Sensitiv

2 år høy sensitiv jente – 4 år etterpå

av
Jente 6 år stråler til kamera

For 4 år siden ble vi anbefalt å gå på Barnas Plattform-kurset for å se om kurset kunne hjelpe vår datter som da var 2 år gammel. På dette tidspunktet var alle hennes sanser svært følsomme. Eksempelvis opplevde hun smaker som veldig sterke, når de ikke var det. Og hun opplevde lyder som belastende. Dette var utfordrende i hennes barnehagehverdag. Men kanskje vanskeligst var hennes skyhet i forhold til andre barn og voksne. Hun var veldig klengete på oss, og det var kun 1 jente hun ønsket sosial kontakt med. Vi samtalte mye med personalet i barnehagen om å hjelpe henne til å utvikle vennskap med flere barn.

Etter at vi begynte med Barnas Plattform-verktøyene har vi sett en enorm utvikling hos henne!

I dag er hun mye mer robust når det gjelder å håndtere de forskjellige sansene. Bortsett fra smakssansen, der er hun fremdeles veldig sensitiv. Men dette er mer i tråd med hvordan andre barn også kan ha det.

Den store endringen, som vi er så glad for, er imidlertid hvordan hun har det sosialt i dag. Hun er blitt en utadvendt jente som er veldig sosial! Hun stråler av selvtillit. Hun kan til og med gå bort til fremmede barn og spørre hvordan de har det eller hva de holder på med – dette var helt utenkelig tidligere. Vi opplever rett og slett at hun er mindre høy sensitiv i dag, noe som er helt fantastisk både for oss som foreldre og ikke minst for henne selv.

Vi har brukt verktøyene i 4 år allerede, og kommer til å fortsette å bruke dem i hverdagen. Nå er vi også i gang med å bruke verktøyene på vår sønn som også har tegn til å være høy sensitiv. Tusen takk for hjelpen dere har gitt våre barn!»

Bestill kurs

Barnets egne ord: «Jeg er roligere, sovner fortere og får en bedre hverdag!»

av
Bilde av en familie som har deltatt på kurs

Denne takknemlige familien var på kurs hos Trine i Hamar-området. Takk for at dere deler med oss!

«Vi var med på et 2-timers kveldskurs sammen med et vennepar. Jeg hadde hørt om dette kurset gjennom felles venner.  Vi syntes kursleder var utrolig flink og det ble en lærerik og morsom kveld.

Vi meldte oss i utgangspunktet på kurs for å styrke vår 8 åring. En sensitiv jente med masse følelser. Som også hadde vært igjennom et stort tap ved å miste sin mormor veldig brått. En dame hun så daglig og hadde et veldig nært forhold til. Det som gjorde veldig godt for vår jente var massasjen og de gode ordene.

Hun har ligget våken i senga med mange tanker og sovnet sent. Hun suger til seg stemninger og andres følelser noe som gjør henne sliten. Etter at vi begynte med disse verktøyene i leggerutinene  sovner hun på 10 minutter! På spørsmål om hva de gode ordene gjør for henne svarer hun med egne ord: « Jeg føler meg roligere, jeg sovner fortere og jeg får en bedre hverdag og bedre søvn.»

Vi som foreldre ser også at hun har blitt tøffere/mere selvstendig og håndterer følelsene sine mye bedre. Hun har også begynt på fotball noe som hun bare snakket om før.

Det vi ble overasket over er at lillebror i huset, en gutt på 5 år som er meget aktiv og har et veldig høyt energinivå, ber om å få massasjen og gode ord for å roe seg ned og «lande» (dette syntes også bhg hans var positivt). Han sovner også, etter at vi begynte med dette, på bare 10 minutter. På dagtid går han rundt å sier jeg er best i verden til å være meg?

Jeg anbefaler dette kurset videre til andre foreldre. Jeg tror alle barn, uansett utfordringer eller ei, har godt av dette kurset! »

Bestill kurs

Fra sensitiv til mer robust i hverdagen

av
Smilende gutt holder en husky valp

«Vår 11 år gamle sønn har helt fra han var liten vært en følsom og forsiktig gutt, som er sensitiv i forhold til om noen hever stemmen, krangler eller er lei seg. I tillegg har han de senere år hatt en tendens til å ha et negativt fokus der han i forkant ikke tror at han mestrer det han skal gjøre, men der sannheten er at han mestrer det med glans. I barnehagen slet han med separasjons-angst i forbindelse med levering om morgenen, og etter at han begynte på skolen hadde han ofte perioder på kveldstid der han klaget over å ha vondt i magen og slet med innsovningen.

Det kunne gå flere timer før han endelig sovnet, selv om vi forsøkte det meste av tips og råd som vi hadde lest oss til eller fått av andre. I tillegg hadde han også svært ofte vondt i magen før han skulle dra på skolen om morgenen. Når han først kom på skolen gikk det bra, og han har alltid vært smilende og glad når han har kommet hjem fra skolen. Vi har hele veien vært oppmerksomme på i forhold til om han blir mobbet, noe som han selv benekter og heller ikke skolen har observert.

Da vi for 1 ½ år siden hørte om verktøyene til Barnas Plattform via noen andre som hadde vært på kurs, var det spesielt med tanke på at gutten vår skulle få hjelp til å sovne om kvelden, men også med et ønske om å gjøre ham mer robust, at vi ville delta på kurset. Vi satte i gang med verktøyene dagen etter at vi hadde vært på kurs, og allerede etter en liten uke med massasje og gode ord ved leggetid, var innsovningen ikke lenger et problem!

I tillegg har verktøyene vi fikk hjulpet ham til å snu det negative fokuset, slik at han etter hvert har fått mer tro på seg selv og hva han kan få til. Vondt i magen før skoletid er heller ikke lenger et problem.

Vi foreldre er så glad og takknemlig for at vi har fått deltatt på foreldrekurs hos Barnas Plattform og fått ta i bruk gode verktøy som har fungert så godt på gutten vår. Selv om han fortsatt er en følsom gutt, så er han helt klart blitt en mer positiv gutt som tør mer og som gleder seg til å dra på skolen. Siden vi har brukt verktøyene i 1 ½ år så har vi i perioder hatt små pauser, men merker fort når vi må ta de i bruk igjen, både i forhold til innsovning, positivt fokus, troen på seg selv og mestringsfølelsen. Derfor er det for oss ingen tvil om at en må jobbe jevnt og trutt for å opprettholde en god selvfølelse og selvtillit.»

– Familie fra Møre og Romsdal

Bestill kurs

  1 skolestarter og 1 høysensitiv

av
To gutter hopper på trampolinen

Denne familien var hos kursleder Maria på Årnes. Vi er glad for at familien hadde tålmodighet til å bruke verktøyene over tid. Og ikke minst er vi glad for de fantastiske resultatene som dermed ble oppnådd!

«For ca. 1 år siden meldte vi oss på kurs gjennom Barnas plattform. Dette gjorde vi fordi eldstemann skulle begynne på skolen. Vi ville at vi som familie skulle ha noen verktøy å bruke sammen, og at 5-åringen vår skulle være trygg på seg selv når han begynte på skolen.

Hele familien ble veldig fort komfortable med verktøyene, og de ble raskt en rutine på kvelden.  Vi ser at verktøyene også fungerer godt når vi har besøk av venner. Da tar vi frem verktøyene og sitter lenge ved middagsbordet og prater om hva som har vært det beste med dagen.

Vi har nå en blid, fornøyd og utrolig sosial gutt som går på skolen!

Yngstemann hos oss var 3 ½ år da vi gikk på kurset. Han er høysensitiv. En stille, rolig og forsiktig gutt som ikke tåler lyder, lukter, nye mennesker og endring i rutiner.

Vi hørte ham også si: «Jeg har ingen venner, jeg».

Vi har ikke sett noen endring på han før nå… Jeg har flere ganger underveis tenkt at vi ikke så noen endring hos han. Men jeg har tenkt at han elsker å høre på de gode ordene og nyter massasjen så hvorfor gi seg med å bruke Barnas Plattform verktøyene?

Nå har det gått 1 år siden kurset og NÅ blomstrer han!

Han smiler, ler, synger, danser, sier «hei» når vi kommer i barnehagen, sier «hadet» når vi skal reise.

Han har begynt å inkludere andre barn i leken og vi har for første gang sett han har venner. Wow, for en endring 🙂

Han har gått i barnehagen i 3 ½ år uten å sitte på fanget til noen, og for kort tid siden fortalte en pedagog at de var så glad for å se at han hadde sittet på fanget til en av ungdommene som hadde praksisplass i barnehagen.

Takk, Barnas Plattform for et fantastisk opplegg som inkluderer hele familien. Og der man ser STORE endring over tid. Det tar bare litt ekstra lang tid for enkelte! »

Bestill kurs

Usikkerhet, sjenanse, vondter, dårlig søvn mm.

av
Alvorlig jente øye

Våre to kursledere Edel og Eirin i Arendal fikk denne gledelige tilbakemeldingen fra en familie som har en jente på 6 år.

“Vår jente har alltid vært litt stille, sjenert og vist tegn til usikkerhet i møte med nye omgivelser. Overgangen fra barnehagen til skolen var gøy og spennende og hun gledet seg veldig, men hun viste også mye bekymring. «Hva om jeg ikke har noen å leke med, hvor skal jeg søke voksne, hvor er det trygge fanget som jeg hadde i barnehagen, hva om jeg ikke klarer å lære fort nok, alle er nok bedre enn meg, tenk om de større barna er slemme med meg..,, »

Hun klagde litt på hodeverk, sliten og vondt i magen denne høsten og ville helst at vi skulle hente henne etter skolen så hun slapp SFO. Søvnen var heller ikke god og hun kom alltid inn til oss i løpet av natta. Hun brukte også mye tid hver morgen med å skifte for å finne noe «hun var fin i.» Frustrasjonen var stor om hun ikke følte noen av klærne var fine nok på.

Som foreldre vil man så gjerne bygge opp barnet til å stå i ulike situasjoner, og bli tryggere på seg selv. Men som foreldre kan man ikke hjelpe de hele tiden, vi må ruste de til å klare seg mer selv.  Jeg hadde hørt om Barnas Plattform kurs og meldte på oss begge.

I løpet av dette 2.timers kurset, der vi ble introdusert for de forskjellige verktøyene, ble det helt klart for meg, at det var dette som var veien: Vi må få styrket selvfølelsen til barnet vårt.

Etter vi hadde satt igang med verktøyene merket vi forandringer, mer enn jeg hadde regnet med.

Kveldsstunden ble noe vi gledet oss til, istedenfor en kamp og krangling ble det vår egen kosestund! Ikke bare sov hun bedre etter disse kveldsritualene, men hun sluttet også å komme inn til oss på nettene og våknet mer uthvilt.

De gode ordene har også satt sine spor og hjulpet henne videre. Hun har begynt å koble ordene til hverdags situasjoner. «mamma jeg HAR mange venner som faktisk liker å leke med meg» eller «jeg ler mye hver eneste dag!»

Fokuset hennes har fått en ny retning, hun bekymrer seg ikke så mye og har lettere for å se det positive i situasjoner og hverdagen. Jeg kan også nå se en jente som føler seg mer komfortabel både i seg selv og i klærne som hun finner. Vi bruker ikke lenger så lang tid på morgenen for å finne klær, for hun er ikke så nøye på det lenger. Vi får heller ikke hente henne før hun har lekt en god stund på SFO 😉

Som foreldre i en hektisk hverdag, får man også god forståelse for hvor fokuset bør være, når man er sammen med barnet sitt gjennom dette kurset. Hvor viktig nærkontakten og roen er, samt  å kunne stille de riktige spørsmålene og si de riktige tingene for å styrke barnet.

Vi er ihvertfall veldig takknemlige for det vi lærte på Barnas Plattform kurset, og kan varmt anbefale det videre!”

Bestill kurs

Sensitive barn

av
Gutt smiler, men gjemmer ansiktet imens han lener ansiktet på hendene

«Vår 4-åring var årsaken til at vi meldte oss på Barnas Plattform. Her kommer en oppsummering av hvordan gutten vår og vi hadde det før kurset:

Han hadde mye dårlig humør. Alt var kjedelig. Han ville bare være hjemme, selv om det også var kjedelig. Han hadde ofte hysterianfall og ville bare være med mamma og pappa. Satt mye på fanget og var veldig «klengete».

Vi prøvde med barnehage 60%, men det funket ikke i det hele tatt, så han sluttet. Nesten alle klær var det noe feil med. Det var en evig kamp når klærne skulle på. Alt fra undertøy til yttertøy og sko. Han ville helst bare gå i shorts hele dagen.

Vi var temmelig slitne og usikker på hvordan vi skulle takle situasjonene. Jeg kontaktet PPT og var i møte med de. Vi fant da ut at han er en veldig sensitiv gutt og har veldig vanskelig for overganger. Vi fikk litt tips om hvordan vi skulle takle «kampene».

Etter Barnas Plattformkurset tok vi i bruk verktøyene umiddelbart – og nå litt over 2 måneder siden, har vi store endringer i hverdagen:
Vi har en glad og fornøyd gutt! Det er nå veldig sjelden han får hysteriske anfall og nå kan han kan fint sove over hos søskenbarnet sitt!

Han er blitt interessert i å lære bokstaver og tall, det er godt å se at han interesserer seg for nye ting. Klærne er han enda litt kresen på hvordan sitter, men selve påkledning går nå rolig for seg.

Vi har med andre ord fått en helt ny hverdag ? vi er så glade! Hele stemninga i familien har forandra seg!

Han sovner til «gode ord» på kveldene, spør etter dette hver kveld. Har også fortalt søskenbarna sine at han hører på det, og er så stolt når han har eget nettbrett å høre på. Vi kan også høre han sier noen av de gode ordene når han leker for seg selv.

Massasjen er han ikke så glad i, så vi bare stryker han litt på ryggen. Det tok bare 2 uker før vi begynte å merke forskjell på han. Det hadde vi ikke regnet med.

Nå skal han og lillebroren begynne i barnehage. Vi er spente, for han har fortsatt vanskeligere for overganger enn andre barn og han er følsom for høye lyder. PPT skal bidra denne gangen, så vi har trua. Tidligere har han begynt å gråte når vi har snakket om barnehage, men nå gleder han seg!

Så fra alle oss i familien vil jeg bare få si et stort TAKK ❤»

– Familie fra Østfold

Bestill kurs

Når familiekrisen går ut over barna

av
Bror klemmer storesøsteren sin

Å finne gode løsninger for hele familien, etter mor og far har vært gjennom en tøff tid – det står det respekt av. Kanskje kan dere inspirere andre foreldre i lignende situasjoner?

«Vi er en familie med to barn, en særlig sensitiv gutt på 10 og ei jente på 12. Vi foreldre hadde over en periode en del utfordringer oss imellom, og samlivsbrudd var et aktuelt tema. Dette påvirket selvsagt stemningen hjemme, og barna, uten at vi voksne klarte å reflekterte så mye over dette imens vi var i situasjonen.

Etter å ha vært i en akutt familiekrise i høst, får vi til en god utvikling. Vi voksne får hjelp til å finne ut av en del ting, og vi finner tilbake til hverandre på en god og trygg måte.

For så å oppdage at barnas adferd, trygghet, tillit, glede og sosiale nettverk har endret seg imens vi har vært i vår «boble» av vanskeligheter.

Fulle av dårlig samvittighet overfor barna, men som et bra team startet vi foreldre med å finne gode måter å støtte barna på. Vi gjør det vi kan for å hjelpe dem «tilbake» til de fornøyde, trygge og glade barna de har vært stort sett hele livet, men oppgaven er vanskelig. I denne prosessen kommer vi over «Barnas Plattform». Etter kurs i Kristiansand (med to kjempeflinke kursledere i Anneli og Eli) starter vi i november med bruk av to verktøy daglig: lydfil ved leggetid og runde rundt bordet med spørsmålet «Hva er det beste som har skjedd for deg i dag» ved middagsbordet.

Og her kommer grunnen til å takke:

Disse to verktøyene har betydd en stor forskjell for våre barn, og oss som familie! Det er mye mer trygghet, glede og tillit hos barna, og de gamle vennene kommer stadig oftere på besøk (slik de gjorde før). Gleden over alt dette skaper en «spinnoff» som ytterligere forsterker effekten. Så Tusen Takk! Kurset og verktøyene i Barnas Plattform var en svært god hjelp på vei ut av familiens store krise.»

Bestill kurs

Hvordan vises dårlig selvfølelse hos et barn?

av

Gutt bak et gjerde
Illustrasjonsfoto

Les denne inspirerende tilbakemeldingen som er formidlet til kurslederne Edel og Eirin i Arendal:

Da har vi fått benyttet alle verktøyene til Barnas Plattform i 1,5 måneder allerede og vi vil gjerne gi en tilbakemelding.
Vi har tre barn på hhv. 3, 5 og 7 år. Alle tre barna har nytte av alt vi har lært, men det er spesielt vårt mellomste barn vi ser en solid endring på.

Han har lenge slitt med lav selvfølelse som kunne observeres ved at han lett «raste sammen» ved skuffelser, satte opp en «vegg» og maske i situasjoner han følte seg utrygg og ved en destruktiv atferd i situasjoner/perioder han følte seg «liten». Denne atferden førte til at han har vært innom både hos BUP og PPT med det resultatet at han er helt frisk og «normal», men noe umoden.

Mammafølelsen har gjennom hele denne prosessen sagt at problemet hans er lav selvfølelse, men jeg har erfart at dette ikke er noe «systemet» kan hjelpe med. Uten noen diagnose står man ganske så alene med problemene sine. Jeg vurderte barnepsykolog, men ville prøve Barnas Plattform først. Her fikk vi så mye god informasjon, både om verktøyene og om å kunne skille selvtillit og selvfølelse.

Vi har aktivt brukt verktøyene og vært konsekvente med både gode ord og massasje. Dette, kombinert med at vi har større fokus på å lytte og å være tilstedeværende foreldre, har gitt oss så mye positivt!
Vår sønn har blitt tryggere, viser mer empati, sinneutbruddene er mye færre (nesten helt borte), han ber oftere om unnskyldning på eget initiativ, den destruktive atferden er nesten borte, han klarer bedre å sette ord på følelsene sine og han har mer tro på seg selv!

Vi kan ikke få lovprist dette konseptet nok, det har virkelig vært til god hjelp for oss alle sammen.

Bestill kurs

Sensitive barn kan styrkes!

av

Gutt ved et tre
Illustrasjonsfoto

Kursleder Anne Kirkerød Stafne i Moss hjelper mange barn, både som lærer på dagtid og som kursleder i Barnas Plattform på kveldstid. Les denne flotte erfaringen fra en familie som har brukt verktøyene i 6 måneder:

«Vi deltok på kurs med en lærer som kjente våre barn godt. De er sensitive, fine barn, men det å være følsom er ofte en balansegang mellom det å være trygg og det å kjenne på å ikke være nok. Følsomheten gjør at andres meninger kan bety for mye, man kan bli
opptatt av å ta hensyn, tilpasse seg og ikke alltid fremme egne ønsker/behov for å «passe inn». Det kan arte seg på mange måter, selvfølgelig, men dette er våre erfaringer.

Etter kurset satt vi igang med massasje og allerede første kveld ble det ro på minsten som ofte har brukt tre-fire runder på do, tørst og sulten fra legging til det ble ro.

Med massasje og gode ord er legging mer harmonisk og koselig og barna finner roen raskere og er dermed også mer uthvilte dagen etter.

Det tok litt tid fra kurs til vi fikk appen med ord (den var under utvikling), og da eldstemann hørte ordene første gang så han på meg og spurte om det var hans tidligere lærer som hadde laget ordene. Da jeg sa nei, ble han stille. Jeg spurte om han følte de var laget til akkurat HAN. Ja, det var det han følte!

Og de traff så godt på det som vi foreldre har forsøkt å formidle til han som er så god og flink, men han føler ikke at han strekker til.

Det var et rørende og godt øyeblikk da det gikk opp for han at det er mange som opplever verden slik han gjør, og at han har all grunn til å føle seg unik og god nok.

Nå er det snart 6 måneder siden kurset vårt og barna masseres og lytter til gode ord daglig. I tillegg gir vi komplimenter til hverandre og det er MINST like godt for oss foreldre å få tilbakemelding på hva vi er som barna liker.

En stund følte jeg at lunten min var kort overfor barna, så da sønnen min ga meg tilbakemelding på at jeg var så fin mamma for jeg varslet godt før jeg ble sint, var det en aha-opplevelse.

Vi opplever at barna er tryggere, har enklere for å roe seg etter konflikter, har blitt enda bedre til å sette ord på følelser og hendelser. Barna har alltid hatt venner, men vi opplever også at de søker utenfor den nærmeste kretsen nå, at de er åpne for nye opplevelser, matretter og ikke minst filmopplevelser.

I vår familie, der barna bor annenhver uke hos mor og far, er det godt å ha felles rutiner selv om vi ikke er sammen hele tiden.
Vi har anbefalt andre å delta på kurs, og jeg har fått gode tilbakemeldinger fra alle som har tatt vårt råd. Det er små endringer, men allikevel så viktige.

Endringen ligger ubevisst i oss voksne også, hvordan vi – gjennom barna – lærer oss å gi komplimenter på egenskaper og det å virkelig se hverandre. Jeg er så takknemlig til Anne som ba oss på kurs! Det har gitt oss enda flere verktøy som foreldre, og mer ro i hverdagen!»

Bestill kurs

Søsken 6 år og 8 år – Forebygging , dårlig selvfølelse

av
To gutter spiller nettbrett i sofa

Jeg har to sønner i målgruppen, 6 og 8. Han ene er snart 6 år og har en god og sunn selvfølelse. Han får dog disse fire verktøyene du presenterte for oss, og da opprettholder han i hvertfall den gode følelsen av seg selv.

Men, han på 8, har ikke dette. Han er et barn som er sensitiv og følsom. Sjalu på sin lillebror, som tilsynelatende får til mer enn han, fordi han er mer orientert om hva andre har, enn hva han selv kan/har/er. Strever med selvfølelsen og snakker seg selv ned. Måler seg ofte mot de som er «uoppnåelige» enten det er fordi de leser bedre enn han, sparker ball bedre enn han, eller generelt virker bedre enn han selv.

Har nå forsøkt massasje og gode ord på han i en uke, og det er utrolig hvor sterk effekt dette har hatt på han. Han, som før har strevet med å slå seg til ro, har nå brukt i underkant av et kvarter hver dag på å sovne etter massasje. Vi har innført ved matbordet en runde der vi lytter på hva som har vært det beste som har skjedd med alle hver dag, og dette har vi nå god rutine på. Vi har og, noen ganger på sengekanten en runde på hva jeg liker godt ved deg, og hva du liker godt ved meg. Dette er hans favorittstund, for han liker så godt å høre hva jeg liker ved han, og han liker nesten enda bedre å fortelle meg hva han liker best ved meg. Så jeg tror han har hatt et behov for dette, som han nå opplever stor tilfredsstillelse ved.

Kun en gang denne uken, har han falt tilbake til «gamle mønstre» ved å være urolig ved kveldstid og snakke stygt om seg selv, men det gikk mye fortere over enn det vanligvis gjør når han «låser» seg fast i det mønsteret. Jeg mener personlig at denne positive utviklingen henger sammen med bruk av appen, spesielt fordi han får høre, i større grad positive ord om seg selv, enn vi klarer å gi han i løpet av en dag. Han vil hver kveld høre på  «de gode ordene», og jeg ser at det har en god effekt på han, og jeg tror når det har gått enda lenger tid, så vil han få en enda bedre selvfølelse, og gi han en bedre opplevelse av seg selv.

For meg personlig, ga kurset konkrete verktøy som jeg umiddelbart kunne benytte meg av, og det kan jeg også gjøre i hverdagen, for det krever ikke noe mer enn min tilstedeværelse. For meg er det viktig å gi mine barn et godt grunnlag for å takle verden, og det å bygge på iboende, gode egenskaper, er noe som jeg kan gjøre hver dag.

Tusen, hjertelig takk for et flott, varmt og ekte kurs og jeg ønskerr lykke til med å spre budskapet til så mange foreldre som mulig

May

Bestill kurs