Psykisk helse hos barn – gutten fikk livsgleden tilbake

Alvorlig gutt i sorthvitt bilde

Denne familien deler sine erfaringer om hvordan Barnas Plattform bidro til bedre søvn, mer livsglede og større trygghet hos sønnen.

Gutten mistet gradvis livsgleden

«Vi har en sønn på elleve år som alltid har hatt et enormt konkurranseinstinkt.

Han likte ikke å tape, være dårligst eller havne bakerst.

Dette så vi allerede da han var liten, men det ble først et problem etter at han begynte på skolen.

Halvveis inn i første klasse oppdaget vi at gutten vår gradvis mistet livsgleden.

Han ble mørkere og mørkere for hver dag som gikk.

En dag sa han til pappa:

“Hent kniven… livet er så kjipt og jeg vil ikke gå på skolen.”

Det var helt forferdelig å høre.

Gutten som tidligere alltid smilte og spredte glede, var plutselig borte.

Vi opplevde at han stilte enorme krav til seg selv.

Han måtte være like flink som de beste i klassen, og alt annet enn å mestre perfekt ble vanskelig for ham.»

Familien følte seg hjelpeløse

«Som foreldre forsøkte vi å støtte ham med gode ord og oppmuntring, men det føltes som om vi kjempet mot noe som var mye sterkere enn oss.

Vi hadde vært innom BUP to ganger gjennom årene og fått god hjelp, men vi savnet konkrete verktøy som kunne bli en del av hverdagen hjemme.

Søvnen ble også stadig vanskeligere.

For bare noen uker siden brukte jeg flere timer hver kveld på å få ham til å sovne.

Han sov ofte to til tre timer mindre enn andre barn på samme alder.

En kveld lå han i fosterstilling og gråt fordi han var redd for sine egne drømmer.

Da kjente jeg at jeg nesten hadde gitt opp.»

Verktøy som skapte håp og trygghet

«Så begynte vi med Barnas Plattform-verktøyene ❤️

Fra første kveld sovnet han nesten med én gang.

Plutselig fikk han flere timer mer søvn hver natt, og allerede etter noen dager begynte vi å se hvor viktig dette var for ham.

Rollene hjemme ble nesten snudd på hodet.

Nå var det han som vekket oss om morgenen — med smil og overskudd.

Vi begynte gradvis å kjenne igjen gutten vår.

Han byr mer på seg selv, er gladere i seg selv og tør å gjøre ting uten å måtte være best.

Det finnes fortsatt utfordringer, men nå er det flere gode dager enn mørke dager.

En kveld avsluttet han nattaklemmen med å si:

“Mamma, det er noe jeg må si til deg. Jeg har det mye bedre i livet mitt. Tusen takk.”

Det var et øyeblikk jeg aldri kommer til å glemme ❤️

Jeg spurte sønnen vår om lov til å dele historien anonymt for å kunne gi håp til andre foreldre, og det ønsket han.

For oss er det ingen tvil om at Barnas Plattform-verktøyene har gjort en enorm forskjell.»

👉 Les mer om vårt nettbaserte foreldrekurs
👉 Les mer om forskning og rapporter
👉 Les fagartikkelen om Barnas Plattform i Tidsskrift for psykisk helsearbeid

Gutten snakket stygt om seg selv – nå er han mye blidere og tryggere

Urolig gutt på 7 år

Denne familien deler sine erfaringer med hvordan Barnas Plattform bidro til mer ro, bedre selvfølelse og færre konflikter hos sønnen deres.

Familien opplevde at sønnen strevde med uro og dårlig selvfølelse

«Det vi først og fremst ønsker å formidle, er hvor stor forskjell disse verktøyene har gjort for vår sønn på syv år.

Han hadde ofte vanskelig for å roe seg om kveldene. Det var mye som foregikk i hodet hans, og han kunne ligge våken i opptil to timer før han sovnet.

Resultatet var ofte at han ble sur, frustrert og sliten neste dag.»

Familien ble bekymret for guttens selvfølelse

«Vi opplevde også at han kunne snakke stygt om seg selv og virke veldig usikker.

Han var ofte enten en gutt som tok veldig mye plass, eller så forsøkte han nesten å gå i ett med tapetet – avhengig av situasjonen han var i.

Det gjorde vondt for oss foreldre å se, og vi ble bekymret for selvfølelsen hans.»

Familien begynte å bruke verktøyene hjemme

«Vi startet med massasjen og “De gode ordene” en fredag kveld.

Allerede første kvelden sovnet han på under 10 minutter.

Det samme skjedde lørdag, søndag og mandag.

Da begynte vi virkelig å forstå at noe var i ferd med å endre seg.»

Familien opplevde store positive endringer

«Det kanskje aller fineste var ikke bare at han sovnet lettere.

Han ble også mye roligere, blidere og mer harmonisk.

De store konfliktene vi tidligere kunne oppleve hjemme, ble nesten borte.

Han virker nå mye mer fornøyd både med seg selv og med andre rundt seg.»

Gutten begynte å møte motgang på en ny måte

«Tidligere kunne små ting føre til store reaksjoner.

Nå ser vi at han håndterer motgang på en helt annen måte.

Han synger mer, smiler mer og virker generelt mye tryggere i seg selv.»

Familien opplever stor takknemlighet

«Vi hadde forsøkt å styrke selvfølelsen hans på ulike måter tidligere, men ingenting har hatt så stor effekt som disse verktøyene.

Det har vært utrolig sterkt for meg som pappa å oppleve denne utviklingen.

Å se gutten vår gå fra å være mye sint, frustrert og misfornøyd – til å bli mye tryggere og gladere – er vanskelig å beskrive med ord.

Han elsker å høre på “De gode ordene” og ber om å få høre dem hver kveld.

Vi anbefaler Barnas Plattform varmt videre til andre foreldre som opplever lignende utfordringer.»

👉 Les mer om vårt nettbaserte foreldrekurs
👉 Les mer om forskning og rapporter
👉 Les fagartikkelen om Barnas Plattform i Tidsskrift for psykisk helsearbeid

Søvnproblemer hos barn – barnet sovner lettere og har fått helt nye hverdager!

Jente som kjeder seg

Denne familien deler sine erfaringer om hvordan Barnas Plattform bidro til mindre bekymringer, bedre søvn og mer overskudd hos datteren deres.

Bekymringer gjorde det vanskelig å sovne

«Datteren vår på ni år hadde lenge slitt med mange bekymringer.

Tankene hennes ble ofte så sterke om kvelden at hun fikk store problemer med å sovne.

På de verste dagene kunne klokken bli over elleve før hun sovnet, og noen ganger kastet hun også opp fordi hun var så engstelig.

Dette gjorde at hun ofte kom trøtt og sliten på skolen og fikk vanskelige dager der.

Noen år tidligere hadde familien vår opplevd en stor sorg, og vi hadde da fått hjelp gjennom BUP og barnepsykolog.

Da søvnproblemene igjen begynte å bli veldig belastende, vurderte vi å ta kontakt på nytt, men ønsket først å prøve Barnas Plattform-verktøyene.»

Verktøy som skapte ro ved leggetid

«Etter at vi begynte å bruke verktøyene hjemme, skjedde det store endringer på bare noen få uker.

Datteren vår begynte plutselig å glede seg til leggetid.

Hun fikk massasjen om kvelden og sovnet til “De gode ordene”, noe som skapte mye mer ro og trygghet rundt innsovningen.

Bekymringene som tidligere holdt henne våken i flere timer, ble gradvis mindre.

For første gang på lenge opplevde vi at hun faktisk klarte å slappe av når hun skulle sove.»

Bedre søvn ga bedre dager

«Forrige uke hadde vi foreldresamtale med kontaktlæreren hennes.

Læreren spurte oss rett ut hva vi hadde gjort hjemme, fordi hun så en helt annen jente på skolen.

Hun beskrev henne som:
mindre bekymret,
mindre kvalm,
gladere,
og mye mer opplagt!

Dette gjorde utrolig godt for oss som foreldre å høre.

Tidligere hadde søvnproblemene påvirket hele familien.

Vi visste hvor sliten hun var, og hvor vanskelig det var for henne å fungere godt når hun ikke fikk nok søvn.

Nå ser vi en jente som har mer energi, deltar mer aktivt på skolen og virker mye lettere til sinns.

Hun er også blitt mer sosial og deltar mer i hverdagen enn tidligere.

Vi er utrolig takknemlige for den hjelpen Barnas Plattform-verktøyene har gitt oss ❤️

De har ikke bare forbedret søvnen hennes, men hele hverdagen og livskvaliteten hennes.»

👉 Les mer om vårt nettbaserte foreldrekurs
👉 Les mer om forskning og rapporter
👉 Les fagartikkelen om Barnas Plattform i Tidsskrift for psykisk helsearbeid

Søvnproblemer hos barn – jenta ble både tryggere og fikk god søvn!

Jente trøtt i sengen

Denne familien deler sine erfaringer om hvordan Barnas Plattform bidro til bedre søvn, mer trygghet og større selvstendighet hos datteren.

Jenta var utrygg ved leggetid

«Datteren vår på ti år hadde lenge vært veldig utrygg ved leggetid.

Hun klarte ikke å sovne uten at soveromsdøren stod helt åpen, og hun måtte hele tiden vite at jeg var i nærheten.

Hun sov generelt dårlig, og dette påvirket både henne og resten av familien.

Hver kveld handlet om å prøve å få henne trygg nok til å klare å sovne.

Vi følte oss usikre på hvordan vi kunne hjelpe henne videre.»

Verktøy som skapte mer trygghet

«For omtrent to måneder siden begynte vi å bruke Barnas Plattform-verktøyene hjemme.

Gradvis begynte vi å merke store endringer.

I dag sovner hun med døren halvt lukket og sover godt gjennom hele natten.

Det har vært en enorm lettelse for oss som foreldre å se at hun nå får den søvnen hun trenger.»

Fra dårlig søvn til større selvstendighet

«Det er ikke bare søvnen som har blitt bedre.

Vi opplever også at datteren vår er blitt mye mer selvstendig i hverdagen.

Tidligere var hun ofte avhengig av andre for å komme i gang med lek eller aktiviteter.

Nå tar hun mye mer initiativ selv og aktiviserer seg på egen hånd.

Den største forskjellen for meg som mamma er kanskje at hun nå tør å være alene hjemme i korte perioder ❤️

Tidligere var dette helt utenkelig fordi hun ble så urolig.

Nå kan jeg hente lillebroren hennes i barnehagen eller gjøre små ærender uten at hun blir redd.

Det gir både henne og oss en helt ny frihet i hverdagen.

Vi har fått hjelp og råd fra flere fagpersoner gjennom årene, men verktøyene fra Barnas Plattform har gjort en forskjell som vi virkelig merker i hverdagen.

For familien vår har dette vært utrolig verdifullt, og vi er veldig takknemlige for de positive endringene vi ser hos datteren vår.»

👉 Les mer om vårt nettbaserte foreldrekurs
👉 Les mer om forskning og rapporter
👉 Les fagartikkelen om Barnas Plattform i Tidsskrift for psykisk helsearbeid

Urolige kvelder hos barn – begge guttene fikk mer ro

To glade brødre

Denne familien deler sine erfaringer om hvordan Barnas Plattform bidro til mer ro, trygghet og bedre rutiner hos begge sønnene deres.

Familien begynte å bruke verktøyene hjemme

«Vår eldste gutt på åtte år har hatt stor nytte av verktøyene fra Barnas Plattform.

Spesielt samtalene rundt middagsbordet, hvor vi forteller om det beste som har skjedd i løpet av dagen, har gjort en stor forskjell hjemme hos oss.»

Gutten utviklet mer ro og struktur

«Han har alltid vært en positiv og trygg gutt, så vi trodde egentlig ikke at disse verktøyene ville bety så mye for ham.

Men vi tok feil.

Han ble veldig glad i de nye rutinene, og de har blitt en naturlig del av hverdagen vår.»

Familien opplevde store positive endringer

«Vi ser at han har blitt mye roligere og mer strukturert i det han gjør.

Han lager nå egne rutiner rundt lekser, skole, trening og fritid.

Han har også blitt veldig flink til å sette ord på følelsene sine.

Flere ganger har han sagt:
“Jeg er glad mamma dro på det kurset.”»

Også lillebror fikk stor glede av verktøyene

«Lillebror på fem år hadde lenge vanskelig for å roe seg ned om kveldene.

I starten tullet han litt bort verktøyene, men etter hvert begynte han å like dem veldig godt.»

Kveldene ble roligere

«Han syntes det var trygt og godt å høre stemmen fra appen inne på rommet sitt når han skulle sove.

En periode gikk han rundt og fortalte alle at han var best og kunne få til alt han ville. Det sa han med et glimt i øyet, og det var egentlig ganske sjarmerende.»

Familien opplever mer ro i hele hverdagen

«I dag har han en helt annen ro.

Han legger seg fint om kvelden og finner lettere roen, uansett hvor vi er.

Det er veldig godt å se at begge guttene har fått så mye positivt ut av verktøyene.»

Familien anbefaler verktøyene videre

«Vi opplever at disse verktøyene er verdifulle enten barn har store, små eller ingen utfordringer.

For oss handler dette om å gi barna våre et godt grunnlag videre i livet.

Vi er veldig takknemlige for det Barnas Plattform har bidratt med i familien vår.»

👉 Les mer om vårt nettbaserte foreldrekurs
👉 Les mer om forskning og rapporter
👉 Les fagartikkelen om Barnas Plattform i Tidsskrift for psykisk helsearbeid

Lav selvfølelse hos barn – gutten sluttet å snakke seg selv ned

To gutter spiller nettbrett i sofa

Denne familien deler sine erfaringer med hvordan Barnas Plattform bidro til bedre selvfølelse, mindre uro og mer trygghet hos sønnen.

Familien opplevde at sønnen var usikker på seg selv

«Vi har to sønner i målgruppen til Barnas Plattform.

Den yngste gutten vår har alltid hatt en trygg og god selvfølelse.

Men storebror på åtte år har strevd mye mer med dette.

Han er sensitiv, følsom og sammenligner seg ofte med andre barn.

Han kunne lett snakke seg selv ned og fokusere på alt andre fikk til bedre enn ham.

Enten det handlet om skole, fotball eller andre ferdigheter, opplevde vi at han ofte følte seg mindre verdt.»

Små verktøy skapte store endringer

«Vi begynte å bruke massasjen og “De gode ordene” hjemme, og vi merket overraskende raskt forskjell 😊

Gutten vår, som tidligere kunne bruke veldig lang tid på å roe seg om kvelden, sovnet nå mye raskere etter massasjen.

Vi begynte også å snakke om dagens beste opplevelse rundt middagsbordet hver dag.

I tillegg hadde vi små samtaler på sengekanten hvor vi fortalte hverandre hva vi likte ved hverandre.

Det betydde utrolig mye for ham å høre positive ting om seg selv ❤️»

Gutten fikk mer trygghet og mindre sjalusi

«Gradvis begynte vi å merke at han ble mindre sjalu på lillebroren sin og tryggere i seg selv.

Tidligere kunne han lett låse seg fast i negative tanker om seg selv, men nå gikk slike perioder mye raskere over.

Han ønsket selv å høre på “De gode ordene” hver kveld, og vi opplever at det gir ham en ro og trygghet som han virkelig trenger.

For oss som foreldre har det vært utrolig verdifullt å få konkrete verktøy som er enkle å bruke i hverdagen.

Vi opplever at sønnen vår nå har fått en mye bedre opplevelse av seg selv og større tro på egne styrker.

Det er vi utrolig takknemlige for!

👉 Les mer om vårt nettbaserte foreldrekurs
👉 Les mer om forskning og rapporter
👉 Les fagartikkelen om Barnas Plattform i Tidsskrift for psykisk helsearbeid

Barn som ikke vil legge seg – vi fikk gode kvelder!

Gutt ligger på gulvet og tenker

Denne familien deler sine erfaringer om hvordan Barnas Plattform bidro til enklere legging, bedre søvn og roligere kvelder sammen med sønnen deres.

Familien opplevde krevende kvelder hjemme

«Sønnen vår på ni år har hatt flere utfordringer over tid, og vi ønsket å prøve Barnas Plattform-verktøyene for å se om vi kunne få bedre kveldsrutiner hjemme.

Vi kjente også til en annen familie som hadde fått veldig god hjelp gjennom verktøyene.»

Gutten fant ikke roen ved leggetid

«Sønnen vår hadde lenge strevd med å finne roen på eget rom om kvelden.

Han ønsket ofte å sove inne hos storebroren sin, noe som ikke alltid fungerte så godt.

Andre ganger endte han opp inne hos oss foreldre.»

Familien opplevde lite søvn og tunge morgener

«Han brukte ofte veldig lang tid på å sovne og kunne komme opp igjen i 22–22.30-tiden fordi han fortsatt ikke hadde fått sove.

Når kveldene ble slik, påvirket det naturligvis både morgenen og resten av dagen etterpå.»

Familien opplevde raskt positive endringer

«Han responderte nesten umiddelbart på massasjen og “De gode ordene”.

De siste ukene har virkelig vært helt nye kvelder for oss som familie.»

Gutten begynte å glede seg til leggetid

«Nå legger han seg på eget rom og har flere ganger sagt at han faktisk gleder seg til å legge seg.

Han sovner nå til normal tid og spiller ofte “De gode ordene” flere ganger selv.»

Familien opplever mer trygghet og ro

«Kveldene er blitt mye roligere, og vi opplever at han er tryggere og mer avslappet ved leggetid.

Vi gleder oss også til å fortsette med de andre verktøyene videre i hverdagen.»

Familien anbefaler verktøyene videre

«Vi anbefaler Barnas Plattform til alle foreldre, uansett hvilke utfordringer barnet eller familien står i.

For oss handler dette først og fremst om å hjelpe barnet til å føle seg tryggest mulig.

Tusen takk for hjelpen!»

👉 Les mer om vårt nettbaserte foreldrekurs
👉 Les mer om forskning og rapporter
👉 Les fagartikkelen om Barnas Plattform i Tidsskrift for psykisk helsearbeid