roligere. Vi har ikke lenger de store konfliktene vi hadde (de kunne komme av ingenting og vare lenge), fremdeles litt småsjalusi på lillebror, snart seks år. Men, langt fra det vi som familie er vant til å oppleve på den fronten. Det virker ikke som at han lenger sliter med dårlig selvfølelse.

Bruk av enkle og praktiske verktøy for barn med dårlig selvfølelse:

Gutten vår på 7 år virker så mye mer harmonisk og fornøyd, både med seg selv og andre. Han var en gutt som enten tok mye plass, eller forsøkte å gå i ett med tapetet, alt etter hvilken kontekst han var i. Vi vet at han har hatt dårlig selvfølelse og at han kan snakke stygt om seg selv, og vi har forsøkt å gi han bedre opplevelser av seg selv. Men det har ikke funket på langt nær så bra som det har funket med din app.

Helt fantastisk og så utrolig sterkt for meg som pappa å oppleve. Å gå fra å være en som var kranglete, småsur, misfornøyd med alt, til å smile mye mer. Barnet synger og virker så mye mer fornøyd. Selv når det er litt motgang, det er bare godt å oppleve.

Og det var bare det jeg ville at du skulle vite. At de fire små verktøyene som du presenterte på foreldremøte, skulle vise seg å være så avgjørende, og gi så hurtig resultater, at jeg finner knapt ord for å beskrive hvor fantastisk det er! Han er veldig glad i å høre på appen med de gode ordene og ber om å få høre den hver kveld. Og det får han – flere ganger. Vi anbefaler kurset til alle foreldre som har barn med dårlig selvfølelse!»

Tusen takk, Erlend

Les mer om Barnas Plattform kurset her!

Søskenkrangling ble mye mindre i familien

av istudio

Denne familien deler sine erfaringer med hvordan Barnas Plattform bidro til mindre søskenkrangling, mer ro og bedre stemning hjemme.

Søskenkrangling skapte uro i familien

«Jeg har tre barn – to gutter på to og tre år, og ei jente på 14 år.

Barnas Plattform er egentlig laget for barn opp til 12 år, men datteren min begynte å bruke ungdomsappen på egen hånd.

Hun har hatt flere utfordringer opp gjennom årene, særlig knyttet til forholdet til pappaen sin etter skilsmissen vår.

Etter at hun begynte å bruke appen, opplevde jeg at hun for første gang klarte å si tydelig fra til faren sin uten å bli like såret som tidligere.

Hun virker roligere, tryggere og har mindre typiske tenåringskonflikter. Samtidig hjelper hun mer til med lillebrødrene sine.»

De gode ordene ga mer ro

«Det som likevel var mest utfordrende for oss, var sønnen vår på tre år.

Han hadde vært mye syk og ble etter hvert ofte sint. Etter at han og lillebroren begynte i barnehagen, opplevde vi mye søskenkrangling hjemme.

De kranglet om nesten alt, ofte med dytting og slåing, og dette ble veldig krevende for hele familien.

Da vi begynte å bruke “De gode ordene”, fortalte vi det ikke til noen andre. Vi lot treåringen høre på lydfilen gjennom natten mens han sov.»

Mindre søskenkrangling og bedre stemning hjemme

«Neste morgen kom moren min innom og spurte etter en stund:

“Hva har skjedd med gutten vår? Han er jo så rolig!”

Jeg sa ingenting om verktøyet, men vi fortsatte å bruke den om kveldene.

Dagen etter skulle moren min passe guttene hele dagen. Midt på dagen ringte hun og sa:

“Hva har du gjort? Han er så rolig, fornøyd og snill!”

Da fortalte jeg at vi hadde brukt appen noen netter, og hun ble veldig overrasket 😊

Etter noen uker testet vi å stoppe med lydfilen i en periode. Da opplevde vi gradvis at sinne, frustrasjon og søskenkrangling begynte å komme tilbake.

Nå har “De gode ordene” blitt en fast del av kveldene våre.

Vi opplever betydelig mindre søskenkrangling hjemme, og i dag har vi to mye mer fornøyde gutter – med litt normal knuffing innimellom 😊»

👉 Les mer om vårt nettbaserte foreldrekurs
👉 Les mer om forskning og rapporter
👉 Les fagartikkelen om Barnas Plattform i Tidsskrift for psykisk helsearbeid

Søsken gutt 5 år og gutt 8 år, Uro på kvelden, forebyggende

av istudio

«Vår 8 år gamle gutt har hatt stor nytte av disse verktøyene. Spesielt tipsene om å endre rutinen ved matbordet, der alle deler det beste som har skjedd i løpet av dagen, har gjort en positiv forskjell. Selv nærkontakten, som han kanskje synes er litt flau, gjennom massasjen og appen han lytter til hver kveld, har hatt en god effekt.

Han har alltid vært en positiv, blid og selvsikker gutt. Vi hadde egentlig aldri tenkt at dette ville være veldig nyttig for han, kanskje bare koselig. At han ikke ville trenge det, men så feil kan man ta. Han forelsket seg helt i disse nye rutinene, og de har fulgt oss over alt.

Han har blitt en roligere gutt som har kontroll i det han gjør. Det er ikke noe som er spesielt flaut lenger. Han har gode rutiner (selvlagde) på alt han gjør. Dvs. lekser, vennetid, pc, trening, sekken, skolen. Noe han ikke var i nærheten av å ha før. Han har sagt mange ganger at han er glad mamma var med på det kurset der hun fikk appen til lillebror og han!

Han har veldig lett for å fortelle om følelsene sine. Vi (som foreldre) er kjempefornøyde med utfallet dette fikk for han, og vi er stolte over hvem han er.

Så har vi en gutt på 5 år. Han har hatt mye vanskeligheter med å sovne og roe seg ned på kveldene. Han lo og tullet bort forsøkene på verktøyene i starten, men etter hvert som han ble kjent med dem, syntes han det var godt med en stemme som snakket inne på rommet hans til han sovnet. Han ble til og med litt ”oppesen”, en liten periode hvor han gikk å fortalte alle at han var best og at han kunne få til alt bare han ville det. Han gjorde dette med et glimt i øye som var sjarmerende!

I dag har han en veldig ro. Han legger seg hvor som helst uten problemer. Det er godt å se at de har fått noe bra ut av verktøyene begge to. Absolutt å anbefale!

Jeg tenker også tilslutt at uansett om barna har store, små eller ingen problemer så er dette helt fantastiske verktøy som gir det kjæreste jeg har et kjempefint grunnlag for kommende år.
Takk igjen..»

Les mer om Barnas Plattform kurset her!