Selvtillit Archives - Side 2 av 9

Høysensitive barn – barnet begynte å blomstre sosialt!

Denne familien deler sine erfaringer om hvordan Barnas Plattform bidro til mer trygghet, sosial utvikling og økt trivsel hos sønnen deres.

Familien var bekymret for guttens fremtid

«Sønnen vår var tre og et halvt år da vi deltok på Barnas Plattform-kurset.

Han var en veldig stille, forsiktig og sensitiv gutt.

Han reagerte sterkt på lyder, lukter, nye mennesker og endringer i rutiner.

Vi kunne også høre ham si:
“Jeg har ingen venner, jeg.”

Det gjorde vondt som foreldre å høre.

Vi var spesielt bekymret for hvordan han skulle klare seg sosialt når han en dag begynte på skolen.»

Familien fortsatte med verktøyene over tid

«Vi begynte å bruke verktøyene hjemme og opplevde at han elsket både massasjen og “De gode ordene” 😊

Likevel gikk det lang tid uten at vi så noen store endringer.

Flere ganger tenkte vi at kanskje verktøyene ikke hjalp.

Men samtidig så vi hvor godt han likte stundene, så vi fortsatte.»

Gutten begynte å blomstre sosialt

«Etter omtrent ett år begynte vi plutselig å se en enorm utvikling!

Gutten vår begynte å smile mer, le, synge og danse.

Han begynte å si “hei” når han kom i barnehagen og “hadet” når han gikk hjem.

For første gang så vi at han begynte å inkludere andre barn i leken og faktisk få venner!

En av de sterkeste opplevelsene for oss som foreldre var da en pedagog fortalte at han hadde sittet på fanget til en voksen i barnehagen.

Det hadde aldri skjedd tidligere gjennom alle årene hans der.

Nå er vi ikke lenger redde for hvordan han skal klare seg når han begynner på skolen.

Vi opplever at han er blitt mye tryggere, mer sosial og mer åpen mot andre mennesker.

Vi er utrolig takknemlige for utviklingen vi har fått oppleve.»

👉 Les mer om vårt nettbaserte foreldrekurs
👉 Les mer om forskning og rapporter
👉 Les fagartikkelen om Barnas Plattform i Tidsskrift for psykisk helsearbeid

Lav selvfølelse hos barn – sinneutbruddene ble nesten helt borte

av Birgit Semundseth

gutt fikk bedre selvfølelse og mer empati

Denne familien deler sine erfaringer om hvordan Barnas Plattform bidro til bedre selvfølelse, mindre sinneutbrudd og mer trygghet hos sønnen deres.

Gutten hadde tydelige tegn på dårlig selvfølelse

«Vi har tre barn på tre, fem og syv år, og alle har hatt glede av verktøyene fra Barnas Plattform.

Men det er spesielt vår mellomste sønn vi har sett en stor forandring hos.

Han hadde over lang tid vist tydelige tegn på dårlig selvfølelse.

Når han opplevde skuffelser, kunne han raskt “rase sammen”.

Han satte opp en slags maske når han følte seg utrygg, og reagerte ofte med destruktiv atferd i situasjoner hvor han følte seg liten eller usikker.»

Familien følte seg alene med utfordringene

«Situasjonen gjorde at vi etter hvert søkte hjelp både hos PPT og BUP.

Vi fikk beskjed om at han var en helt normal gutt, bare litt umoden.

Likevel sa magefølelsen min som mamma at det handlet om noe mer.

Jeg opplevde at han hadde lav selvfølelse, men samtidig følte jeg at dette ikke var noe «systemet» egentlig kunne hjelpe oss med.

Uten diagnose stod vi ganske alene med utfordringene.

Jeg vurderte å kontakte barnepsykolog, men ønsket først å prøve Barnas Plattform-verktøyene.»

Verktøy som skapte mer trygghet og empati

«Vi begynte å bruke massasjen og “De gode ordene” konsekvent hjemme, samtidig som vi ble mer bevisste på å være tilstedeværende og lyttende foreldre.

Gradvis begynte vi å merke store endringer hos sønnen vår.

Han ble tryggere, viste mer empati og klarte bedre å sette ord på følelsene sine.

Sinneutbruddene ble mye færre og er nå nesten helt borte.

Han begynte også oftere å si unnskyld på eget initiativ.

Den destruktive atferden som tidligere preget hverdagen vår, er nesten forsvunnet.

I dag ser vi en gutt som har mye mer tro på seg selv og som håndterer hverdagen på en helt annen måte enn før.

Vi er utrolig takknemlige for den hjelpen og tryggheten disse verktøyene har gitt hele familien vår.»

👉 Les mer om vårt nettbaserte foreldrekurs
👉 Les mer om forskning og rapporter
👉 Les fagartikkelen om Barnas Plattform i Tidsskrift for psykisk helsearbeid

Lav selvfølelse hos barn – barnet fikk større trygghet og mer tro på seg selv

av Birgit Semundseth

Denne familien deler sine erfaringer om hvordan Barnas Plattform bidro til bedre selvfølelse, mindre bekymring og større trygghet hos datteren deres.

Jenta viste tegn til lav selvfølelse

«Datteren vår på seks år har alltid vært litt stille og sjenert, og vi opplevde tidlig tegn på lav selvfølelse i møte med nye omgivelser.

Overgangen fra barnehage til skole var både spennende og skummel for henne.

Hun gledet seg til å begynne på skolen, men samtidig kom det mange bekymringer:

“Hva om jeg ikke har noen å leke med?”
“Hvor finner jeg en trygg voksen?”
“Tenk om de andre barna er flinkere enn meg?”

Hun klaget ofte over vondt i magen, hodepine og at hun var sliten.

Hun ønsket helst å bli hentet rett etter skolen for å slippe SFO, og søvnen ble også dårligere. Nesten hver natt kom hun inn til oss.

Om morgenen kunne hun bruke veldig lang tid på å finne klær hun følte seg fin i, og frustrasjonen ble stor dersom ingenting føltes riktig.

Det var tydelig for oss at hun strevde med selvfølelsen sin.»

Verktøy som skapte trygghet og ro

«Da vi deltok på Barnas Plattform-kurset, ble det veldig tydelig for oss hvor viktig det var å styrke selvfølelsen hennes.

Vi begynte raskt å bruke verktøyene hjemme.

Kveldsstunden gikk fra å være preget av kamp og frustrasjon til å bli en koselig og trygg stund vi gledet oss til.

Hun begynte å sove bedre, sluttet å komme inn til oss om natten og våknet mer uthvilt.

“De gode ordene” gjorde også sterkt inntrykk på henne, og etter hvert begynte hun selv å bruke ordene i hverdagen.»

Bedre selvfølelse og mindre bekymring

«Hun kunne plutselig si ting som:

“Mamma, jeg HAR mange venner som liker å leke med meg!”
og:
“Jeg ler mye hver eneste dag!”

Vi opplever at fokuset hennes har fått en helt ny retning.

Hun bekymrer seg mye mindre enn tidligere og har lettere for å se det positive både i seg selv og i hverdagen.

Vi ser nå en jente som er mye tryggere på seg selv – også når det gjelder klær og utseende.

Morgenene er blitt mye enklere, og vi bruker ikke lenger lang tid på å finne klær hun føler seg vel i.

Hun vil heller ikke hentes tidlig fra SFO lenger, men ønsker å være igjen og leke.

Det er utrolig godt å se utviklingen fra lav selvfølelse til mye større trygghet og tro på seg selv.

Som foreldre har vi også fått en viktig påminnelse om hvor mye nærhet, ro, gode spørsmål og positive ord betyr i barnas hverdag.

Vi er veldig takknemlige for det vi lærte gjennom Barnas Plattform, og anbefaler det varmt videre.»

👉 Les mer om vårt nettbaserte foreldrekurs
👉 Les mer om forskning og rapporter
👉 Les fagartikkelen om Barnas Plattform i Tidsskrift for psykisk helsearbeid

Konsentrasjonsvansker hos barn – skolehverdagen ble så mye lettere!

av Birgit Semundseth

Denne familien deler sine erfaringer om hvordan Barnas Plattform bidro til bedre konsentrasjon, mer sosial trygghet og økt selvtillit hos datteren deres.

Familien opplevde store utfordringer i hverdagen

«Vi har tre barn på to, fire og åtte år.

Over lengre tid opplevde vi at det eldste barnet vårt hadde store utfordringer både hjemme og på skolen.

Vi følte oss slitne og bekymret, og opplevde ofte at all energi gikk til å håndtere situasjonene rundt henne.

Selv om hun virket sosial utad og deltok både på idrett, kor og bursdager, så vi tydelig at hun ikke hadde det bra.»

Jenta strevde både sosialt og faglig

«På skolen slet hun med konsentrasjon, pratet mye i timene og brukte lang tid på leksene.

Samtidig så vi at hun egentlig hadde gode evner når hun først klarte å fokusere.

Det som gjorde mest vondt for oss som foreldre, var likevel de sosiale utfordringene.

Hun kom ofte gråtende hjem fordi hun følte seg utenfor i lek og vennskap.

Vi opplevde også at hun prøvde å få oppmerksomhet ved å gjøre seg selv “litt dum” eller tulle mye.

Det virket som om hun hadde veldig lav tro på seg selv.»

Verktøy som skapte mer trygghet og mestring

«Etter at vi begynte å bruke Barnas Plattform-verktøyene hjemme, begynte vi raskt å se store endringer.

Selv om hun fortsatt kunne oppleve vanskelige situasjoner sosialt, reagerte hun nå mye roligere på det.

Hun gråt ikke lenger etter skolen slik som før.

Gradvis fikk hun mer tro på seg selv og begynte å sette mer pris på seg selv.

Også konsentrasjonen ble bedre.

Vi må fortsatt hjelpe henne i gang med leksene innimellom, men hele situasjonen rundt skolearbeid er blitt mye lettere.

Det som har skjedd med selvtilliten hennes føles nesten som magi.

Vi er utrolig takknemlige for muligheten til å delta på kurset og for de positive endringene vi ser hos datteren vår.»

👉 Les mer om vårt nettbaserte foreldrekurs
👉 Les mer om forskning og rapporter
👉 Les fagartikkelen om Barnas Plattform i Tidsskrift for psykisk helsearbeid

Forebygging i barneårene – enkle verktøy til bruk i hverdagen

av Birgit Semundseth

Søsken smiler fra bak en busk og har bustete hår

Denne familien ønsket å bruke Barnas Plattform-verktøyene forebyggende for å ytterligere styrke barnas selvfølelse, trygghet og indre robusthet videre gjennom oppveksten.

Familien ønsket å styrke det som allerede var bra

«Barna våre hadde generelt god selvtillit og virket trygge på seg selv.

Vi hadde alltid vært opptatt av å fortelle dem at de er gode nok akkurat som de er, og vi tenkte egentlig ikke at vi hadde behov for ekstra hjelp.»

Foreldrene ønsket å være bevisste i hverdagen

«Likevel opplevde vi at barna, som alle andre barn, kunne svinge litt i hvordan de så på seg selv.

Livet byr jo på både små og store utfordringer.

Vi snakket derfor ofte sammen som foreldre om hvordan vi kunne bidra til å opprettholde den gode selvfølelsen og tryggheten barna allerede hadde.»

Familien opplevde verktøyene som en enkel støtte

«Da vi lærte verktøyene i Barnas Plattform, opplevde vi at vi fikk en enkel, men veldig nyttig drahjelp i hverdagen.

Verktøyene krever lite tid, men hjelper oss til å holde fokus på det positive hjemme hos oss.»

Verktøyene ble en naturlig del av familielivet

«Vi bruker også verktøyene når barna har overnattingsbesøk.

Her om dagen gjorde barna massasjen sittende i tog-stilling, hvor alle både gav og fikk massasje samtidig. Det ble en veldig fin avslutning på kvelden!»

Familien opplevde gode refleksjoner hos barna

«Et av verktøyene handler om å øve på å se det gode i andre mennesker.

Da sa yngstemann til meg:

“Det som er så fint med deg mamma, er at du er så rettferdig. Hvis du hadde hatt to bamser og jeg ingen, da hadde du delt den ene med meg.”

Det var en så enkel og fin tilbakemelding at jeg bare måtte smile.»

Foreldrene opplever større bevissthet rundt barnas utvikling

«Kurset ga oss en viktig forståelse av hvor stor betydning selvfølelse og trygghet har for barns utvikling og fungering.

Det gjorde oss også mer bevisste på hvor stor påvirkning vi som foreldre faktisk har gjennom oppveksten.»

👉 Les mer om vårt nettbaserte foreldrekurs
👉 Les mer om forskning og rapporter
👉 Les fagartikkelen om Barnas Plattform i Tidsskrift for psykisk helsearbeid

Forebygging i småbarnsårene – små verktøy som gjør en stor forskjell

av Birgit Semundseth

To søsken bader i basseng og smiler opp til kamera

Denne familien ønsket å bruke Barnas Plattform-verktøyene forebyggende for å ytterligere styrke trygghet, selvfølelse og gode familierutiner allerede i småbarnsårene.

Familien ønsket å styrke det som allerede fungerte godt

«Vi har to små barn på to og fire år og deltok på Barnas Plattform-kurset fordi vi ønsket gode verktøy til bruk i hverdagen.

Jeg var litt usikker på om barna våre kanskje var for små til å få utbytte av dette, men det viste seg raskt at vi tok feil.»

Familien opplevde kurset som varmt og lett å kjenne seg igjen i

«Kurset opplevdes både nyttig, inspirerende og veldig lett å relatere seg til.

Det ble delt mange konkrete eksempler fra hverdagen som gjorde at vi virkelig kjente oss igjen som småbarnsforeldre.»

Verktøyene ble raskt populære hjemme

«Massasjen ble tidlig veldig populær hos oss.

Eldstemann fniste og lo litt i starten fordi dette var noe nytt, men etter hvert så vi hvor mye han nøt både massasjen og den rolige egentiden sammen med en av oss voksne.»

Familien fikk nye positive rutiner i hverdagen

«Favoritten hjemme hos oss er spørsmålet:
“Hva er det beste som har skjedd i dag?”

I starten syntes barna det var veldig morsomt å svare “godteri” på fredager og lørdager, men etter hvert begynte begge barna å tenke mer over hva de ønsket å fortelle.

Selv minstejenta, som fortsatt hadde begrenset språk, ville veldig gjerne være med.»

Foreldrene opplever at små vaner gjør en stor forskjell

«Vi opplever at disse små rutinene hjelper oss til å skape mer nærhet, trygghet og gode samtaler i familien.

Det føles som en viktig investering i barna våre videre i oppveksten.»

Familien anbefaler verktøyene videre

«Vi er veldig positive til alt som kan bidra til å styrke barns trygghet, selvfølelse og tro på seg selv allerede fra tidlig alder.

Det fine med Barnas Plattform er at verktøyene er så enkle å bruke i en travel hverdag, samtidig som de gjør en stor forskjell over tid.

Dette føltes ikke som et kurs man raskt glemmer – men som noe vi faktisk tok med oss inn i familielivet vårt.»

👉 Les mer om vårt nettbaserte foreldrekurs
👉 Les mer om forskning og rapporter
👉 Les fagartikkelen om Barnas Plattform i Tidsskrift for psykisk helsearbeid

Nedstemt barn – gutten fikk tilbake både gleden og vennene sine!

av Birgit Semundseth

Denne familien deler sine erfaringer om hvordan Barnas Plattform bidro til mer livsglede, bedre trivsel og tryggere hverdag hos sønnen deres.

Gutten ble trist og trakk seg unna

«Vi har aldri helt funnet ut hva som gjorde at sønnen vår plutselig fikk det så vanskelig.

Gradvis så vi at han ble mer og mer trist og nedstemt.

Han trakk seg unna både venner og aktiviteter, ville ikke være på skolen og sa flere ganger at han ønsket å rømme.

Han gråt mye og virket mørk og lei seg over lang tid.

Det var en fryktelig vanskelig periode for hele familien.»

Familien følte seg rådville

«Vi følte oss ganske hjelpeløse og visste ikke hva vi skulle gjøre for å hjelpe ham.

Jeg var faktisk på vei til å bestille time hos psykolog da jeg oppdaget Barnas Plattform-kurset.

Etter å ha lest erfaringene fra andre foreldre bestemte vi oss for å prøve verktøyene hjemme først.»

Verktøy som ga håp og glede tilbake

«Det tok ikke mer enn omtrent en måned før vi begynte å se store endringer.

Gutten vår ble gradvis lettere til sinns, mer glad og mer sosial igjen.

Da han startet i andre klasse, var han nesten som en helt annen gutt enn den som avsluttet første klasse.

Nå trives han på skolen, han er sammen med gode venner igjen og hverdagen hans er blitt mye tryggere og bedre.

De siste månedene har vært gode for hele familien.

Noe av det fineste for oss som foreldre er at han selv snakker positivt om verktøyene til andre barn.

Han forteller stolt om “De gode ordene” og har til og med sagt:

“Det er flere barn som burde få det jeg har fått.” ❤️

Det gjorde sterkt inntrykk på oss.

Vi har også fortalt om erfaringene våre til helsesykepleier fordi vi vet at det finnes mange familier som kunne hatt stor nytte av disse verktøyene.

Vi er utrolig takknemlige for hjelpen vi har fått gjennom Barnas Plattform.»

👉 Les mer om vårt nettbaserte foreldrekurs
👉 Les mer om forskning og rapporter
👉 Les fagartikkelen om Barnas Plattform i Tidsskrift for psykisk helsearbeid

Psykisk helse hos barn – gutten ble roligere og fikk tilbake troen på seg selv

av istudio

Denne familien deler sine erfaringer om hvordan Barnas Plattform bidro til mindre aggresjon, bedre følelsesregulering og mer trygghet hos sønnen deres.

Familien hadde det svært vanskelig

«Sønnen vår på ni år hadde det veldig vanskelig over lang tid.

Helsesykepleier på skolen uttrykte bekymring for hvordan han hadde det psykisk, og hjemme opplevde vi hverdagen som svært krevende.

Han ble fort frustrert, sint og utagerende.

I perioder slo og sparket han meg, noe som var utrolig vondt både for ham og for meg som mamma.

Han hadde få venner der vi bodde, og de vennene han hadde bodde et stykke unna, så jeg måtte ofte kjøre ham for at han skulle få være sosial.

På skolen fortalte kontaktlæreren at han strevde med konsentrasjon og hadde vanskelig for å sitte i ro.

Lekser hjemme var nesten umulig.

Han gav ofte opp før han hadde begynt fordi han var helt overbevist om at han ikke kom til å få det til.»

Aggresjon og håpløshet preget hverdagen

«Han var generelt en forsiktig og stille gutt som ikke ønsket å være med på aktiviteter.

Kveldene var også vanskelige.

Etter at vi hadde sagt god natt, kom han ofte ut i stua flere ganger fordi han ikke fant ro.

Situasjonen var så belastende at jeg faktisk begynte å undersøke muligheten for å flytte til et annet sted i landet for å gi både ham og meg selv en ny start.»

Gutten ble roligere og mer trygg

«Etter omtrent to måneder med Barnas Plattform-verktøyene begynte vi å se store endringer!

Aggresjonen forsvant gradvis.

Han sluttet nesten helt å rope, skrike og være fysisk utagerende.

Det som kanskje betydde aller mest for oss, var at han begynte å åpne seg mer og sette ord på følelsene sine.

Han begynte å snakke om det som var vanskelig, i stedet for å holde alt inni seg.

På skolen fortalte kontaktlæreren at han jobbet helt annerledes enn tidligere.

Han klarte å sitte i ro og gjennomføre arbeidet sitt.

Også hjemme ble situasjonen rundt lekser mye bedre.

En dag hadde han alle svarene riktige på leksene sine, og det gjorde så sterkt inntrykk på ham at han begynte å gråte.

Tidligere hadde han ofte unngått ting han var redd for å mislykkes med.

Nå hadde han begynt å sykle igjen etter en ulykke, og han sykler faktisk selv til vennene sine.

Det er fortsatt enkelte kvelder hvor han kommer ut etter leggetid, men det skjer mye sjeldnere enn før.

Og kanskje viktigst av alt:
Flytteplanene er lagt på is.

Vi har fått tilbake håpet på at hverdagen vår kan være god igjen!»

👉 Les mer om vårt nettbaserte foreldrekurs
👉 Les mer om forskning og rapporter
👉 Les fagartikkelen om Barnas Plattform i Tidsskrift for psykisk helsearbeid

Mobbing og angst hos barn – barnet fikk tryggheten sin tilbake

av Birgit Semundseth

En jente med store blå øyne og ser alvorlig ut

Denne familien deler sine erfaringer om hvordan Barnas Plattform bidro til mindre angst, mer trygghet og større selvstendighet hos datteren etter mobbing ved skolestart.

Mobbing og angst etter skolestart

«Vår eldste datter på syv år hadde alltid vært en glad, sosial og fantasifull jente som elsket å leke med andre barn.

Men da hun begynte på skolen, ble alt veldig vanskelig.

Overgangen fra barnehage til skole ble stor for henne. Hun var den eneste i klassen som ikke kjente noen fra før, og etter hvert opplevde hun både utestengelse og mobbing.

Gradvis utviklet hun sterk angst knyttet til å være alene med andre barn uten en voksen til stede.

Det ble vanskelig for henne å være uten meg på skolen, og etter hvert sluttet hun å leke med de andre barna. I stedet fulgte hun etter lærerne fordi det føltes tryggere.

Jeg måtte følge og hente henne hver dag i over ett år. Jeg måtte også være med i bursdager, vennegrupper og på besøk fordi hun ikke klarte å være alene med andre barn uten at jeg var i samme rom.

Det var utrolig vondt å se hvordan angsten tok over livet hennes.»

Verktøy som skapte trygghet

«Etter en lang sommerferie deltok vi på Barnas Plattform-kurset og begynte å bruke verktøyene hjemme med en gang.

Det tok ikke lang tid før vi begynte å se store forandringer.

Begge jentene våre ble veldig glad i verktøyene, men spesielt vår eldste datter elsket de nye rutinene.

Hun gledet seg til leggetid fordi hun fikk høre “De gode ordene” og få massasje av mamma.»

Mindre angst og større selvstendighet

«Fire måneder senere opplevde vi nesten en total forandring.

Angsten var blitt mye mindre.

Hun går nå alene til og fra skolen, sykler alene til butikken og kan til og med følge venner hjem når det er mørkt ute 😊

Familie og venner sier også at de ser en stor og tydelig endring hos henne.

Det er utrolig godt å se at hun igjen tør å være sosial, trygg og selvstendig.

Jeg er evig takknemlig for Barnas Plattform.

Måten kursholderen formidlet kurset på traff meg rett i hjertet, og jeg anbefaler det varmt videre til andre foreldre.»

👉 Les mer om vårt nettbaserte foreldrekurs
👉 Les mer om forskning og rapporter
👉 Les fagartikkelen om Barnas Plattform i Tidsskrift for psykisk helsearbeid

Bekymret barn – mer trygghet og glede i barnehagen!

av Birgit Semundseth

Denne familien deler sine erfaringer om hvordan Barnas Plattform bidro til mindre engstelse, mer trygghet og større trivsel i barnehagen hos datteren.

Jenta ville ikke gå i barnehagen

«Datteren vår på fire år ønsket ikke å gå i barnehagen.

Hun sa ofte at det var kjedelig der, og at hun heller ville være hjemme sammen med mamma og lillesøster.

Noen ganger fortalte hun at det var fordi hun ikke kjente de andre barna godt nok.

Hun kunne nekte å kle på seg om morgenen for å slippe å dra i barnehagen.

Hun klaget også ofte over vondt i magen og kvalme, og vi mistenkte at dette handlet om at hun ønsket å være hjemme.

Vi opplevde henne som både utrygg, bekymret og engstelig.»

Verktøy som skapte trygghet

«Hun var svært sjenert når hun kom inn i rom med mange ukjente barn og søkte ofte trygghet hos voksne i stedet for andre barn.

Hun var også utrygg hjemme og ønsket helst å sove sammen med mamma og pappa.

Etter at vi deltok på Barnas Plattform-kurset, begynte vi å bruke alle verktøyene hjemme.

Allerede etter én uke begynte vi å merke positive endringer 😊»

Mindre engstelse og mer glede i hverdagen

«De siste ukene har hun sluttet å si at hun ikke vil gå i barnehagen.

Hun snakker heller ikke lenger om vondt i magen eller kvalme.

Nå kler hun på seg og blir med til barnehagen uten at vi trenger å overtale henne slik vi måtte tidligere.

Hun har også fått flere venner – til og med blant de eldre barna i barnehagen.

Vi opplever henne nå som mye tryggere, gladere og mer selvsikker.

Det er utrolig godt å se hvor mye lettere hverdagen hennes har blitt.

Vi er veldig glade for at vi meldte oss på kurset og anbefaler det varmt videre til andre familier.»

👉 Les mer om vårt nettbaserte foreldrekurs
👉 Les mer om forskning og rapporter
👉 Les fagartikkelen om Barnas Plattform i Tidsskrift for psykisk helsearbeid