Selvfølelse - Barnas Plattform

Dårlig selvfølelse hos barn – familien fikk tilbake den glade gutten sin!

Flere barn leker med store såpebobler i skolegården

Denne familien deler sine erfaringer om hvordan Barnas Plattform bidro til bedre selvfølelse, mindre konflikter og mer glede hos sønnen.

Gutten forandret seg etter skolestart

«Sønnen vår hadde alltid vært en glad, livlig og sosial gutt.

Han hadde gode vennskap i barnehagen, trygge relasjoner til voksne og møtte verden med nysgjerrighet og glede.

Da han begynte på skolen trodde vi derfor at overgangen kom til å gå fint.

Men allerede etter kort tid begynte vi å merke store forandringer.

Han ble urolig og bråkete i klassen, og de andre barna begynte gradvis å trekke seg unna ham.

Lærerne fortalte om episoder hvor han ignorerte beskjeder og ofte havnet i konflikter.

Hjemme var han mye sint, frustrert og lei seg.

Det vondeste var å høre hvordan han begynte å snakke om seg selv.

En kveld sa han stille til meg:

“Mamma, tenk om jeg bare kunne sovne i kveld og ikke våkne igjen.”

Jeg kommer aldri til å glemme den følelsen.»

Familien opplevde en vanskelig periode

«Vi forsøkte å hjelpe ham så godt vi kunne, men det føltes som om ordene våre ikke nådde inn.

Hele familien ble preget av situasjonen.

Stemningen hjemme var tung, og det var vanskelig å finne lyspunkter i hverdagen.»

Verktøy som styrket selvfølelsen

«Da vi oppdaget Barnas Plattform begynte vi raskt å bruke verktøyene hjemme.

Samtalen rundt middagsbordet om dagens beste opplevelse ble raskt en fast rutine.

Massasjen om kveldene ble også en viktig stund for både storebror og lillesøster.

Det gav barna ro, nærhet og trygghet før leggetid.

“De gode ordene” var vanskeligst i starten.

Sønnen vår hadde så dårlig selvfølelse at han faktisk ble provosert av å høre positive ord om seg selv.

Derfor begynte vi å spille lydfilen mens han sov.

Gradvis begynte vi å merke store endringer.»

Familien fikk tilbake den glade gutten

«Gutten vår ble lettere å snakke med og flinkere til å sette ord på følelsene sine.

Han kunne fortsatt bli sint, men ikke på samme måte som før.

Han begynte lettere å si unnskyld og ordne opp etter konflikter.

Det som kanskje gledet oss aller mest, var at han igjen begynte å få venner!

Nå har han ofte besøk eller er på besøk hos andre nesten hver dag.

Han er blitt en gutt som gjør hyggelige ting for andre og som får mye positiv respons tilbake.

Vi opplever at både selvfølelsen og tryggheten hans er blitt mye sterkere.

Og kanskje viktigst av alt:
Vi har fått tilbake den glade gutten vår 😊

Barnas Plattform har ikke bare styrket sønnen vår – det har styrket hele familien.»

👉 Les mer om vårt nettbaserte foreldrekurs
👉 Les mer om forskning og rapporter
👉 Les fagartikkelen om Barnas Plattform i Tidsskrift for psykisk helsearbeid

Lav selvfølelse hos barn – sinneutbruddene ble nesten helt borte

av Birgit Semundseth

gutt fikk bedre selvfølelse og mer empati

Denne familien deler sine erfaringer om hvordan Barnas Plattform bidro til bedre selvfølelse, mindre sinneutbrudd og mer trygghet hos sønnen deres.

Gutten hadde tydelige tegn på dårlig selvfølelse

«Vi har tre barn på tre, fem og syv år, og alle har hatt glede av verktøyene fra Barnas Plattform.

Men det er spesielt vår mellomste sønn vi har sett en stor forandring hos.

Han hadde over lang tid vist tydelige tegn på dårlig selvfølelse.

Når han opplevde skuffelser, kunne han raskt “rase sammen”.

Han satte opp en slags maske når han følte seg utrygg, og reagerte ofte med destruktiv atferd i situasjoner hvor han følte seg liten eller usikker.»

Familien følte seg alene med utfordringene

«Situasjonen gjorde at vi etter hvert søkte hjelp både hos PPT og BUP.

Vi fikk beskjed om at han var en helt normal gutt, bare litt umoden.

Likevel sa magefølelsen min som mamma at det handlet om noe mer.

Jeg opplevde at han hadde lav selvfølelse, men samtidig følte jeg at dette ikke var noe «systemet» egentlig kunne hjelpe oss med.

Uten diagnose stod vi ganske alene med utfordringene.

Jeg vurderte å kontakte barnepsykolog, men ønsket først å prøve Barnas Plattform-verktøyene.»

Verktøy som skapte mer trygghet og empati

«Vi begynte å bruke massasjen og “De gode ordene” konsekvent hjemme, samtidig som vi ble mer bevisste på å være tilstedeværende og lyttende foreldre.

Gradvis begynte vi å merke store endringer hos sønnen vår.

Han ble tryggere, viste mer empati og klarte bedre å sette ord på følelsene sine.

Sinneutbruddene ble mye færre og er nå nesten helt borte.

Han begynte også oftere å si unnskyld på eget initiativ.

Den destruktive atferden som tidligere preget hverdagen vår, er nesten forsvunnet.

I dag ser vi en gutt som har mye mer tro på seg selv og som håndterer hverdagen på en helt annen måte enn før.

Vi er utrolig takknemlige for den hjelpen og tryggheten disse verktøyene har gitt hele familien vår.»

👉 Les mer om vårt nettbaserte foreldrekurs
👉 Les mer om forskning og rapporter
👉 Les fagartikkelen om Barnas Plattform i Tidsskrift for psykisk helsearbeid

Lav selvfølelse hos barn – barnet fikk større trygghet og mer tro på seg selv

av Birgit Semundseth

Denne familien deler sine erfaringer om hvordan Barnas Plattform bidro til bedre selvfølelse, mindre bekymring og større trygghet hos datteren deres.

Jenta viste tegn til lav selvfølelse

«Datteren vår på seks år har alltid vært litt stille og sjenert, og vi opplevde tidlig tegn på lav selvfølelse i møte med nye omgivelser.

Overgangen fra barnehage til skole var både spennende og skummel for henne.

Hun gledet seg til å begynne på skolen, men samtidig kom det mange bekymringer:

“Hva om jeg ikke har noen å leke med?”
“Hvor finner jeg en trygg voksen?”
“Tenk om de andre barna er flinkere enn meg?”

Hun klaget ofte over vondt i magen, hodepine og at hun var sliten.

Hun ønsket helst å bli hentet rett etter skolen for å slippe SFO, og søvnen ble også dårligere. Nesten hver natt kom hun inn til oss.

Om morgenen kunne hun bruke veldig lang tid på å finne klær hun følte seg fin i, og frustrasjonen ble stor dersom ingenting føltes riktig.

Det var tydelig for oss at hun strevde med selvfølelsen sin.»

Verktøy som skapte trygghet og ro

«Da vi deltok på Barnas Plattform-kurset, ble det veldig tydelig for oss hvor viktig det var å styrke selvfølelsen hennes.

Vi begynte raskt å bruke verktøyene hjemme.

Kveldsstunden gikk fra å være preget av kamp og frustrasjon til å bli en koselig og trygg stund vi gledet oss til.

Hun begynte å sove bedre, sluttet å komme inn til oss om natten og våknet mer uthvilt.

“De gode ordene” gjorde også sterkt inntrykk på henne, og etter hvert begynte hun selv å bruke ordene i hverdagen.»

Bedre selvfølelse og mindre bekymring

«Hun kunne plutselig si ting som:

“Mamma, jeg HAR mange venner som liker å leke med meg!”
og:
“Jeg ler mye hver eneste dag!”

Vi opplever at fokuset hennes har fått en helt ny retning.

Hun bekymrer seg mye mindre enn tidligere og har lettere for å se det positive både i seg selv og i hverdagen.

Vi ser nå en jente som er mye tryggere på seg selv – også når det gjelder klær og utseende.

Morgenene er blitt mye enklere, og vi bruker ikke lenger lang tid på å finne klær hun føler seg vel i.

Hun vil heller ikke hentes tidlig fra SFO lenger, men ønsker å være igjen og leke.

Det er utrolig godt å se utviklingen fra lav selvfølelse til mye større trygghet og tro på seg selv.

Som foreldre har vi også fått en viktig påminnelse om hvor mye nærhet, ro, gode spørsmål og positive ord betyr i barnas hverdag.

Vi er veldig takknemlige for det vi lærte gjennom Barnas Plattform, og anbefaler det varmt videre.»

👉 Les mer om vårt nettbaserte foreldrekurs
👉 Les mer om forskning og rapporter
👉 Les fagartikkelen om Barnas Plattform i Tidsskrift for psykisk helsearbeid

Adopterte barn – fra utrygghet til mye bedre selvfølelse

av Birgit Semundseth

Denne familien deler sine erfaringer om hvordan Barnas Plattform bidro til større trygghet, bedre selvfølelse og mer sosial trygghet hos deres adopterte sønn.

Utfordringer knyttet til selvfølelse hos adopterte barn

«Da vi fikk hjem sønnen vår, visste vi at det kunne komme utfordringer knyttet til trygghet og selvfølelse.

Vi opplevde at han strevde med å tro på sin egen verdi og på at andre ønsket å være sammen med ham. Når han slo seg, var han heller ikke vant til at noen kom for å trøste ham.

Dette, sammen med flere andre utfordringer, hadde vi begynt å jobbe med hjemme.

Etter at han hadde bodd hos oss en god stund, hadde mye blitt bedre. Likevel syntes han fortsatt det var vanskelig å ta kontakt med barn han ikke kjente, fordi han var redd for å bli avvist.»

Økt trygghet og bedre selvfølelse

«Etter at vi deltok på Barnas Plattform-kurset, fikk vi konkrete verktøy og råd som hjalp oss videre.

Etter en periode med jevn bruk opplevde vi flere positive endringer hos sønnen vår.

Det er ettermiddag, og vi sitter rundt middagsbordet. Sønnen vår på seks år ser på meg og smiler:

“Mamma, hva har vært det beste med dagen din?”

Dette har blitt en fast rutine hjemme hos oss. Vi deler gode opplevelser fra dagen og gleder oss over hverandres historier.

Når sønnen vår forteller om dagen sin, sier jeg ofte:
“Så godt å høre om dagen din. Jeg blir så glad når du forteller.”»

Praktiske verktøy som skapte mer ro og nærhet

«På kvelden, når det er tid for legging, spør han ofte:

“Mamma, har du med telefonen?” 😊

Da vet jeg hva han tenker på.

Først er det massasjen. Han ligger stille med lukkede øyne mens jeg masserer ham. Når den siste sirkelen er tegnet på ryggen hans, sukker han ofte og sier:

“Nå er det De gode ordene.”

Jeg ser på ansiktet hans mens han lytter. Noen ganger smiler han, andre ganger blir han alvorlig.

De første gangene vi spilte “De gode ordene”, kunne han rynke pannen – særlig når han hørte:
“Jeg leker godt med andre barn, og de liker å leke med meg.”

Etter hvert ble uttrykket roligere, og nå smiler han når disse ordene kommer.

Når lyden er ferdig, sier vi god natt, og han sovner raskt.»

Større sosial trygghet hos adopterte barn

«Det betyr utrolig mye for oss å se at sønnen vår nå tør å spørre andre barn om de vil leke med ham.

Han tåler også bedre dersom noen svarer nei, og derfor tør han nå å ta sjansen på å spørre.

Vi ønsker å fortsette å bruke verktøyene videre og anbefaler kurset varmt til andre familier med adopterte barn.

Tusen takk!»

👉 Les mer om vårt nettbaserte foreldrekurs
👉 Les mer om forskning og rapporter
👉 Les fagartikkelen om Barnas Plattform i Tidsskrift for psykisk helsearbeid

Lav selvfølelse hos barn – familien opplevde en stor forandring!

av Birgit Semundseth

Denne familien deler sine erfaringer om hvordan Barnas Plattform bidro til bedre selvfølelse, mindre sinne og mer trygghet hos sønnen deres.

Gutten hadde det vanskelig både hjemme og på skolen

«Sønnen vår på elleve år hadde flere vanskelige år i starten av barneskolen.

Han hadde mye uro i seg, strevde med konsentrasjon og hadde et vanskelig forhold til enkelte lærere.

På skolen viste han ofte et “steinansikt”, men hjemme kom alle følelsene ut.

Da kunne det komme både gråt, sinne og fysisk utagering.

Det gjorde vondt å høre hvordan han snakket om seg selv.

Han sa mange negative ting om seg selv og hadde veldig lav tro på egen verdi.

Han sa også:
“Eg vil ikkje at nokon skal sjå at eg griner på skulen.”»

Familien ønsket å styrke guttens selvfølelse

«Vi bestemte oss for å prøve Barnas Plattform-verktøyene hjemme, og læreren hans var positiv til at vi satte i gang.

Etter bare noen uker begynte vi å merke små, men viktige endringer.

Han roet seg lettere ned etter sinneutbrudd, sov bedre om natten og kveldene hjemme ble mye roligere.

Vi begynte også å bruke spørsmålet om dagens beste opplevelse rundt middagsbordet.

Det hjalp ham gradvis til å se mer av det positive i hverdagen.»

Gutten fikk mer ro og tro på seg selv

«Det kanskje viktigste var at han begynte å snakke annerledes om seg selv!

Gradvis fikk han mer tro på seg selv og mer trygghet i hverdagen.

Både vi hjemme og skolen opplevde etter hvert at han var blitt som en helt ny gutt.

Senere fikk han også diagnosen dysleksi, og skolen begynte å tilrettelegge bedre for ham.

Vi tror dette også har hatt stor betydning for hvordan han har det i dag.

Nå gjør han skolearbeidet ferdig på skolen og kan bruke ettermiddagene til å slappe av og være barn 😊

Han er blitt mye lettere til sinns, gladere og mer fornøyd med seg selv.

Vi er utrolig takknemlige for de enkle verktøyene vi fikk gjennom Barnas Plattform og for den store forskjellen de har gjort for hele familien vår.»

👉 Les mer om vårt nettbaserte foreldrekurs
👉 Les mer om forskning og rapporter
👉 Les fagartikkelen om Barnas Plattform i Tidsskrift for psykisk helsearbeid

Dårlig selvfølelse hos barn – barnet ble både tryggere og mer sosial

av Birgit Semundseth

Denne familien deler sine erfaringer om hvordan Barnas Plattform bidro til at sønnen deres fikk bedre selvfølelse, mer sosial trygghet og flere vennskap.

Gutten trakk seg tilbake sosialt

«Før vi deltok på Barnas Plattform-kurset hadde vi utfordringer med at sønnen vår på åtte år var veldig usikker i møte med andre barn.

Han hadde én bestevenn som han var svært knyttet til, men dersom flere barn ble med i leken, trakk han seg ofte tilbake og falt litt utenfor.

Vi opplevde at han ble usikker i sosiale situasjoner, og det var tydelig for oss at selvfølelsen hans trengte å styrkes.»

Verktøy som styrket selvfølelsen

«Vi merket også at negative opplevelser ofte overskygget alt det positive i hverdagen.

Hvis vi for eksempel hadde vært på tivoli, kunne han komme hjem og bare snakke om premiene han ikke vant eller hvor lang kø det hadde vært – nesten som om han glemte alt det morsomme.

Da vi begynte å bruke Barnas Plattform-verktøyene hjemme, fikk vi også en viktig oppvåkning som familie.

Vi ble mer bevisste på hvordan vi selv snakket rundt middagsbordet, og hvordan fokuset vårt påvirket stemningen hjemme.

Gradvis begynte vi alle å rette mer oppmerksomhet mot de gode opplevelsene i hverdagen.»

Fra usikker til tryggere og mer sosial

«Vi ser nå at sønnen vår har blitt mye tryggere på seg selv 😊

Han er mer positiv, mer utadvendt og har fått flere gode venner.

Det som gleder oss aller mest er at han nå selv tar initiativ til å invitere andre barn hjem og deltar i lek med flere barn samtidig.

Tidligere syntes han dette var veldig vanskelig.

Vi er helt sikre på at verktøyene har hjulpet både ham og oss som familie.

Tusen takk for et effektivt og oppvekkende kurs som virkelig har bidratt til å styrke selvfølelsen hos barnet vårt!»

👉 Les mer om vårt nettbaserte foreldrekurs
👉 Les mer om forskning og rapporter
👉 Les fagartikkelen om Barnas Plattform i Tidsskrift for psykisk helsearbeid

Dårlig selvfølelse og selvtillit hos barn – dette endret seg!

av Jørn

Denne familien deler sine erfaringer om hvordan Barnas Plattform bidro til bedre selvfølelse, mer selvtillit og større trygghet hos datteren.

Jenta var usikker i nye situasjoner

«Vår datter på syv år var veldig usikker på seg selv.

Hun ble fort utrygg i nye situasjoner og gruet seg ofte til oppgaver og prestasjoner på skolen.

Samtidig var hun populær blant andre barn, men syntes det var vanskelig å velge hvem hun skulle være sammen med fordi hun var redd for å såre noen.»

Barnets egne tanker om seg selv

«Datteren vår beskrev selv hvordan hun hadde det:

“Jeg liker skolen, men blir redd når noen gjør noe de ikke har lov til, i tilfelle jeg får skylden.”

“Jeg liker ikke stafett på gymmen fordi jeg er redd for å ikke klare det når de andre roper.”

“Jeg prøvde håndball, men det fikk jeg ikke til.”

“Jeg skal prøve turn nå, men jeg kan ikke slå hjul.”

Som foreldre gjorde det vondt å høre hvor lite tro hun hadde på seg selv.»

Mer trygghet og tro på egne evner

«Etter omtrent tre måneder med Barnas Plattform-verktøyene opplevde vi store positive endringer!

Lekser ble gjort uten tårer og frustrasjon, og hun sa mye sjeldnere:
“Dette får jeg ikke til”
eller:
“Dette kommer jeg aldri til å lære.”

Hun begynte også på svømming, og denne gangen var det langt mindre gruing og frykt for hva andre skulle mene.

Vi opplever henne nå som lettere til sinns, gladere og tryggere på seg selv.

Det viktigste for oss er å se at hun gradvis har fått mer tro på egne evner.

Når vi spør hvordan hun har det nå, sier hun:

“Jeg liker best å ha fri, men det er greit å være på skolen også.”

“Jeg liker å trene på nye ting, som å hoppe tau og sånn!”

“Jeg har det bra!” ❤️»

👉 Les mer om vårt nettbaserte foreldrekurs
👉 Les mer om forskning og rapporter
👉 Les fagartikkelen om Barnas Plattform i Tidsskrift for psykisk helsearbeid

Dårlig selvfølelse hos barn – jenta ble tryggere, gladere og mer åpen

av istudio

Denne familien deler sine erfaringer om hvordan Barnas Plattform bidro til at datteren fikk bedre selvfølelse, selvtillit og roligere leggesituasjoner.

Jenta var usikker og utrygg

«Vi har ei herlig jente på seks år som tidligere var veldig usikker og utrygg i mange situasjoner.

Hun spilte fotball, men ute på banen stod hun ofte stille og bet i genseren sin.

Hun virket usikker på seg selv og turte ikke helt å ta plass.

Hjemme opplevde vi også at hun hadde vanskelig for å uttrykke følelsene sine og åpne seg for oss.»

Verktøy som styrket selvfølelsen

«For omtrent tre måneder siden deltok vi på Barnas Plattform-kurset og begynte å bruke alle de fire verktøyene hjemme.

Forandringene som har skjedd siden da, turte vi verken å håpe på eller tro var mulig 😊

Hun er blitt mye tryggere, gladere og mer åpen.

På fotballbanen er hun nå mye tøffere og mer aktiv. Hun “går på” og deltar på en helt annen måte enn tidligere.

Vi opplever også at hun er blitt flinkere til å sette ord på følelsene sine og ta opp ting hun tenker på.

Det virker som om hun har fått en bedre forståelse både av seg selv og av andre rundt seg.»

Fra uro til trygghet og nærhet

«En av de største endringene har skjedd ved leggetid.

Tidligere var kveldene preget av hyling, skriking og mye uro.

Det ble mye inn og ut av sengen, og jeg gruet meg ofte til leggesituasjonen.

Nå er dette helt annerledes ❤️

Hun gleder seg faktisk til å legge seg.

Hver kveld har vi en rolig og god kosestund på sengekanten hvor vi bruker verktøyene sammen.

Hun sovner rolig etterpå, og hele stemningen rundt leggetid er blitt mye tryggere og bedre.

Vi opplever også at vi har fått en enda nærere relasjon til datteren vår etter at vi begynte med verktøyene.

Det er helt fantastisk å få se henne blomstre på denne måten.

Vi anbefaler Barnas Plattform varmt videre til andre foreldre!»

👉 Les mer om vårt nettbaserte foreldrekurs
👉 Les mer om forskning og rapporter
👉 Les fagartikkelen om Barnas Plattform i Tidsskrift for psykisk helsearbeid

Dårlig selvfølelse hos barn – jenta ble tryggere, gladere og mer sosial

av Birgit Semundseth

Denne familien deler sine erfaringer om hvordan Barnas Plattform bidro til bedre selvfølelse, mer trygghet og økt trivsel hos datteren.

Jenta trivdes ikke på skolen

«Datteren vår på åtte år hadde lenge strevd med dårlig selvtillit og lav tro på seg selv.

Hun trivdes ikke på skolen og syntes det var vanskelig å være sosial med andre barn.

Det gjorde vondt å høre hvordan hun snakket om seg selv.

Hun kunne flere ganger si at hun følte seg tykk, og vi så at hun gradvis fikk flere negative tanker om seg selv.

Hun ble mer trist og nedstemt, og det virket som om hun følte seg mindre verdt enn andre barn.

Som mamma prøvde jeg alt jeg kunne for å hjelpe henne, men jeg følte meg ofte maktesløs.»

Familien ønsket å styrke selvfølelsen

«En kveld kom jeg tilfeldig over Barnas Plattform på Facebook.

Etter å ha lest om kurset registrerte jeg meg med en gang.

Kurset gav meg håp om at vi faktisk kunne få en bedre hverdag.

Jeg fortalte datteren min om appen med “De gode ordene”, og vi lastet den raskt ned på telefonen hennes.

Hun begynte å bruke den allerede samme kveld.

Etter noen dager begynte vi også å bruke appen som rolig bakgrunn når hun gjorde lekser.

Lekser hadde lenge vært krevende fordi hun hadde så liten tro på at hun kunne få til oppgavene.»

Fra usikkerhet til mer trygghet og glede

«Gradvis begynte vi å se store endringer.

Hun ble tryggere i seg selv, og konsentrasjonen hennes ble mye bedre.

Vi opplevde også at hun fikk tilbake mer glede og energi i hverdagen.

På skolen fant hun gradvis sin plass igjen.

Hun begynte å være mer sosial, leke mer med andre barn og trivdes mye bedre både faglig og sosialt.

Det føltes som om vi fikk tilbake en glad jente igjen!

Vi er utrolig takknemlige for de positive endringene vi har sett hos datteren vår og for at vi endelig fant noe som faktisk hjalp.»

👉 Les mer om vårt nettbaserte foreldrekurs
👉 Les mer om forskning og rapporter
👉 Les fagartikkelen om Barnas Plattform i Tidsskrift for psykisk helsearbeid

Dårlig selvfølelse hos barn – jenta begynte å tro mer på seg selv!

av istudio

Jente 7 år ser lei seg ut og har problemer på skolen

Denne familien deler sine erfaringer om hvordan Barnas Plattform bidro til bedre selvfølelse, selvtillit og roligere kvelder hos datteren.

Skolestarten påvirket selvfølelsen

«Etter at datteren vår begynte på skolen opplevde vi at selvfølelsen hennes gradvis ble dårligere.

Jeg søkte lenge etter hvordan vi kunne hjelpe henne.

Jeg leste artikler og lette etter råd om hvordan man kan styrke barns selvfølelse, men følte aldri at vi fant noe som virkelig passet for oss.

Da vi kom over Barnas Plattform, kjente vi for første gang på håp om at vi kanskje var på riktig vei.»

Jenta trodde ikke på de positive ordene

«Vi begynte å bruke alle verktøyene hjemme med mål om å styrke både selvfølelsen og selvtilliten hennes.

I starten var det vanskelig.

Første gang vi hørte på “De gode ordene”, lå jeg ved siden av henne i sengen og hørte henne hviske:

“Nei, det er jeg ikke…”
“Det er ikke sant…”

hver gang de positive setningene ble sagt.

Det gjorde vondt å høre hvor lite godt hun egentlig tenkte om seg selv.

De neste dagene ønsket hun ikke å høre på lydfilen i det hele tatt, så vi lot den spille etter at hun hadde sovnet.

Etter noen dager ønsket hun selv å prøve igjen, så lenge en av oss foreldre var sammen med henne.»

Gradvis mer trygghet og tro på seg selv

«Nå, seks uker senere, kan hun ikke tenke seg en kveld uten verktøyene 😊

Massasjen og “De gode ordene” har blitt en trygg og rolig avslutning på dagen.

Hun sovner lettere, sover bedre og virker mye mer harmonisk.

Vi ser også store endringer i hvordan hun tenker om seg selv og om hverdagen.

Tidligere ønsket hun ikke å svare på spørsmålet om dagens beste opplevelse rundt middagsbordet.

Nå er det ofte hun som ivrig starter samtalen.

På vanskelige dager hjelper vi henne med å finne frem til det som faktisk har vært bra, og dette har blitt en veldig positiv vane for hele familien.

Vi bruker også verktøyet hvor vi sier positive ting til hverandre.

Det er fortsatt litt vanskelig for henne å si fine ting tilbake, men vi ser gradvis utvikling også her.

Det som kanskje rørte oss aller mest, var noe hun sa en kveld på sengekanten:

“Pappa, hva skjer med appen når jeg blir voksen? Kan jeg få den da også, så mine barn kan høre på den?”

Da kjente vi virkelig hvor mye dette betyr for henne.

Vi gleder oss til å følge utviklingen hennes videre, og vi er utrolig takknemlige for de positive endringene vi allerede ser.»

👉 Les mer om vårt nettbaserte foreldrekurs
👉 Les mer om forskning og rapporter
👉 Les fagartikkelen om Barnas Plattform i Tidsskrift for psykisk helsearbeid