Bekymringer barn Archives - Barnas Plattform

Hverdagen ble preget av korrigeringer

«Som aleneforelder med fulltidsjobb og en sønn på fire år som hadde lange dager i barnehagen, opplevde jeg at hverdagen ofte ble veldig hektisk.

Jeg ble på mange måter fanget i oppdragerrollen.

Kommentarer som:
“Kle på deg”
“Kom nå”
“Sitt pent”
og:
“Slutt å gris”
kom som perler på en snor.

Jeg opplevde at jeg hadde vanskelig for å komme ut av dette korrigerende mønsteret, selv om jeg egentlig ønsket mer nærhet og positiv kontakt med sønnen min.»

Verktøy som skapte nærhet

«Jeg er generelt flink til å anerkjenne barnet mitt, men som aleneforelder merket jeg hvor viktig det var å bli mer bevisst på å gi ros og positive tilbakemeldinger i hverdagen.

Det var dette som gjorde at jeg meldte meg på Barnas Plattform-kurset.

De fire konkrete og enkle verktøyene ble nesten magiske for oss.

Samtalene rundt middagsbordet om dagens beste opplevelser skapte en helt annen stemning hjemme.

Under massasjen om kveldene kom det også ofte frem tanker, opplevelser og bekymringer fra dagen.

Samtidig fikk vi en rolig kosestund med fullt fokus på hverandre.»

Mer ro og bedre kontakt i familien

«Disse minuttene sammen på slutten av dagen har betydd utrolig mye for oss begge.

Jeg opplever også at jeg får bedre samvittighet som mamma etter disse stundene, fordi vi får nærhet og ro midt i en ellers travel hverdag.

Sønnen min er nå snart fem år gammel, og han spør selv etter “De gode ordene” dersom jeg glemmer dem 😊

Han spør også familie og venner som er på besøk om hva som har vært det beste med dagen deres.

Jeg har anbefalt Barnas Plattform videre til både venner og kollegaer, fordi verktøyene er så enkle å bruke i en travel hverdag.

For oss har de bidratt til mye mer nærhet, bedre kommunikasjon og en tryggere relasjon mellom oss.»

Denne familien deler sine erfaringer om hvordan Barnas Plattform bidro til mindre bekymringer, bedre søvn og mer overskudd hos datteren deres.

Bekymringer gjorde det vanskelig å sovne

«Datteren vår på ni år hadde lenge slitt med mange bekymringer.

Tankene hennes ble ofte så sterke om kvelden at hun fikk store problemer med å sovne.

På de verste dagene kunne klokken bli over elleve før hun sovnet, og noen ganger kastet hun også opp fordi hun var så engstelig.

Dette gjorde at hun ofte kom trøtt og sliten på skolen og fikk vanskelige dager der.

Noen år tidligere hadde familien vår opplevd en stor sorg, og vi hadde da fått hjelp gjennom BUP og barnepsykolog.

Da søvnproblemene igjen begynte å bli veldig belastende, vurderte vi å ta kontakt på nytt, men ønsket først å prøve Barnas Plattform-verktøyene.»

Verktøy som skapte ro ved leggetid

«Etter at vi begynte å bruke verktøyene hjemme, skjedde det store endringer på bare noen få uker.

Datteren vår begynte plutselig å glede seg til leggetid.

Hun fikk massasjen om kvelden og sovnet til “De gode ordene”, noe som skapte mye mer ro og trygghet rundt innsovningen.

Bekymringene som tidligere holdt henne våken i flere timer, ble gradvis mindre.

For første gang på lenge opplevde vi at hun faktisk klarte å slappe av når hun skulle sove.»

Bedre søvn ga bedre dager

«Forrige uke hadde vi foreldresamtale med kontaktlæreren hennes.

Læreren spurte oss rett ut hva vi hadde gjort hjemme, fordi hun så en helt annen jente på skolen.

Hun beskrev henne som:
mindre bekymret,
mindre kvalm,
gladere,
og mye mer opplagt!

Dette gjorde utrolig godt for oss som foreldre å høre.

Tidligere hadde søvnproblemene påvirket hele familien.

Vi visste hvor sliten hun var, og hvor vanskelig det var for henne å fungere godt når hun ikke fikk nok søvn.

Nå ser vi en jente som har mer energi, deltar mer aktivt på skolen og virker mye lettere til sinns.

Hun er også blitt mer sosial og deltar mer i hverdagen enn tidligere.

Vi er utrolig takknemlige for den hjelpen Barnas Plattform-verktøyene har gitt oss ❤️

De har ikke bare forbedret søvnen hennes, men hele hverdagen og livskvaliteten hennes.»

👉 Les mer om vårt nettbaserte foreldrekurs
👉 Les mer om forskning og rapporter
👉 Les fagartikkelen om Barnas Plattform i Tidsskrift for psykisk helsearbeid

Aleneforelder – vi fikk mer nærhet og mindre konflikter i hverdagen