Selvfølelse Barn – Hvordan Styrket Barnet Sin Selvfølelse

Flere barn leker med store såpebobler i skolegården

«Det er ingenting som gjør så vondt i et mamma- eller pappahjerte som å se at barnet ditt sliter med å finne seg til rette i den sosiale arenaen som vi voksne plasserer dem i. Det være seg barnehage, skole, SFO eller fritidsaktiviteter. Vår sønn hadde vært en glad og livlig moroklump helt siden han var bitteliten. Alltid et smil på lur, nære vennskap i barnehagen og gode relasjoner til de voksne rundt seg. Jeg og mannen min snakket ofte om hvor heldige vi var som ikke trengte å bekymre oss for den lille vennen vår. Vi hadde ett barn med god selvfølelse.

Så kom tiden da han skulle begynne på skolen. Vi var stolte og glade på hans og vår vegne, og vi hadde all grunn til å tro at den gode gutten vår skulle fortsette å være både livsglad, søkende og motivert. Han var også blitt storebror i mellomtiden, og han hadde vokst med oppgaven!

Men allerede etter kort tid på skolen merket vi en adferdsendring som uroet oss. Han var urolig og bråkete i klassen. De andre elevene trakk seg vekk fra han, lærerne meldte om flere episoder hvor han ignorerte beskjeder og oppførte seg nærmest utidig. Det ble etter hvert tydelig for oss at barnet vårt slet med sin selvfølelse.

Barnet slet mye hjemme:

Hjemme gråt han mye, han var sint og frustrert. Vi snakket med han, og vi forsøkte å hjelpe han, men det var som om ordene våre prellet av. Det vondeste var ikke tilbakemeldingene i seg selv, men det å se hvor dårlig han tenkte om seg selv. En kveld jeg lå ved siden av han, sa han: «Mamma, tenk om jeg bare kunne sovne i kveld, og ikke våkne igjen?» Det gikk kaldt nedover ryggen min, og jeg glemmer det aldri. Jeg visste ikke hva jeg skulle si til det lille hjertet den gangen, så jeg bare holdt han godt fast.

Dagene hjemme var preget av vår sønns nedstemthet, og våre voksnes bekymringer rundt han. Stemningen var trykket, og det ble veldig vanskelig å finne lyspunkter i dagen.

Heldigvis fikk vi vite om Barnas Plattform, og vi lærte oss de fire enkle verktøyene. Vi tok i bruk samtalen rundt middagsbordet umiddelbart. Denne er nå en fast aktivitet hjemme hos oss. Hvis vi voksne glemmer dette, så setter barna det i gang. Dette er blitt et positivt lyspunkt i vår hverdag. Også når vi har middagsgjester tar vi runden rundt bordet, og gjestene våre liker det!

Bruk av enkle verktøy for å styrke barns selvfølelse:

Massasjen tok vi også i bruk umiddelbart. Både bror og søster elsker denne stunden, og den hjelper oss til å sikre at både den lille og den store får ei stille stund med en av oss foreldre hver kveld. Det har styrket båndene til barna våre, og deres selvfølelse. I tillegg er barna klare for søvn etter massasjen, og de sovner lett. Det er så godt å se!

De gode ordene fikk vi streve litt med. Vår sønn hadde så dårlig selvfølelse da vi begynte med Barnas Plattform, at han maktet ikke å høre på gode ord om seg selv. Han ble provosert av dem. Vi ble enige med han om å spille dem om natten. Det har vi fortsatt med, og nå synes han det er veldig fint. Vi kan spørre han om morgenen: «Har du merket at du har hørt på de gode ordene i natt?» Og han svarer: «Jeg våknet ikke av det, men jeg merker det på meg». De gode ordene har gjort underverker for vår sønn.

Vi ser en gutt som tåler mye mer, og er lettere å samtale med når han har hørt på ordene. Han kan fortsatt bli sint, men ikke like sint, og han setter heller ord på det han føler. Barnet vårt har lettere for å be om unnskyldning dersom han har gjort noe ugreit, og dette gjør at konfliktene er nesten borte. Han ordner opp, og har fått seg mange venner. Han har besøk og er på besøk nesten hver dag. En godt likt gutt! Dette er nå et barn med god selvfølelse!

Verktøyene var praktiske og hjalp familien mye:

Med Barnas Plattform fikk vi en fantastisk mulighet til å påvirke familiens situasjon, og ikke minst vår sønns hverdag. Fra å være sint på oss, søster og verden for øvrig, er sønnen vår igjen en glad gutt! Han tar selv initiativ til å skape de gode stundene for eksempel når han spør om å få lese for lillesøster. Med innlevelse leser han «Den lille muldvarpen som ville vite hvem som hadde bæsjet på hodet hans» for henne, og hun elsker å lytte til han. Han har med andre ord begynt å gjøre positive ting for andre, og dette får han tilbake som positiv respons på seg selv, og at andre vil gjøre hyggelige ting for han. Selvfølelsen vokser og vokser, den kan ennå bli bedre, og det er så godt å se at han er på riktig vei igjen.

Verden har snudd seg tilbake til slik den var før den vonde tiden. Vi har blitt en styrket familie, og barna våre er styrket som selvstendige individer i møtet med hverdagens realiteter. Vi fortsetter å bruke verktøyene fremover <3 «

Les mer om Barnas Plattform kurset her!

Konsentrasjonsvansker Barn Hos 8 Åring

To jenter, gjør lekser sammen

Kursleder Heidi i Buskerud fikk søknad fra en familie om gratis deltakelse pga konsentrasjonsvansker hos barn. Dette er deres erfaringer:

Familien har tre barn, to, fire og åtte år gamle. Foreldrene opplever at det eldste barnet har flere utfordringer, både på skolen og hjemme. Foreldrene var bekymret og de følte at «all energi ble sugd ut av dem» og at de hadde lite igjen å gi til de to andre barna. De hadde slitt en god stund og de visste ikke hvordan de kunne løse utfordringene, spesielt konsentrasjonsvansker hos barnet deres. I søknaden beskriver foreldrene situasjonen slik:

«Vårt eldste barn virker som et greit og sosialt barn, driver med idrett og synger i kor og deltar på bursdager.  Allikevel ser vi at barnet vårt sliter. Både i undervisningstimer på skolen og på det sosiale i løpet av friminutter/SFO. Vårt eldste barn har utfordringer med å konsentrere seg i skoletimene, prater litt for mye, slurver med leksene og bruker lang tid når det jobber alene.

Når voksne pusher barnet, har barnet ingen utfordringer med leksene og har ofte alt rett. I tillegg til at barnet har konsentrasjonsvansker, sliter barnet med å bygge gode relasjoner til skolekamerater. Barnet kommer ofte gråtende hjem fra skolen fordi det ikke blir akseptert i lek og må leke eller spise alene.

Konsentrasjonsvansker for barn på skolen:

Barnet gikk til skolen i gå-gruppe med et par andre barn, men etter hvert ble det krangler på vei til skolen. Til slutt ble vårt barn uønsket i gruppen og fikk utmålt «straffer» av de andre barna. Da reagerte vi og bytta gruppen, men problemet oppsto på nytt. Vårt barn gjør seg ofte mindre eller litt dum for å underholde andre; som om det prøver «å kjøpe seg oppmerksomhet». Barnet setter veldig «lav pris på seg selv», noe vi tror bidrar til konsentrasjonsvansker. Det, tror vi, sender feil signaler til andre i klassen og de føler seg enda mer fri til å «tråkke på henne».

På den andre siden liker barnet vårt å være «smartere enn andre», rette opp og påpeke andres feil. Dersom vi prøver å lære barnet vårt noe, eller rette opp i noe det sa feil, svarer barnet ofte «visste det allerede». Det er rimelig vanskelig å få barnet til å lytte på det vi sier.»

Her er tilbakemeldingen fra foreldrene etter at de har tatt i bruk verktøyene i en periode:

«Jeg kunne skrevet en tilbakemelding til deg allerede 5 dager etter vi hadde begynt å bruke verktøyene. Men tenkte det var litt for tidlig å gi vurdering, så vi ville la tiden gå litt til.

Resultatene er fantastiske. Det har skjedd utrolig store forandringer for vårt barn med konsentrasjonsvansker!

Av og til opplever barnet vårt fremdeles at det er uønsket i vennegruppene, men nå oppleves det på en helt annerledes måtte. Det føles ikke så dramatisk for barnet vårt og hun tar nå slike hendelser med ro.

Vi bruker fremdeles tid til å sette barnet i gang med å gjøre leksene ja… Men hun gråter ikke lenger etter skolen og barnet setter pris på seg selv og har bygget opp selvtillit. Barnet har ikke lenger konsentrasjonsvansker!

Det som har skjedd med hennes selvtillit er ren magi rett og slett, og jeg kan takke Gud og deg som ga oss anledning til å delta på ditt kurs.

Maaange mange takk fra en glad mor, far og barn!»

Les mer om Barnas Plattform kurset her!

Barn Selvmordstanker: «Pappa – hent kniven»

Alvorlig gutt

«Jeg har en sønn på 11 år. Han er født med et enormt konkurranseinstinkt. Liker ikke å ligge bakerst, være dårligst eller å tape. Disse egenskapene kom til syne allerede ved treårsalderen da vi introdusert spillet billotto. Frem til skolealder var dette aldri et problem, for da gjorde alle det de likte best og livet var en lek. Halvveis inn i 1.klasse oppdaget vi at gutten vår ikke hadde det bra lenger og var blitt ett barn med selvmordstanker.

Han ble mørkere og mørkere for hver dag som gikk. En dag bad han pappa om å hente en kniv i skuffen, for livet var så kjipt og han ville ikke gå på skolen. Den gutten som alltid smilte å spredde glede var borte, og barnets selvmordstanker vokste. Borte blant annet på grunn av den nye hverdagen med press på å få til like bra som de beste i klassen. God i alt og alle fag var det eneste som var godt nok for han.

Som voksne prøvde vi å komme med “gode ord”, men det føltes som å kjempe mot “noen/noe” som var mye sterkere enn oss. Vi har i disse 6 årene vært to runder innom BUP og fått god hjelp, men aldri noen konkrete verktøy som kunne bli en del av vår familie og vår hverdag. For nøyaktig ni uker siden brukte jeg flere timer på å få vår gutt til å sovne om kvelden. Jeg hadde rett og slett gitt opp. Han fikk ofte 2-3 timer mindre søvn enn de andre barna, og selvmordstankene vedvarte.

Bruk av enkle og praktiske verktøy for å støtte barn med selvmordstanker:

For ni uker siden vurderte jeg å ringe BUP igjen. Da lå han i fosterstilling og gråt. Redd for sine egne drømmer. Drømmer om selvmord og å avslutte sitt eget liv. Barnas Plattform-verktøyene ble redningen. Fra dag en med verktøyene sovnet han med det samme. Han får to-tre timer mer søvn hver dag. Allerede på dag tre så vi hvor viktig disse timene med søvn var for han. Rollene var byttet. Det var han som vekket oss med et smil og et overskudd vi hadde lengtet etter i mange år.

Det har vært 6 lange år og nå begynner vi å se tegn til den gutten vi hadde før han begynte på skolen. Han byr på seg selv, han er mer glad i seg selv, han gjør ting han ikke kan og det er ok. Det har vært et par dager vi ikke har rukket å gjøre massasjen, og da ligger han våken som tidligere. Barnet oppfattes ikke som at han har selvmordstanker lenger! I dag avsluttet han natta-klemmen med disse ordene:

«Mamma, det er noe jeg må si til deg. Jeg har det mye bedre i livet mitt. Tusen takk!»(Ordrett)

Jeg spurte gutten vår om lov til å fortelle dette til andre foreldre (anonymt) og det fikk jeg. Vi har ett godt stykke å gå, men vi jubler over at det nå finnes flere gode dager enn mørke. At Barnas Plattform-verktøyene virker er det ingen tvil om».

OPPDATERING:

«Husker dere barn med selvmordstanker gutten på 11år som ikke ville leve lenger? Han startet med verktøyene fra Barnas Plattform i oktober 2016. Da var livet veldig vanskelig. Han fikk ikke sove fordi barnet var redd og hadde selvmordstanker.

I starten måtte vi snakke mye om viktigheten av å bruke verktøyene. Han hadde rett og slett ikke lyst. Det gjorde vondt sa han. Etter mange samtaler og litt lirking, fikk vi han med, så lenge det var vi voksne som husket på det det og tok ansvaret. Han merket jo at han fikk det bedre. Barnet merket at selvmordstankene var på vei bort!

Jeg husker at hver gang det skulle være fremvisning med sang og skuespill på skolen, så ble han umulig. Ingen av lærerne skjønte hva det var og det kom flere telefoner fra skolen. Frem til 11 årsalderen satt han bare bak forhenget og styrte musikken.

Når skolen ringte denne gangen var det for å fortelle at han skulle spille rollen som «bestemor» i skuespillet 🙂 De lurte veldig på hva som hadde skjedd hjemme?!

Store endringer for barnet:

Til tider kunne han være nedstemt i timene, men dette hadde også blitt mye bedre. Han var blant de elevene som var sterkest faglig, men så fort det kom oppgaver han visste at han ville gjøre det dårlig, trakk han seg unna. Det var det slutt på nå!

Etter hvert har det blitt til at barna selv setter på «de gode ordene» som en rutine, og det gleder meg som mor, at hver gang jeg går forbi begge soverommene, så står «de gode ordene» på.

Om bare en måned avslutter han samtaler hos BUP. Vi er så glad for at han har det så godt i dag. Barnet sine selvmordstanker er borte!

I går da han kom hjem fra fotballkamp gikk jeg i fella og spurte om resultatet. Da smalt det fra badet:

«Mamma, det handler ikke om å vinne. Det handler om å trene på tingene sine, slik at man kan utvikle seg». 🙂

Så til alle foreldre der ute: God selvfølelse og selvtillit er ferskvare. Det må trenes på hver dag gjennom hele livet. Så takk igjen for så gode verktøy til nettopp dette!»

Les mer om Barnas Plattform kurset her!

Skolestart Barn – Vanskelige Kvelder

Engstelig jente på en benk

Denne takknemlige familien var på en av de første Barnas Plattform-kursene i Harstad, grunnet deres barns skolestart:

Forberedelse til skolestart for barn

For 3-4 måneder siden deltok vi på Barnas Plattform-kurset hos Cathrine Klæboe. Vi anbefaler virkelig dette kurset videre til andre foreldre som står overfor skolestart med sitt barn. Kurset var en game-changer for oss, spesielt i en tid der skolestart for barn kan være en stor overgang og utfordring.

Utfordringer før kurset 

Før kurset var datteren vår ofte sur og sint når hun skulle legge seg. Det kunne ta flere timer før hun sovnet. Hun gråt, hylte, ropte og var surkete. Dette var en helt ny oppførsel som oppsto i takt med skolestarten for barnet vårt. Den nye hverdagen, med alle krav og forandringer, påvirket henne svært negativt. Vi så en betydelig forverring i humøret og leggetiden ble en kamp. Dette var hjerteskjærende for oss som foreldre, da vi selvsagt ønsket en god start på skolen for vårt barn.

Etter kurset, begynte vi som familie å bruke verktøyene vi lærte umiddelbart. Verktøyene fra Barnas Plattform var enkle å implementere i hverdagen, og vi så raskt resultater. Datteren vår liker spesielt godt å fortelle det beste som har skjedd om dagen. Denne rutinen har ikke bare gjort kveldene roligere, men også styrket familiebåndene våre. Dette enkle tiltaket hjalp henne med å reflektere positivt over dagen sin, noe som kan være spesielt viktig når barn er igang med sin skolestart.

Resultater og forbedringer 

Nå er leggingen mye lettere! Datteren vår stråler av mer selvtillit og ro. Hun har også fått flere venner, noe som har gjort hele hverdagen lettere. Skolestarten kan være en stressende tid, men takket være verktøyene, har datteren vår tilpasset seg mye bedre. Hun har fått en bedre skoleopplevelse og vi ser at hun har det mye lettere på skolen nå.

Anbefaling til andre foreldre med tanke på skolestart for barn

Det er så deilig som foreldre å se at det går fremover og at datteren vår stråler! Vi anbefaler kurset på det varmeste til andre foreldre som har barn som står overfor skolestart. Verktøyene og teknikkene vi lærte har vært uvurderlige i denne overgangen. Takket være Barnas Plattform, har vi fått en gladere og mer selvsikker datter, og vi har fått en mye roligere hverdag.

Les mer om Barnas Plattform kurset her!

Dårlig Selvbilde Barn – Før Og Etter

Sint og alvorlig gutt

«Vår sønn på 11 år hadde nokre vanskelege år dei 4 første åra av barneskulen. Han var ett barn som sleit veldig med dårlig selvbilde og hadde mykje utagerande oppførsel. På skulen hadde han problemer med å sitte i ro, hadde vanskelig for å konsentrere seg og hadde eit anstrengt forhold til nokre av lærarane.

Han viste «steinansiktet» på skulen, men når han kom heim kom alt dette vonde ut som mykje gråt eller fysisk utagering. Det kunne gå ut over både oss heime og inventaret. Han sa: «Eg vil ikkje at nokon skal sjå at eg griner på skulen». Han sa veldig mykje negativt om seg sjølv, dette var ei veldig tøff tid. Vi informerte læraren at vi ville prøve ut Barnas Plattform heime grunnet dårlig selvbilde, og ho var positiv til dette.

Hvordan gikk det etter bruk av verktøyene for barnet med dårlig selvbilde?

Ca. 3-4 veker etter at vi hadde tatt i bruk verktøya i kvardagen, begynte bedringa å komme.
Vi opplevde at han lettare roa seg ned etter sinneanfall, han sov bedre om natta og vi fikk ein finare og rolegare avslutning på dagen. Og ikkje minst begynte han å snakke finare om seg sjølv. Barnet vårt hadde ikke lenger så dårlig selvbilde!

Vi hadde også fokus på «det beste med dagen din». Det bidrog til at han lettare såg det positive i ting, ikkje berre alt det negative.

No er han ein ganske anleis unge enn tidligere. Både vi og skulen opplever han som ein «ny gutt»! Det er blitt påvist at han har dysleksi, og dette tar dei no hensyn til på skulen. Dette ble oppfattet også til å påvirke gutten sitt dårlige selvbilde.

No gjer han alle lekser på skulen før han kjem heim og har ettermiddagen helt fri!
Han har fått tru på seg sjølv og er fornøgd med seg sjølv, rett og slett ein mykje lettere og gladere gutt!
Vi gir kurset «topp score». Utrulig godt å få enkle verktøy å ta i bruk, som kan gjere ein så stor forskjell. Anbefaler kurset til alle foreldre som har barn med dårlig selvbilde! Takk.»

Les mer om Barnas Plattform kurset her!

Fra Barnehage Til Skole Overgangen – Forbered Deg NÅ!

Jente smiler og viser tommel opp

Ukens glade tilbakemelding kommer fra en familie som har vært på kurs hos kursleder Åshild, og omhandler overgangen fra barnehage til skole:

«Dattera vår klarte seg fint i barnehagen. Til tross for at hun kunne bli litt usikker i større grupper opplevde vi henne som utadvendt, sosial og hun hadde mange gode venner. Men da hun begynte på skolen, endret livet seg dramatisk. Hun kjente ingen av barna, eller lærerne fra før og hun kom i en stor klasse. Vi så jenta vår bli innesluttet, introvert og hun trakk seg tilbake fra alt sosialt. Det ble svært store endringer fra barnehagen til skolen.

Hun ble veldig usikker og utrygg. Dattera sa hun ikke likte seg på skolen, hun ville ikke gå på skolen. Hun fikk ingen venner på skolen. Når noen prøvde å ta kontakt med henne, så hun bare rett ned. Eneste lyspunktet var når hun var på SFO, der kjente hun noen fra nabolaget, så der var det greit. Hun begynte å sove dårligere, fikk ofte mareritt – og dette medførte at hun ble mye trettere om morgenen. Hjemme ble hun urolig og irritabel, hun begynte til og med å kjefte på oss hjemme, det hadde hun aldri gjort før.

Bruk av Barnas Plattform verktøy for problemer i forbindelse med overgangen fra barnehage til skole

Vi fikk høre om Barnas Plattform kurset, og jeg fikk med meg en skeptisk mann og pappa på kurset. Han hadde ingen tro på at dette kunne hjelpe, men han var likevel med på å prøve verktøyene. Kursleder Åshild sa klart fra at vi måtte bruke verktøyene daglig, og at vi måtte være oppmerksom på at det kunne gå flere måneder før vi så større forandringer. Vi opplevde at det gikk 6 uker før vi begynte å se endringer, og mellom 2 og 3 måneder så vi STOR forskjell!

Plutselig så vi at hun gikk bort til andre unger og lurte på om de skulle leke! Dette hadde hun aldri gjort før, selv da hun gikk i barnehagen!

Hun ble så mye gladere og nå ville hun gjerne på skolen. Hun har fått mange venner på skolen og hun våkner blid og uthvilt hver morgen! Det føltes ikke lenger vanskelig med overgangen fra barnehage til skolen!

Vi snakker mye om følelser, og vi opplever at hun har fått ekstra stor empati. Hun kan fortelle om andre barn hun ikke tror har det så bra – og vi tror at denne utviklingen har blitt forsterket av Barnas Plattform-verktøyene. Vi har rett og slett fått jenta vår tilbake, i en enda tryggere utgave! Pappaen sier: «Dette hadde jeg aldri trodd var mulig». Nå har han faktisk anbefalt kurset til to andre fedre, som har barn med forskjellige utfordringer.

Vi mener dette kurset burde vært tilgjengelig for ALLE foreldre, uavhengig av om de har barn som sliter eller ikke – dette kurset kommer det bare godt ut av! Tusen takk for fantastisk hjelp.»

Les mer om Barnas Plattform kurset her!

Tegn På Dårlig Selvfølelse Barn

Gutt bak et gjerde

Les denne inspirerende tilbakemeldingen angående tegn på dårlig selvfølelse hos barn. Formidlet til kurslederne Edel og Eirin i Arendal:

«Da har vi fått benyttet alle verktøyene til Barnas Plattform i 1,5 måneder allerede og vi vil gjerne gi en tilbakemelding.
Vi har tre barn på hhv. tre, fem og syv år. Alle tre barna har nytte av alt vi har lært. Det er spesielt vårt mellomste barn vi ser en solid endring på. Han hadde store tegn på dårlig selvfølelse som barn.

Han har lenge slitt med lav selvfølelse som kunne observeres ved at han lett «raste sammen» ved skuffelser. Barnet satte opp en «vegg» og maske i situasjoner han følte seg utrygg og med en destruktiv atferd i situasjoner/perioder han følte seg «liten». Dette kan være tegn på dårlig selvfølelse hos barn. Denne atferden førte til at han har vært innom både hos BUP og PPT. Resultatet var at han er «helt frisk og normal», men noe umoden.

Mammafølelsen har gjennom hele denne prosessen sagt at problemet hans er lav selvfølelse, men jeg har erfart at dette ikke er noe «systemet» kan hjelpe med. Selv om det var mange tegn på dårlig selvfølelse hos barnet. Uten noen diagnose står man ganske så alene med problemene sine. Jeg vurderte barnepsykolog, men ville prøve Barnas Plattform først. Her fikk vi så mye god informasjon, både om verktøyene og om å kunne skille selvtillit og selvfølelse.

Bruk av verktøyene for å løse tegn på dårlig selvfølelse hos barnet:

Vi har aktivt brukt verktøyene og vært konsekvente med både gode ord og massasjen. Dette, kombinert med at vi har større fokus på å lytte og å være tilstedeværende foreldre, har gitt oss så mye positivt!
Vår sønn har blitt tryggere, viser mer empati, sinneutbruddene er mye færre (nesten helt borte), han ber oftere om unnskyldning på eget initiativ, den destruktive atferden er nesten borte, han klarer bedre å sette ord på følelsene sine og han har mer tro på seg selv! Vi ser nesten ikke tegn på dårlig selvfølelse hos barnet lenger!

Vi kan ikke få lovprist dette konseptet nok, det har virkelig vært til god hjelp for oss alle sammen.»

Les mer om kurset her!