Urolig barn Archives - Barnas Plattform

Familien vurderte ADHD-utredning – jenta har fått det så mye bedre!

av istudio

Denne familien deler sine erfaringer om hvordan Barnas Plattform bidro til mer ro, bedre konsentrasjon og en tryggere hverdag for datteren deres.

Familien opplevde at datteren var mye urolig

«Datteren vår på syv år var ofte irritabel, kjeftete og veldig urolig.

Hun kunne si ting som:
“Dere er ikke glad i meg.”

På skolen strevde hun både sosialt og faglig. Hun var mye urolig i timene, og vi begynte å vurdere utredning for ADHD.»

Hverdagen ble krevende for hele familien

«Lekser tok nesten hele ettermiddagen og kvelden.

Det var vanskelig for henne å konsentrere seg, og vi opplevde at hun lett falt utenfor sosialt.

Hun var yngre enn de andre barna i klassen, og flere ville ikke være med henne hjem etter skolen.

Det gjorde vondt å se.»

Familien begynte å bruke verktøyene hjemme

«I påsken startet vi med Barnas Plattform-verktøyene.

Hun begynte å høre på “De gode ordene” om kvelden og sovnet raskt selv om lydfilen spilte videre.»

Familien opplevde raske positive endringer

«Etter bare fire netter kom hun hjem fra skolen og fortalte at hun hadde gjort alle leksene for hele uka på leksehjelp.

Det var helt utrolig for oss.

Vi opplevde også at skolen ikke lenger beskrev henne som like urolig.»

Jenta begynte å få mer tro på seg selv

«Noen dager senere kom hun bort til meg og sa:
“Mamma, jeg er et verdifullt barn.”

Det gjorde sterkt inntrykk på oss.

Hun begynte også selv å sette på “De gode ordene” hver kveld.»

Familien opplevde store endringer i hverdagen

«Lekser som tidligere kunne ta hele ettermiddagen, gikk nå mye lettere.

Vi begynte også å bruke massasjen hver kveld, og den elsket hun fra første stund.

Hun ble roligere, tryggere og mye mer harmonisk.»

Også skolen merket stor forskjell

«Læreren tok faktisk kontakt for å få tilgang til appen.

Hun fortalte at barna responderte veldig positivt på massasjen og verktøyene i klassen.»

Familien fikk en helt ny hverdag

«I dag er datteren vår mye mer fornøyd og positiv.

Andre barn vil være sammen med henne, og vi ser at hun er blitt tryggere både i seg selv og i relasjonene sine.

Vi som familie er utrolig takknemlige for den hjelpen vi har fått gjennom Barnas Plattform.»

👉 Les mer om vårt nettbaserte foreldrekurs
👉 Les mer om forskning og rapporter
👉 Les fagartikkelen om Barnas Plattform i Tidsskrift for psykisk helsearbeid

Søvnproblemer hos barn – gutten sluttet å være redd om kveldene

av Birgit Semundseth

Denne familien deler sine erfaringer om hvordan Barnas Plattform bidro til bedre søvn, mindre frykt og færre mareritt hos sønnen.

Familien opplevde store søvnproblemer hos sønnen

«Sønnen vår på syv år brukte ofte mellom to og tre timer på å sovne.

Mange kvelder kom han ned til oss og sa:
“Jeg er så redd.”

Han kunne bli veldig engstelig av ting han hadde sett på TV, og i perioder våknet han hver natt av mareritt.»

Hele familien ble påvirket

«Når han våknet om natten, våknet ofte både vi foreldre og lillesøsteren hans også.

Han ble mer og mer trøtt og sliten, og morgenene ble veldig vanskelige.

Etter hvert begynte vi også å merke at han gruet seg til fritidsaktiviteter og tok kommentarer og beskjeder veldig tungt.»

Familien begynte å bruke verktøyene hjemme

«Jeg fikk høre om Barnas Plattform gjennom en venninne.

Allerede første kveld med massasjen og “De gode ordene” sov han gjennom hele natten.

Jeg måtte nesten klype meg i armen fordi jeg ikke trodde det kunne være sant.»

Familien opplevde store positive endringer

«I løpet av de neste ukene fortsatte utviklingen.

Han sovnet fortsatt senere enn vi ønsket, men forskjellen var stor.

Halv elleve ble gradvis til halv ti, og marerittene forsvant.

Han ble gladere, mer opplagt og fikk mer energi tilbake.

Det kanskje fineste var at han plutselig ønsket å fortsette på håndball igjen, etter at trening tidligere hadde vært en stor kamp.»

Gutten begynte selv å forstå verdien av verktøyene

«Etter noen uker sa han at han syntes “De gode ordene” var kjedelige.

Da forklarte vi ham at dette egentlig var mental trening – akkurat slik mange idrettsutøvere bruker.

Da løp han opp igjen for å høre på dem 😊

Han ville gjøre som proffene.»

Familien opplevde hvor viktig kontinuitet var

«Vi oppdaget også hvor viktig det var å fortsette å bruke verktøyene.

I perioder hvor vi var slitne og hoppet over rutinene, begynte søvnproblemene gradvis å komme tilbake.

Nå har vi brukt verktøyene fast i to måneder, og han kommer ikke lenger ned og sier at han er redd.

Han bruker nå mye kortere tid på å sovne og forteller ikke lenger om mareritt.

Vi er utrolig takknemlige for utviklingen vi har sett hos gutten vår.»

👉 Les mer om vårt nettbaserte foreldrekurs
👉 Les mer om forskning og rapporter
👉 Les fagartikkelen om Barnas Plattform i Tidsskrift for psykisk helsearbeid

Dårlig selvfølelse hos barn – familien fikk tilbake den glade gutten sin!

av Birgit Semundseth

Flere barn leker med store såpebobler i skolegården

Denne familien deler sine erfaringer om hvordan Barnas Plattform bidro til bedre selvfølelse, mindre konflikter og mer glede hos sønnen.

Gutten forandret seg etter skolestart

«Sønnen vår hadde alltid vært en glad, livlig og sosial gutt.

Han hadde gode vennskap i barnehagen, trygge relasjoner til voksne og møtte verden med nysgjerrighet og glede.

Da han begynte på skolen trodde vi derfor at overgangen kom til å gå fint.

Men allerede etter kort tid begynte vi å merke store forandringer.

Han ble urolig og bråkete i klassen, og de andre barna begynte gradvis å trekke seg unna ham.

Lærerne fortalte om episoder hvor han ignorerte beskjeder og ofte havnet i konflikter.

Hjemme var han mye sint, frustrert og lei seg.

Det vondeste var å høre hvordan han begynte å snakke om seg selv.

En kveld sa han stille til meg:

“Mamma, tenk om jeg bare kunne sovne i kveld og ikke våkne igjen.”

Jeg kommer aldri til å glemme den følelsen.»

Familien opplevde en vanskelig periode

«Vi forsøkte å hjelpe ham så godt vi kunne, men det føltes som om ordene våre ikke nådde inn.

Hele familien ble preget av situasjonen.

Stemningen hjemme var tung, og det var vanskelig å finne lyspunkter i hverdagen.»

Verktøy som styrket selvfølelsen

«Da vi oppdaget Barnas Plattform begynte vi raskt å bruke verktøyene hjemme.

Samtalen rundt middagsbordet om dagens beste opplevelse ble raskt en fast rutine.

Massasjen om kveldene ble også en viktig stund for både storebror og lillesøster.

Det gav barna ro, nærhet og trygghet før leggetid.

“De gode ordene” var vanskeligst i starten.

Sønnen vår hadde så dårlig selvfølelse at han faktisk ble provosert av å høre positive ord om seg selv.

Derfor begynte vi å spille lydfilen mens han sov.

Gradvis begynte vi å merke store endringer.»

Familien fikk tilbake den glade gutten

«Gutten vår ble lettere å snakke med og flinkere til å sette ord på følelsene sine.

Han kunne fortsatt bli sint, men ikke på samme måte som før.

Han begynte lettere å si unnskyld og ordne opp etter konflikter.

Det som kanskje gledet oss aller mest, var at han igjen begynte å få venner!

Nå har han ofte besøk eller er på besøk hos andre nesten hver dag.

Han er blitt en gutt som gjør hyggelige ting for andre og som får mye positiv respons tilbake.

Vi opplever at både selvfølelsen og tryggheten hans er blitt mye sterkere.

Og kanskje viktigst av alt:
Vi har fått tilbake den glade gutten vår 😊

Barnas Plattform har ikke bare styrket sønnen vår – det har styrket hele familien.»

👉 Les mer om vårt nettbaserte foreldrekurs
👉 Les mer om forskning og rapporter
👉 Les fagartikkelen om Barnas Plattform i Tidsskrift for psykisk helsearbeid

Sosiale relasjoner hos barn – fra utrygg til trygg

av Birgit Semundseth

Denne familien deler sine erfaringer om hvordan Barnas Plattform bidro til tryggere vennskap og bedre selvfølelse hos sønnen.

Gutten ble utrygg i vennskapet

«Da vi deltok på Barnas Plattform-kurset i januar 2017, handlet det om vår fire år gamle sønn som hadde begynt å få utfordringer med å “finne sin plass i seg selv”.

Vi opplevde at vår rolige, trygge og sensitive gutt begynte å innta en rolle han egentlig ikke var komfortabel med i vennskapet med en annen gutt i barnehagen.

Denne gutten ble et slags idol for sønnen vår, og alt han sa og mente ble veldig viktig.

Vi opplevde at den andre gutten var litt røffere enn vår sønn, og det gjorde vondt å se hvordan sønnen vår gradvis ble mer utrygg og begynte å endre atferd.»

Verktøy som styrket selvfølelsen

«I denne perioden merket vi også at han ofte ble tøffere mot lillebroren sin på to år.

Samtidig viste kroppsspråket hans tydelig at han egentlig ikke følte seg komfortabel med å oppføre seg slik.

Det var nesten som om kroppen, følelsene og hodet hans ikke hang helt sammen.

Etter bare én kveld med massasjen og “De gode ordene” fra Barnas Plattform merket vi en forskjell.

Det er vanskelig å forklare helt konkret, men det føltes som om han hadde “landet litt” i seg selv igjen.

Han virket roligere og tryggere.»

Tryggere relasjoner og mer ro

«Mannen min kommenterte det samme allerede etter kveld nummer to.

Det virket som om sønnen vår hadde veldig godt av å høre og øve på positive tanker om seg selv.

Bekreftelsen på at han var bra nok akkurat som han var, betydde mye – både for ham og for oss som foreldre.

I månedene som fulgte ble han gradvis mye tryggere og roligere.

Til vår store glede leker han fortsatt med denne gutten i barnehagen, men nå også med andre barn som passer bedre med personligheten hans.

Vi opplever også at den “røffe” gutten har blitt mildere i væremåten sin.

Hva som har skjedd der vet vi ikke helt, men det er fint å se at begge guttene virker tryggere og har det bedre.

Jeg er evig takknemlig for kunnskapen og verktøyene vi har fått gjennom Barnas Plattform. Tusen takk!»

👉 Les mer om vårt nettbaserte foreldrekurs
👉 Les mer om forskning og rapporter
👉 Les fagartikkelen om Barnas Plattform i Tidsskrift for psykisk helsearbeid

Gutten hadde ingen venner – nå banker de på døra hans!

av Birgit Semundseth

Denne familien deler sine erfaringer om hvordan Barnas Plattform bidro til mindre uro, bedre relasjoner og nye vennskap hos sønnen deres.

Familien opplevde at sønnen strevde sosialt

«Sønnen vår på 10 år har alltid vært faglig sterk og smart.

Men sosialt hadde han det vanskelig.

Han slet med uro og konsentrasjonsvansker, og kom ofte i konflikter med andre barn – også fysisk.

Til slutt ønsket ikke de andre barna å være sammen med ham.

Det vondeste for meg som mamma var å se at han ble mer og mer alene.»

Familien opplevde at selvfølelsen sank

«Etter hvert ble både selvfølelsen og selvtilliten hans veldig dårlig.

Han følte seg utenfor og venneløs.

Det gjorde utrolig vondt å stå i som forelder.»

Familien begynte å bruke verktøyene hjemme

«Vi begynte å bruke Barnas Plattform-verktøyene daglig.

Allerede etter noen uker begynte vi å se positive endringer.

Den indre uroen hans ble mindre, og læreren fortalte at han forstyrret mye mindre i timene.»

Gutten fikk tilbake vennene sine

«Det aller beste var likevel utviklingen sosialt ❤️

Tidligere venner begynte å ta kontakt igjen, og han fikk også nye venner.

Nå banker de på døra og spør om han vil være med ut – noe som nesten aldri skjedde tidligere.

Han har kompiser på besøk og overnatting, og noen ganger hører de på “De gode ordene” sammen før de sovner.

Det er utrolig rørende å se.»

Familien opplever store positive endringer

«Massasjen og “De gode ordene” har blitt en naturlig del av hverdagen vår.

Vi merker veldig godt forskjell dersom vi tar pause fra verktøyene.

Jeg opplever også at jeg som mamma er blitt mye mer bevisst på å styrke både selvfølelsen og selvtilliten hans.

I dag er han en mye gladere og tryggere gutt.

Det gjør så godt å vite at han sovner med gode tanker om seg selv!

Vi er utrolig takknemlige for hjelpen vi har fått gjennom Barnas Plattform.»

👉 Les mer om vårt nettbaserte foreldrekurs
👉 Les mer om forskning og rapporter
👉 Les fagartikkelen om Barnas Plattform i Tidsskrift for psykisk helsearbeid

Søvn hos barn – barnet er ikke lenger redd for å sove

av Birgit Semundseth

Denne familien deler sine erfaringer om hvordan Barnas Plattform bidro til bedre søvn, mer trygghet og roligere kvelder hos sønnen deres.

Sønnen ble redd for å sovne

«Sønnen vår fikk en tøff start på livet.

Da han var tre måneder gammel måtte han gjennom en operasjon, og i tillegg fikk han påvist reflux med sure oppstøt og halsbrann.

Dette gjorde ham etter hvert veldig engstelig.

Han ble redd for å sove og ville sitte oppe i sengen. Han klarte ikke å sovne uten at vi var hos ham hele tiden.

Da han var to år gammel brukte vi ofte mellom én og fire timer hver kveld på å få ham til å sovne.

Dette ble svært krevende for hele familien.»

Verktøy som skapte ro ved leggetid

«Vi hadde prøvd ulike strategier uten å finne noe som fungerte godt for oss.

Da vi fikk mulighet til å prøve Barnas Plattform-verktøyene, var vi derfor åpne for å teste noe nytt.

Vi startet med den korte massasjen på tre minutter og lot ham deretter høre på “De gode ordene” ved leggetid.

Ganske raskt opplevde vi at han ble mye roligere og tryggere.

Stemningen rundt leggetid forandret seg helt.»

Fra lange kvelder til trygg søvn

«Plutselig fikk vi “nye kvelder” hjemme hos oss.

Sønnen vår sovnet lettere og begynte etter hvert å sove gjennom hele natten.

Kort tid senere begynte han selv å si:
“SASJE”
når han ønsket massasjen før leggetid!!

Nå er det over et halvt år siden vi startet med verktøyene, og massasjen sammen med “De gode ordene” er blitt en fast og trygg del av kveldsrutinen vår.

Som barnelege opplever jeg disse verktøyene som svært positive også for små barn.

Massasjen gir nærhet og trygghet, og de gode ordene skaper en rolig og avslappet stemning rundt leggetid.

Sønnen vår er ikke lenger redd for å sovne, og hele familien har fått det mye bedre.»

👉 Les mer om vårt nettbaserte foreldrekurs
👉 Les mer om forskning og rapporter
👉 Les fagartikkelen om Barnas Plattform i Tidsskrift for psykisk helsearbeid

Familiekonflikter – bedre forhold og færre konflikter!

av Birgit Semundseth

Denne familien deler sine erfaringer om hvordan Barnas Plattform bidro til færre konflikter, bedre relasjon og en tryggere hverdag med sønnen deres.

Familien opplevde mange konflikter gjennom oppveksten

«Jeg er gift og vi har tre gutter sammen.

Det jeg ønsker å fortelle om, er forholdet til min førstefødte sønn – en gutt jeg alltid har elsket høyere enn alt annet.

Da han var liten, oppsto det tidlig mange konflikter mellom oss i hverdagen.»

Hverdagen ble preget av frustrasjon og konflikter

«Det kunne bli store kamper rundt helt vanlige ting som tannpuss, dusjing, legging og måltider.

Jeg ble veldig sliten, og etter hvert følte jeg at forholdet vårt handlet altfor mye om konflikter og frustrasjon.

Jeg opplevde at jeg ofte var sint, kjeftet mye og følte meg utilstrekkelig som mamma.»

Nye utfordringer oppsto på skolen

«Da han begynte på skolen, kom det nye utfordringer.

Lekser førte ofte til konflikter hjemme, og etter hvert fikk jeg meldinger fra læreren om uro og forstyrrelser i timene.

Til slutt fikk jeg beskjed om at han måtte sitte alene ved lærerens pult fordi han forstyrret så mye.

Det gjorde vondt langt inn i mammahjertet.»

Familien begynte å bruke verktøyene hjemme

«For noen måneder siden ble jeg kjent med Barnas Plattform-verktøyene, og vi begynte å bruke dem med én gang.

Sønnen min og jeg satte oss et mål om at han skulle få sitte sammen med de andre barna igjen.»

Familien opplevde store positive endringer

«Det tok faktisk bare kort tid før ting begynte å endre seg.

Innen én uke satt han sammen med de andre barna igjen.

Etter noen uker fikk jeg en e-post fra læreren hvor hun skrøt veldig av ham og fortalte at han hadde blitt mye roligere og ikke forstyrret lenger.

Det var også mindre konflikter med de andre barna på skolen.»

Mor opplevde at relasjonen til sønnen ble forandret

«Det aller viktigste for meg er likevel hvordan forholdet vårt har blitt.

Jeg føler helt inn i hjertet mitt at jeg nå har fått forholdet til sønnen min tilbake.

Vi har alltid vært glade i hverandre, men nå har vi det så mye bedre sammen.

Vi setter ord på gode ting hos hverandre, og det er blitt mye færre konflikter hjemme.»

Familien opplever en helt ny hverdag

«Jeg har selv blitt roligere og mindre frustrert.

Gutten min har det bedre, jeg har det bedre – og sammen har vi fått det veldig godt.

Jeg anbefaler Barnas Plattform varmt videre til andre familier som opplever lignende utfordringer.»

👉 Les mer om vårt nettbaserte foreldrekurs
👉 Les mer om forskning og rapporter
👉 Les fagartikkelen om Barnas Plattform i Tidsskrift for psykisk helsearbeid

Psykisk helse hos barn – gutten fikk livsgleden tilbake

av Birgit Semundseth

Denne familien deler sine erfaringer om hvordan Barnas Plattform bidro til bedre søvn, mer livsglede og større trygghet hos sønnen.

Gutten mistet gradvis livsgleden

«Vi har en sønn på elleve år som alltid har hatt et enormt konkurranseinstinkt.

Han likte ikke å tape, være dårligst eller havne bakerst.

Dette så vi allerede da han var liten, men det ble først et problem etter at han begynte på skolen.

Halvveis inn i første klasse oppdaget vi at gutten vår gradvis mistet livsgleden.

Han ble mørkere og mørkere for hver dag som gikk.

En dag sa han til pappa:

“Hent kniven… livet er så kjipt og jeg vil ikke gå på skolen.”

Det var helt forferdelig å høre.

Gutten som tidligere alltid smilte og spredte glede, var plutselig borte.

Vi opplevde at han stilte enorme krav til seg selv.

Han måtte være like flink som de beste i klassen, og alt annet enn å mestre perfekt ble vanskelig for ham.»

Familien følte seg hjelpeløse

«Som foreldre forsøkte vi å støtte ham med gode ord og oppmuntring, men det føltes som om vi kjempet mot noe som var mye sterkere enn oss.

Vi hadde vært innom BUP to ganger gjennom årene og fått god hjelp, men vi savnet konkrete verktøy som kunne bli en del av hverdagen hjemme.

Søvnen ble også stadig vanskeligere.

For bare noen uker siden brukte jeg flere timer hver kveld på å få ham til å sovne.

Han sov ofte to til tre timer mindre enn andre barn på samme alder.

En kveld lå han i fosterstilling og gråt fordi han var redd for sine egne drømmer.

Da kjente jeg at jeg nesten hadde gitt opp.»

Verktøy som skapte håp og trygghet

«Så begynte vi med Barnas Plattform-verktøyene ❤️

Fra første kveld sovnet han nesten med én gang.

Plutselig fikk han flere timer mer søvn hver natt, og allerede etter noen dager begynte vi å se hvor viktig dette var for ham.

Rollene hjemme ble nesten snudd på hodet.

Nå var det han som vekket oss om morgenen — med smil og overskudd.

Vi begynte gradvis å kjenne igjen gutten vår.

Han byr mer på seg selv, er gladere i seg selv og tør å gjøre ting uten å måtte være best.

Det finnes fortsatt utfordringer, men nå er det flere gode dager enn mørke dager.

En kveld avsluttet han nattaklemmen med å si:

“Mamma, det er noe jeg må si til deg. Jeg har det mye bedre i livet mitt. Tusen takk.”

Det var et øyeblikk jeg aldri kommer til å glemme ❤️

Jeg spurte sønnen vår om lov til å dele historien anonymt for å kunne gi håp til andre foreldre, og det ønsket han.

For oss er det ingen tvil om at Barnas Plattform-verktøyene har gjort en enorm forskjell.»

👉 Les mer om vårt nettbaserte foreldrekurs
👉 Les mer om forskning og rapporter
👉 Les fagartikkelen om Barnas Plattform i Tidsskrift for psykisk helsearbeid

Gutten snakket stygt om seg selv – nå er han mye blidere og tryggere

av istudio

Denne familien deler sine erfaringer med hvordan Barnas Plattform bidro til mer ro, bedre selvfølelse og færre konflikter hos sønnen deres.

Familien opplevde at sønnen strevde med uro og dårlig selvfølelse

«Det vi først og fremst ønsker å formidle, er hvor stor forskjell disse verktøyene har gjort for vår sønn på syv år.

Han hadde ofte vanskelig for å roe seg om kveldene. Det var mye som foregikk i hodet hans, og han kunne ligge våken i opptil to timer før han sovnet.

Resultatet var ofte at han ble sur, frustrert og sliten neste dag.»

Familien ble bekymret for guttens selvfølelse

«Vi opplevde også at han kunne snakke stygt om seg selv og virke veldig usikker.

Han var ofte enten en gutt som tok veldig mye plass, eller så forsøkte han nesten å gå i ett med tapetet – avhengig av situasjonen han var i.

Det gjorde vondt for oss foreldre å se, og vi ble bekymret for selvfølelsen hans.»

Familien begynte å bruke verktøyene hjemme

«Vi startet med massasjen og “De gode ordene” en fredag kveld.

Allerede første kvelden sovnet han på under 10 minutter.

Det samme skjedde lørdag, søndag og mandag.

Da begynte vi virkelig å forstå at noe var i ferd med å endre seg.»

Familien opplevde store positive endringer

«Det kanskje aller fineste var ikke bare at han sovnet lettere.

Han ble også mye roligere, blidere og mer harmonisk.

De store konfliktene vi tidligere kunne oppleve hjemme, ble nesten borte.

Han virker nå mye mer fornøyd både med seg selv og med andre rundt seg.»

Gutten begynte å møte motgang på en ny måte

«Tidligere kunne små ting føre til store reaksjoner.

Nå ser vi at han håndterer motgang på en helt annen måte.

Han synger mer, smiler mer og virker generelt mye tryggere i seg selv.»

Familien opplever stor takknemlighet

«Vi hadde forsøkt å styrke selvfølelsen hans på ulike måter tidligere, men ingenting har hatt så stor effekt som disse verktøyene.

Det har vært utrolig sterkt for meg som pappa å oppleve denne utviklingen.

Å se gutten vår gå fra å være mye sint, frustrert og misfornøyd – til å bli mye tryggere og gladere – er vanskelig å beskrive med ord.

Han elsker å høre på “De gode ordene” og ber om å få høre dem hver kveld.

Vi anbefaler Barnas Plattform varmt videre til andre foreldre som opplever lignende utfordringer.»

👉 Les mer om vårt nettbaserte foreldrekurs
👉 Les mer om forskning og rapporter
👉 Les fagartikkelen om Barnas Plattform i Tidsskrift for psykisk helsearbeid

Dårlig selvfølelse hos barn – jenta begynte å tro mer på seg selv!

av istudio

Jente 7 år ser lei seg ut og har problemer på skolen

Denne familien deler sine erfaringer om hvordan Barnas Plattform bidro til bedre selvfølelse, selvtillit og roligere kvelder hos datteren.

Skolestarten påvirket selvfølelsen

«Etter at datteren vår begynte på skolen opplevde vi at selvfølelsen hennes gradvis ble dårligere.

Jeg søkte lenge etter hvordan vi kunne hjelpe henne.

Jeg leste artikler og lette etter råd om hvordan man kan styrke barns selvfølelse, men følte aldri at vi fant noe som virkelig passet for oss.

Da vi kom over Barnas Plattform, kjente vi for første gang på håp om at vi kanskje var på riktig vei.»

Jenta trodde ikke på de positive ordene

«Vi begynte å bruke alle verktøyene hjemme med mål om å styrke både selvfølelsen og selvtilliten hennes.

I starten var det vanskelig.

Første gang vi hørte på “De gode ordene”, lå jeg ved siden av henne i sengen og hørte henne hviske:

“Nei, det er jeg ikke…”
“Det er ikke sant…”

hver gang de positive setningene ble sagt.

Det gjorde vondt å høre hvor lite godt hun egentlig tenkte om seg selv.

De neste dagene ønsket hun ikke å høre på lydfilen i det hele tatt, så vi lot den spille etter at hun hadde sovnet.

Etter noen dager ønsket hun selv å prøve igjen, så lenge en av oss foreldre var sammen med henne.»

Gradvis mer trygghet og tro på seg selv

«Nå, seks uker senere, kan hun ikke tenke seg en kveld uten verktøyene 😊

Massasjen og “De gode ordene” har blitt en trygg og rolig avslutning på dagen.

Hun sovner lettere, sover bedre og virker mye mer harmonisk.

Vi ser også store endringer i hvordan hun tenker om seg selv og om hverdagen.

Tidligere ønsket hun ikke å svare på spørsmålet om dagens beste opplevelse rundt middagsbordet.

Nå er det ofte hun som ivrig starter samtalen.

På vanskelige dager hjelper vi henne med å finne frem til det som faktisk har vært bra, og dette har blitt en veldig positiv vane for hele familien.

Vi bruker også verktøyet hvor vi sier positive ting til hverandre.

Det er fortsatt litt vanskelig for henne å si fine ting tilbake, men vi ser gradvis utvikling også her.

Det som kanskje rørte oss aller mest, var noe hun sa en kveld på sengekanten:

“Pappa, hva skjer med appen når jeg blir voksen? Kan jeg få den da også, så mine barn kan høre på den?”

Da kjente vi virkelig hvor mye dette betyr for henne.

Vi gleder oss til å følge utviklingen hennes videre, og vi er utrolig takknemlige for de positive endringene vi allerede ser.»

👉 Les mer om vårt nettbaserte foreldrekurs
👉 Les mer om forskning og rapporter
👉 Les fagartikkelen om Barnas Plattform i Tidsskrift for psykisk helsearbeid