Urolig Arkiver

Hvordan Bygge Selvfølelse Hos Barn

av istudio

Jente 7 år ser lei seg ut og har problemer på skolen

Etter dattera vår begynte på skolen i fjor høst og selvfølelsen dalte til null har jeg ”trålt” nettet. Jeg har vært innom utallige tråder om hvordan bygge selvfølelse hos barn. Men følte aldri jeg fant det riktige for oss. Nå er vi utrolig glade for at vi fant Barnas Plattform og ikke minst for å se den positive effekten disse verktøyene har hatt på henne og oss. Hun finner fortere roen på kveldene, sover lengre, er i bedre humør og mer harmonisk. Vi ser vi har en lang vei å gå, men endelig føler vi at vi er på rett vei.

Vi har tatt i bruk alle verktøyene grunnet vi lurte på hvordan bygge selvfølelse hos barnet. I oppstarten var det litt utfordrende, spesielt første gang vi hørte på cd’en. Da lå jeg i sengen sammen med henne og hørte henne viske «Nei, det er jeg ikke, det er ikke sant etc.» hver gang de positive tankemønstrene ble sagt. De påfølgende dagene ønsket hun ikke å høre på cd’en og vi lot den stå på et par ganger etter hun hadde sovnet. Den fjerde kvelden var hun moden for å høre på den igjen med en av oss foreldre til stede. Nå, seks uker senere kan hun ikke tenke seg en kveld uten. Hun finner en behagelig ro på kvelden med massasje etterfulgt av appen som nå er tilgjengelig.

Hvordan bygge selvfølelse hos barn med enkle verktøy:

Spørsmålet rundt middagsbordet ble i dag innledet av en ivrig frøken på syv. Det er et stort fremskritt! I starten ønsket hun ikke å høre spørsmålet eller å svare. Vi opplevde at hun synes det var vanskelig å finne noe som hadde vært bra i løpet av dagen (selv om hun hadde fortalt masse i bilen på vei hjem fra SFO). Vi opplever at hun lettere svarer på spørsmålet i helgene, enn i ukedagen når hun har vært på skolen. På de dagene det er vanskelig, hjelper vi henne til å finne det som har vært bra. Og denne spørrerunden har vært og er positivt for hele familien! Vi mener vi er godt i gang med å hjelpe vårt barn å bygge selvfølelse.

Det siste verktøyet med å si noe bra om hverandre bruker vi et par ganger i uken. Her varierer det veldig om hun ønsker å si noe tilbake. Den sitter nok litt lengre inne, men det er en flott egenskap å ta med seg som vi absolutt skal jobbe med. Etter å ha sett så positive resultater så rask gleder vi oss veldig til å følge hennes utvikling!

Til slutt vil jeg avslutte med noe som dukket opp på sengekanten her forleden kveld: «Pappa, hva skjer med den app’en når jeg blir voksen? Blir den borte da? Eller kan jeg få den slik at mine barn også kan høre på den?» Jeg anbefaler kurset til alle foreldre som lurer på hvordan de kan bygge selvfølelse hos barn!»

Hilde, Grimstad

Les mer om Barnas Plattform kurset her!

Dårlig Selvfølelse – Barn 7 År

av istudio

«Det jeg vil formidle er at mitt eldste barn på 7, er en gutt som kan ha vanskeligheter med å roe seg på kveldene. Det er ofte mye som foregår i hodet hans og han kan ligge lenge i sengen og fantasere og det kan vare opp til halvannen- to timer. Med det resultat at han er sur og grinete neste dag. Vi er redd for at han kan ha en dårlig selvfølelse, det var motivasjonen for deltakelse på foreldremøtet.

Vi begynte med appen på fredag. Massasje først og de gode ordene etterpå. Han sovnet på under 10 minutter. Dette gjentok seg lørdag, søndag, mandag. Tirsdag tok det ca. 20 minutter før han sovnet, og det lever jeg for så vidt godt med!

– MEN, han har blitt en mye blidere gutt, og faktisk veldig mye roligere. Vi har ikke lenger de store konfliktene vi hadde (de kunne komme av ingenting og vare lenge), fremdeles litt småsjalusi på lillebror, snart seks år. Men, langt fra det vi som familie er vant til å oppleve på den fronten. Det virker ikke som at han lenger sliter med dårlig selvfølelse.

Bruk av enkle og praktiske verktøy for barn med dårlig selvfølelse:

Gutten vår på 7 år virker så mye mer harmonisk og fornøyd, både med seg selv og andre. Han var en gutt som enten tok mye plass, eller forsøkte å gå i ett med tapetet, alt etter hvilken kontekst han var i. Vi vet at han har hatt dårlig selvfølelse og at han kan snakke stygt om seg selv, og vi har forsøkt å gi han bedre opplevelser av seg selv. Men det har ikke funket på langt nær så bra som det har funket med din app.

Helt fantastisk og så utrolig sterkt for meg som pappa å oppleve. Å gå fra å være en som var kranglete, småsur, misfornøyd med alt, til å smile mye mer. Barnet synger og virker så mye mer fornøyd. Selv når det er litt motgang, det er bare godt å oppleve.

Og det var bare det jeg ville at du skulle vite. At de fire små verktøyene som du presenterte på foreldremøte, skulle vise seg å være så avgjørende, og gi så hurtig resultater, at jeg finner knapt ord for å beskrive hvor fantastisk det er! Han er veldig glad i å høre på appen med de gode ordene og ber om å få høre den hver kveld. Og det får han – flere ganger. Vi anbefaler kurset til alle foreldre som har barn med dårlig selvfølelse!»

Tusen takk, Erlend

Les mer om Barnas Plattform kurset her!

Urolige Barn – Støtt Barnet!

av istudio

”Vår datter på 7 år har utviklet seg til å bli ett urolig barn. Hun er irritabel, kjeftete og kunne si til oss hjemme: ”Dere er ikke glad i meg”. På skolen var hun veldig urolig og vi vurderte å starte utredning i forhold til ADHD. Sosialt fungerte det ikke så bra, hun var umoden i forhold til de andre elevene (hun er ½ år yngre enn de andre i klassen) og det var en del venner som ikke ville være med henne hjem og leke med henne.

Faglig var det vanskelig for henne, særlig i forhold til konsentrasjon. Vi brukte omtrent hver eneste ettermiddag fra hun kom hjem til hun la seg, for å få gjort leksene. Noe vi senere lærte er typiske symptomer for urolige barn.

I påsken 2013 startet vi med Appen til Barnas plattform. Hun hørte på Appen gjennom hele natten (hun sovnet raskt selv om den spilte). Første skoledag etter påske (da hadde hun hørt på Appen i 4 netter) kom hun hjem og fortalte at hun hadde vært på leksehjelp. (Noe skolen arrangerer 2 ganger i uka) og gjort alle leksene for hele uka!!! Det var kun leseleksene igjen! En helt utrolig respons på Appen med de gode ordene. Skolen oppfattet ikke barnet som like urolig.

Bruk av enkle og praktiske verktøy for urolige barn:

Dag nummer tre etter at hun hadde hørt på Appen kom hun til meg og sa: ”Mamma, jeg er et verdifullt barn!” Appen setter hun i dag selv på hver kveld, og jeg tror den går mange ganger om kvelden. Leksesituasjonen er i dag slik at på en dårlig dag bruker hun en time på alle leksene, mens tidligere brukte vi hele ettermiddagen og kvelden..

Vi tok også i bruk massasjen, og den elsket hun fra første stund. Hun er veldig bestemt på at den skal gjennomføres. For en stund siden fikk vi høre at hun hadde begynt å massere de andre barna i klassen! Læreren tok kontakt med oss for å få tilgang til Appen. Læreren har sagt at de gangene de gjør massasjen i klassen så responderer barna på en fordelaktig måte. Verktøyene kan funke for flere urolige barn mente læreren!

Spørsmålet rundt middagsbordet er også godt innarbeidet – og nå er det ganske ofte at hun sier: ”Hva er det beste du har opplevd i dag, mamma??”

Vi har også innført den 4. og siste rådet fra Barnas plattform som omhandler å si hva man synes er bra med hverandre.

Generelt er hun nå så fornøyd, positiv og levende. Andre barn vil være med henne hjem og det er så godt å se at hun er trygg, både i seg selv og på at vi er glad i henne. Vi som familie er veldig takknemlig for Barnas plattform, og vi anbefaler det til alle andre foreldre!”

Liv, Hallingdal

Les mer om Barnas Plattform kurset her!

Søskenkrangling – Bruk Enkle Verktøy

av istudio

”Jeg har tre barn, to gutter på 2 og 3 år, samt en jente på 14 år og har opplevd mye søskenkrangling. Barnas plattform handler jo om barn inntil 12 år, men jeg har gitt datteren min ungdoms Appen som hun har tatt i bruk på egen hånd. Min datter har hatt en del ”tøffe tak” opp gjennom årene. Særlig knyttet til sin pappa som har store utfordringer (vi er skilt). Etter at hun begynte å lytte på Appen har hun for første gang sagt ordentlig ifra til faren sin og jeg ser at hun ikke er så såret slik hun var tidligere. Det er mindre søskenkrangling! Hun er generelt roligere (ikke så mye ten-årings utfordringer heller!). Hun har det tydeligvis bedre med seg selv, bl.a. hjelper hun nå mer til med lillebrødrene sine!

Mest utfordrene var det imidlertid for vår sønn på 3 år. Han har vært en del syk og har etter hvert blitt ofte sint. Han og broren på 2 begynte i barnehage før jul. Etter det begynte de to og krangle om absolutt ALT. Det var søskenkrangling til enhver tid, ofte med dytting og slåing . For oss som familie ble dette veldig tøft.

Bruk av enkle og praktiske verktøy for å løse søskenkrangling:

Da vi begynte med Appen fortalte vi det ikke til noen andre, jeg ville ikke ”forberede” omgivelsene våre på at vi tok Appen med ”go ordene” i bruk. Vi satte Appen på gjentakelse slik at treåringen vår hørte på Appen gjennom hele natten, mens han sov. Neste morgen kom moren min innom og spurte etter en stund: ”Hva har skjedd med gutten vår? Han er jo så rolig! Ingen mer søskenkrangling” Jeg valgte å ikke si noe, og vi satte på Appen igjen om kvelden.

Neste dag skulle moren min passe begge guttene hele dagen, og i 12 tiden ringte hun meg og spurte ”Hva har du gjort?? Han er så rolig, fornøyd og snill!” Da fortalte jeg at vi hadde brukt en App to netter og hun sa bare; ”HVA???!”

Vi erfarte etter å ha brukt Appen med så gode resultater en del uker, at da vi lot være å spille den i ca. 2 uker, så begynte sinne, frustrasjon og krangling å komme tilbake. Nå er den en følgesvenn hver natt, og slik vil det fortsette. Vi opplever betydelig mindre søskenkrangling! I dag har vi generelt 2 fornøyde gutter, med litt normal knuffing innimellom!”

Torunn, Buskerud

Les mer om Barnas Plattform kurset her!

Søsken gutt 5 år og gutt 8 år, Uro på kvelden, forebyggende

av istudio

«Vår gutt på 8 år har hatt veldig god nytte av disse verktøyene. Både de tipsene om å endre rutinen ved matbordet der alle i løpet av måltidet skulle fortelle hva som hadde vært best i løpet av dagen og nærkontakten (som kanskje er litt for flaut å motta) i form av massasjen og appen som han hørte på hver kveld.

Han har alltid vært en positiv blid og selvsikker gutt, og vi hadde egentlig aldri tenkt at dette ville være veldig nyttig for han, kanskje bare koselig. At HAN ikke ville trenge det, men så feil kan man ta. Han forelsket seg helt i disse nye rutinene, og de har fulgt oss over alt.

Han har blitt en roligere gutt som har kontroll i det han gjør. Det er ikke noe som er spesielt flaut lenger. Han har gode rutiner(selvlagde) på alt han gjør. Dvs. lekser, vennetid, pc, trening, sekken, skolen. Noe han ikke var i nærheten av å ha før. Han har sagt mange ganger at han er glad mamma var med på det kurset der hun fikk appen til han og lillebror!

Han har veldig lett for å fortelle om følelsene sine. Vi (som foreldre) er kjempefornøyde med utfallet dette fikk for han, og stolt over hvem han er.

Så har vi en gutt på 5 år. Han har hatt mye vanskeligheter med å sovne og roe seg ned på kveldene. Han lo og tullet bort forsøkene på verktøyene i starten, men etter hvert som han ble kjent med dem syntes han det var godt med en stemme som snakket inne på rommet hans til han sovnet. Han ble til og med litt ”oppesen”, en liten periode hvor han gikk å fortalt alle at han var best og at han kunne få til alt bare han ville det. Han gjorde det med et glimt i øye som var sjarmerende!

I dag har han en veldig ro. Han legger seg hvor som helst uten problemer. Det er godt å se at de har fått noe bra ut av verktøyene begge to. Absolutt å anbefale!

Jeg tenker også tilslutt at uansett om barna har store, små eller ingen problemer så er dette helt fantastiske verktøy som gir det kjæreste jeg har et kjempefint grunnlag.
Takk igjen..»

Bestill kurs

Usikkert Barn – Forebygging Og Dårlig selvfølelse

av istudio

Jeg har to sønner i målgruppen, 6 og 8. Han ene er snart 6 år og har en god og sunn selvfølelse. Men, han på 8, har ikke dette. Han er et usikkert barn som er sensitiv og følsom. Sjalu på sin lillebror, som tilsynelatende får til mer enn han, fordi han er mer orientert om hva andre har, enn hva han selv kan/har/er. Strever med selvfølelsen og snakker seg selv ned. Måler seg ofte mot de som er «uoppnåelige» enten det er fordi de leser bedre enn han. Eller fordi de sparker ball bedre enn han, eller generelt virker bedre enn han selv.

Bruk av enkle og praktiske verktøy for ett usikkert barn:

Barnet som har vært usikkert, har nå forsøkt massasje og gode ord på han i en uke. Det er utrolig hvor sterk effekt dette har hatt på han. Han, som før har strevet med å slå seg til ro, har nå brukt i underkant av et kvarter hver dag på å sovne etter massasje.

Vi har innført ved matbordet en runde der vi lytter på hva som har vært det beste som har skjedd med alle hver dag. Dette har vi nå god rutine på. Vi har og, noen ganger på sengekanten en runde på hva jeg liker godt ved deg, og hva du liker godt ved meg. Dette anbefales veldig til alle foreldre som har ett usikkert barn, for han liker så godt å høre hva jeg liker ved han. Han liker nesten enda bedre å fortelle meg hva han liker best ved meg. Så jeg tror han har hatt et behov for dette, som han nå opplever stor tilfredsstillelse ved. Vi oppfatter at barnet når er betydelig mindre sjalu.

Fra ett usikker barn – til positive selvfølelse:

Kun en gang denne uken, har han falt tilbake til «gamle mønstre» ved å være urolig ved kveldstid og snakke stygt om seg selv. Men det gikk mye fortere over enn det vanligvis gjør når han «låser» seg fast i det mønsteret. Jeg mener personlig at denne positive utviklingen henger sammen med bruk av appen. Spesielt fordi han får høre, i større grad positive ord om seg selv, enn vi klarer å gi han i løpet av en dag. Vi oppfatter ikke lenger barnet som usikker. Han vil hver kveld høre på «de gode ordene», jeg ser at det har en god effekt på han. Jeg tror når det har gått enda lenger tid, så vil han få en enda bedre selvfølelse, og gi han en bedre opplevelse av seg selv.

Store endringer for barnet:

For meg personlig, ga kurset konkrete verktøy som jeg umiddelbart kunne benytte meg av. Fordi det kan jeg også gjøre i hverdagen, for det krever ikke noe mer enn min tilstedeværelse. For meg er det viktig å gi mine barn et godt grunnlag for å takle verden. Det å bygge på iboende, gode egenskaper, er noe som jeg kan gjøre hver dag. Anbefaler kurset til alle foreldre som har ett følsomt eller usikkert barn!

Tusen, hjertelig takk for et flott, varmt og ekte kurs og jeg ønsker lykke til med å spre budskapet til så mange foreldre som mulig

May

Les mer om Barnas Plattform kurset her!