Blogg - Barnas Plattform

Nedstemt barn – gutten fikk tilbake både gleden og vennene sine!

Denne familien deler sine erfaringer om hvordan Barnas Plattform bidro til mer livsglede, bedre trivsel og tryggere hverdag hos sønnen deres.

Gutten ble trist og trakk seg unna

«Vi har aldri helt funnet ut hva som gjorde at sønnen vår plutselig fikk det så vanskelig.

Gradvis så vi at han ble mer og mer trist og nedstemt.

Han trakk seg unna både venner og aktiviteter, ville ikke være på skolen og sa flere ganger at han ønsket å rømme.

Han gråt mye og virket mørk og lei seg over lang tid.

Det var en fryktelig vanskelig periode for hele familien.»

Familien følte seg rådville

«Vi følte oss ganske hjelpeløse og visste ikke hva vi skulle gjøre for å hjelpe ham.

Jeg var faktisk på vei til å bestille time hos psykolog da jeg oppdaget Barnas Plattform-kurset.

Etter å ha lest erfaringene fra andre foreldre bestemte vi oss for å prøve verktøyene hjemme først.»

Verktøy som ga håp og glede tilbake

«Det tok ikke mer enn omtrent en måned før vi begynte å se store endringer.

Gutten vår ble gradvis lettere til sinns, mer glad og mer sosial igjen.

Da han startet i andre klasse, var han nesten som en helt annen gutt enn den som avsluttet første klasse.

Nå trives han på skolen, han er sammen med gode venner igjen og hverdagen hans er blitt mye tryggere og bedre.

De siste månedene har vært gode for hele familien.

Noe av det fineste for oss som foreldre er at han selv snakker positivt om verktøyene til andre barn.

Han forteller stolt om “De gode ordene” og har til og med sagt:

“Det er flere barn som burde få det jeg har fått.” ❤️

Det gjorde sterkt inntrykk på oss.

Vi har også fortalt om erfaringene våre til helsesykepleier fordi vi vet at det finnes mange familier som kunne hatt stor nytte av disse verktøyene.

Vi er utrolig takknemlige for hjelpen vi har fått gjennom Barnas Plattform.»

👉 Les mer om vårt nettbaserte foreldrekurs
👉 Les mer om forskning og rapporter
👉 Les fagartikkelen om Barnas Plattform i Tidsskrift for psykisk helsearbeid

Bekymret barn – mer trygghet og glede i barnehagen!

av Birgit Semundseth

Denne familien deler sine erfaringer om hvordan Barnas Plattform bidro til mindre engstelse, mer trygghet og større trivsel i barnehagen hos datteren.

Jenta ville ikke gå i barnehagen

«Datteren vår på fire år ønsket ikke å gå i barnehagen.

Hun sa ofte at det var kjedelig der, og at hun heller ville være hjemme sammen med mamma og lillesøster.

Noen ganger fortalte hun at det var fordi hun ikke kjente de andre barna godt nok.

Hun kunne nekte å kle på seg om morgenen for å slippe å dra i barnehagen.

Hun klaget også ofte over vondt i magen og kvalme, og vi mistenkte at dette handlet om at hun ønsket å være hjemme.

Vi opplevde henne som både utrygg, bekymret og engstelig.»

Verktøy som skapte trygghet

«Hun var svært sjenert når hun kom inn i rom med mange ukjente barn og søkte ofte trygghet hos voksne i stedet for andre barn.

Hun var også utrygg hjemme og ønsket helst å sove sammen med mamma og pappa.

Etter at vi deltok på Barnas Plattform-kurset, begynte vi å bruke alle verktøyene hjemme.

Allerede etter én uke begynte vi å merke positive endringer 😊»

Mindre engstelse og mer glede i hverdagen

«De siste ukene har hun sluttet å si at hun ikke vil gå i barnehagen.

Hun snakker heller ikke lenger om vondt i magen eller kvalme.

Nå kler hun på seg og blir med til barnehagen uten at vi trenger å overtale henne slik vi måtte tidligere.

Hun har også fått flere venner – til og med blant de eldre barna i barnehagen.

Vi opplever henne nå som mye tryggere, gladere og mer selvsikker.

Det er utrolig godt å se hvor mye lettere hverdagen hennes har blitt.

Vi er veldig glade for at vi meldte oss på kurset og anbefaler det varmt videre til andre familier.»

👉 Les mer om vårt nettbaserte foreldrekurs
👉 Les mer om forskning og rapporter
👉 Les fagartikkelen om Barnas Plattform i Tidsskrift for psykisk helsearbeid

Utrygt barn i barnehagen – til barn med trygghet og høy selvtillit

av Birgit Semundseth

Denne familien deler sine erfaringer om hvordan Barnas Plattform bidro til større trygghet og bedre selvtillit hos datteren i barnehagen.

Jenta var svært utrygg i møte med andre barn

«For et lite år siden fikk vi anbefalt å styrke selvfølelsen til datteren vår.

I barnehagen opplevde hun det som veldig vanskelig å være sammen med mange andre barn, spesielt dersom hun skulle si noe høyt foran andre.

Hun kunne bokstavelig talt vri seg fysisk og klarte ikke å snakke.

Når hun hadde bursdag, ville hun heller ikke at de andre skulle synge bursdagssangen for henne. Den typen oppmerksomhet opplevdes som svært vanskelig.

Det var tydelig for både oss og personalet i barnehagen at hun var et utrygt barn.»

Verktøy som styrket tryggheten hennes

«Vi fikk høre om Barnas Plattform-kurset og håpet at dette kunne hjelpe henne – også med tanke på skolestarten noen år frem i tid.

Vi ønsket å styrke henne slik at hun kunne bli tryggere på seg selv og bedre rustet til nye situasjoner.

Kurset opplevdes veldig nyttig, og vi var glade for å få konkrete verktøy vi kunne bruke hjemme.

Vi begynte raskt med massasjen og “De gode ordene”, og fra første stund elsket hun begge deler.»

Mer trygghet og sosial glede i hverdagen

«Resultatene har vært veldig tydelige.

På siste foreldresamtale fortalte personalet i barnehagen at de opplevde en stor positiv endring hos henne.

Hun ble ikke lenger oppfattet som et utrygt barn.

Det er tydelig at hun er mye tryggere på seg selv.

Vi merker det også godt hjemme. Besteforeldrene opplever nå at hun oppsøker mer nærhet og sosial kontakt enn tidligere.

Vi trenger heller ikke å forberede henne så mye på ting som skal skje.

Hun har det rett og slett mye bedre med seg selv, og det gjør hverdagen lettere både for henne og oss.

Vi har anbefalt Barnas Plattform videre til flere andre familier som også har hatt gode erfaringer, og vi håper enda flere barnehager vil tilby dette til foreldre.»

👉 Les mer om vårt nettbaserte foreldrekurs
👉 Les mer om forskning og rapporter
👉 Les fagartikkelen om Barnas Plattform i Tidsskrift for psykisk helsearbeid

Fosterbarn – større trygghet, bedre følelsesregulering og større ro

av Birgit Semundseth

Denne fosterfamilien deler sine erfaringer om hvordan Barnas Plattform bidro til større trygghet, bedre følelsesregulering og mer ro hos fosterbarna deres.

Fosterbarn med behov for trygghet og følelsesregulering

«Våre to gutter er fosterbarn og hadde bodd hos oss siden september da vi deltok på Barnas Plattform-kurset.

Vi merket raskt flere positive endringer etter at vi begynte å bruke verktøyene hjemme.

Til å begynne med var guttene veldig oppglødde over å høre “De gode ordene”. Det betydde mye for dem å høre at de var verdifulle, flinke til å leke med andre og at andre barn likte å være sammen med dem.

Spesielt for fosterbarnet vårt på fem år opplevde vi at verktøyene bidro til bedre humør og mindre sinne.»

Bedre søvn og mer ro i hverdagen

«Når ting ble vanskelig og følelsene tok overhånd, ønsket han ofte å gå på rommet og høre på “De gode ordene”. Han styrte selv hvor lenge han ville høre på dem.

Vi kunne oppleve at en sint og fortvilet gutt kom ned igjen roligere, blidere og mer harmonisk.

Etter hvert begynte begge guttene å høre på “De gode ordene” hver kveld ved leggetid. De gledet seg til å legge seg og sov også bedre enn tidligere.

Massasjen ble også et viktig og trygt ritual før leggetid.»

Fosterbarna fikk lettere for å sette ord på følelsene sine

«Det eldste fosterbarnet vårt på syv år begynte etter hvert å spørre om å få gi massasje tilbake til oss voksne, slik at vi også kunne kjenne hvor godt det var.

I starten syntes han dette var litt “kleint”, men etter hvert ble bevegelsene hans roligere og tryggere.

Vi opplevde også at begge guttene ble flinkere til å sette ord på følelsene sine.

Spesielt den yngste kunne stoppe opp midt i et følelsesutbrudd og si:
“Jeg får det ikke til.”
“Jeg er lei meg.”
“Jeg tenker på mamma.”

Det eldste fosterbarnet ble også tryggere sosialt på skolen. Han ble mindre opptatt av å gjøre det de andre gjorde, og klarte i større grad å si fra dersom han ikke ønsket å være med på noe.

Læreren beskrev måten han gjorde dette på som veldig konstruktiv.

Vi ser også at guttene har blitt mer opptatt av å legge merke til positive ting i løpet av dagen. Nå kommer svarene deres spontant når vi spør om hva som har vært fint.

De har også blitt flinkere til å gi oss voksne positive tilbakemeldinger når vi gjør noe de liker eller setter pris på.

Det er som om de i større grad har begynt å gi videre det de selv opplever som trygt og godt.

Vi anbefaler kurset varmt videre – til fosterforeldre, barnevern, skole, barnehage, helsestasjon, venner og familie.

Tusen takk for muligheten til å delta på kurset!»

👉 Les mer om vårt nettbaserte foreldrekurs
👉 Les mer om forskning og rapporter
👉 Les fagartikkelen om Barnas Plattform i Tidsskrift for psykisk helsearbeid

Gutten hadde ingen venner – nå banker de på døra hans!

av Birgit Semundseth

Denne familien deler sine erfaringer om hvordan Barnas Plattform bidro til mindre uro, bedre relasjoner og nye vennskap hos sønnen deres.

Familien opplevde at sønnen strevde sosialt

«Sønnen vår på 10 år har alltid vært faglig sterk og smart.

Men sosialt hadde han det vanskelig.

Han slet med uro og konsentrasjonsvansker, og kom ofte i konflikter med andre barn – også fysisk.

Til slutt ønsket ikke de andre barna å være sammen med ham.

Det vondeste for meg som mamma var å se at han ble mer og mer alene.»

Familien opplevde at selvfølelsen sank

«Etter hvert ble både selvfølelsen og selvtilliten hans veldig dårlig.

Han følte seg utenfor og venneløs.

Det gjorde utrolig vondt å stå i som forelder.»

Familien begynte å bruke verktøyene hjemme

«Vi begynte å bruke Barnas Plattform-verktøyene daglig.

Allerede etter noen uker begynte vi å se positive endringer.

Den indre uroen hans ble mindre, og læreren fortalte at han forstyrret mye mindre i timene.»

Gutten fikk tilbake vennene sine

«Det aller beste var likevel utviklingen sosialt ❤️

Tidligere venner begynte å ta kontakt igjen, og han fikk også nye venner.

Nå banker de på døra og spør om han vil være med ut – noe som nesten aldri skjedde tidligere.

Han har kompiser på besøk og overnatting, og noen ganger hører de på “De gode ordene” sammen før de sovner.

Det er utrolig rørende å se.»

Familien opplever store positive endringer

«Massasjen og “De gode ordene” har blitt en naturlig del av hverdagen vår.

Vi merker veldig godt forskjell dersom vi tar pause fra verktøyene.

Jeg opplever også at jeg som mamma er blitt mye mer bevisst på å styrke både selvfølelsen og selvtilliten hans.

I dag er han en mye gladere og tryggere gutt.

Det gjør så godt å vite at han sovner med gode tanker om seg selv!

Vi er utrolig takknemlige for hjelpen vi har fått gjennom Barnas Plattform.»

👉 Les mer om vårt nettbaserte foreldrekurs
👉 Les mer om forskning og rapporter
👉 Les fagartikkelen om Barnas Plattform i Tidsskrift for psykisk helsearbeid

Sinne hos barn – gutten fikk mye mer ro og trygghet

av Iselin Bostrøm

Denne familien deler sine erfaringer om hvordan Barnas Plattform bidro til mindre sinne, mer ro og bedre regulering hos sønnen.

Familien opplevde mye sinne hos sønnen

«Da sønnen vår var rundt tre år gammel, opplevde han mange store endringer i livet sitt.

Han ble storebror, begynte å være mer i barnehagen og sluttet både med smokk og dagsoving omtrent samtidig.

I denne perioden begynte han å få sterke sinneutbrudd.

Han kunne rope, brøle og bli så sint at han ristet og skalv.

I barnehagen fungerte han fint, men hjemme kom all frustrasjonen ut.

Vi opplevde at han var veldig sensitiv og at han ble ekstra sårbar når han var sliten eller overstimulert.»

Familien forsøkte mange ulike tiltak

«Vi prøvde etter hvert mange forskjellige ting for å hjelpe ham.

Bedre leggerutiner, mindre sukker, mindre skjermtid og roligere dager hjalp litt.

Men vi følte likevel ikke at vi kom helt i mål.

Han ble fortsatt lett sliten og reagerte sterkt på små ting.»

Verktøyene skapte gradvis store endringer

«Da helsesykepleier anbefalte oss Barnas Plattform, bestemte vi oss for å prøve verktøyene hjemme.

Det gikk ikke lang tid før vi begynte å se positive endringer.

Vi opplevde at han tålte mye mer enn tidligere.

Han ble mindre sliten, mer utholdende og fikk en helt annen ro i seg selv.

Det føltes som om han kom inn i en god sirkel 😊»

Gutten er nå trygg og omgjengelig

«I dag er det over to år siden vi startet med verktøyene.

Nå har han begynt på skolen og læreren beskriver ham som trygg og omgjengelig.

Det er ikke lenger mye sinne hos sønnen vår.

Vi bruker fortsatt verktøyene hver eneste dag og opplever at de betyr mye for hele familien.

Det beste av alt er kanskje at lillesøsteren hans nå også får glede av disse gode rutinene!

Vi er utrolig takknemlige for hjelpen vi fikk og anbefaler varmt Barnas Plattform videre til andre familier.»

👉 Les mer om vårt nettbaserte foreldrekurs
👉 Les mer om forskning og rapporter
👉 Les fagartikkelen om Barnas Plattform i Tidsskrift for psykisk helsearbeid

Trygghet fra tidlig alder – små verktøy i hverdagen

av Iselin Bostrøm

Baby ligger på teppegulv og smiler stort

Denne familien begynte å bruke Barnas Plattform-verktøyene allerede før sønnen deres ble født. De ønsket å skape gode rutiner og trygghet helt fra starten av.

Familien ønsket å starte tidlig

«Barnas Plattform-verktøyene har vært en del av familien vår allerede før sønnen vår ble født!

Jeg var gravid da jeg deltok på kurset, og jeg følte meg veldig heldig som fikk med meg disse verktøyene inn i rollen som mamma.»

Familien gjorde verktøyene til en naturlig del av hverdagen

«Runden rundt bordet har sønnen vår vokst opp med.

Han var faktisk ikke mye over ett år gammel før han begynte å komme med egne refleksjoner og svar som viste at han forstod hva dette handlet om.»

Verktøyene ble innført gradvis

«De andre verktøyene har vi introdusert gradvis og på hans premisser.

Vi har en aktiv gutt, og lenge tenkte jeg at massasjen kanskje aldri kom til å fungere på ham.»

Familien opplevde at rutinene skapte ro og nærhet

«Det som virket umulig for et halvt år siden, er nå blitt en fantastisk rutine.

Nå som han er blitt to år, spør han daglig etter massasjen.

Hvis jeg ikke har gjort klart telefonen, roper han:
“Pappa, mamma har ikke massasjen – du må hente telefonen!”

Han liker både å få massasje selv og å gi massasje tilbake til oss. Det har blitt en veldig fin og rolig avslutning på dagen.»

Familien opplevde sterke øyeblikk med de gode ordene

«Det aller fineste har kanskje vært de gode ordene.

Etter bare noen få ganger begynte han å gjenta deler av det han hørte.

En kveld satte han seg opp i sengen, så på meg og sa:
“Mamma, mange er glade i meg.”

Det var et utrolig sterkt øyeblikk for meg som mamma.»

Familien opplever større bevissthet i foreldrerollen

«Kurset har gitt oss en større bevissthet rundt hvordan vi kan bidra til å styrke trygghet, selvfølelse og tro på seg selv allerede fra tidlig alder.

Det er små verktøy i hverdagen, men de betyr mye for oss som familie.»

👉 Les mer om vårt nettbaserte foreldrekurs
👉 Les mer om forskning og rapporter
👉 Les fagartikkelen om Barnas Plattform i Tidsskrift for psykisk helsearbeid

Sjenert Barn Og Tilbakeholden

av Birgit Semundseth

Kursleder Janne Elisabeth Nilsen i Tromsø fikk denne herlige tilbakemeldingen på epost fra en fornøyd mamma og pappa som hadde vært på Barnas Plattform kurs pga at de hadde ett sjenert barn. Tilbakemeldingen kom bare syv uker etter kurset. Vi i Barnas Plattform er så takknemlig for alle foreldre som vil dele sine erfaringer med oss og alle andre. Les og bli inspirert:

«Etter at vi hadde vært på kurset startet vi med en gang å bruke alle fire verktøyene. Jenta vår på fire år var ganske sjenert og tok til tider lite initiativ til lek med andre barn.

Fra usikker til veldig trygg på seg selv!

Verktøyene til Barnas Plattform var enkle å ta i bruk og jenta vår likte dem med en gang. Etter å ha innført massasje og ”gode ord” på kveldene, opplever vi nå at jenta vår har endret seg positivt. Barnet er mindre sjenert og kan nå ta initiativ til å snakke med fremmende voksne, for eksempel i butikken kan hun nå spørre ekspeditøren om hun lurer på noe. I tillegg tar hun i større grad initiativ ovenfor andre barn i barnehagen ved å spørre andre barn om de vil leke med henne. Vi merker også at hun snakker høyere og tørr i større grad å ta plass.

I barnebursdager ville hun tidligere sitte på fanget til mamma, men nå har det også endret seg. Det er godt å se og varmer et mamma- og pappahjerte! Barnet er ikke lenger like sjenert 🙂

Spørsmålet ”hva er det beste med dagen” spør vi hver kveld, og glemmer vi det er det hun som etterspør det. Dette er nå en god rutine som gir positivt fokus.

Forebyggende bruk av verktøy for sjenerte barn.

Verktøy nummer 3 har vært spesielt nyttig for oss som foreldre, og det som har krevd mest innsats fra oss. Men dette har vært en veldig god og nyttig bevisstgjøring for oss. Det å fokusere på å gi jenta vår annerkjennelse og gode tilbakemeldinger på egenskaper og kvaliteter er gull verdt for henne. Vi har jobbet bevisst med å bytte ut ”flink-ordet” og erstattet med konkrete tilbakemeldinger som styrker selvfølelsen hennes.

For oss foreldre betyr det så mye å se at jenta vår har blitt tryggere og fått det bedre, hun er ikke lenger et veldig sjenert barn. Det gjør hverdagen lettere og påvirker oss alle. Vi synes Barnas Plattform kurset var veldig lærerikt og vi er veldig fornøyde. Vi har anbefalt det videre til andre foreldre. Tusen takk 🙂

Les mer om Barnas Plattform kurset her!

Barn opplevde mobbing – jenta fikk en ny trygghet

av Birgit Semundseth

Denne familien deler sine erfaringer om hvordan Barnas Plattform bidro til bedre selvfølelse, trygghet og trivsel etter mobbing.

Familien opplevde at datteren ble utsatt for mobbing

«Datteren vår opplevde mobbing allerede i andre klasse.

Hun fikk mange stygge kommentarer fra andre barn på skolen.

Da vi senere flyttet til et nytt sted, håpet vi at ting skulle bli bedre, men mobbingen fortsatte dessverre.

Gradvis begynte hun å trekke seg mer og mer unna andre.»

Mobbingen påvirket selvfølelsen hennes

«Hun fortalte oss at andre barn kalte henne stygg og sa at ingen likte henne.

Det gjorde utrolig vondt å høre.

Datteren vår er ei veldig empatisk jente som ønsker andre godt, og det ble ekstra vanskelig for henne å oppleve å bli behandlet på denne måten.

Hun begynte også å trøstespise og mistet mer og mer troen på seg selv.»

Familien startet med støtte og nye verktøy

«Høsten 2017 gjorde vi to viktige endringer.

Hun fikk god hjelp av helsesøster til å få et sunnere forhold til mat og kropp.

Samtidig begynte vi å bruke Barnas Plattform-verktøyene hjemme for å styrke selvfølelsen og selvtilliten hennes.

For oss ble denne kombinasjonen veldig viktig.»

Familien opplevde store positive endringer

«Gradvis begynte vi å se store forandringer.

Det som tidligere hadde vært synlig på utsiden, begynte nå også å endre seg på innsiden.

Hun fikk en helt ny trygghet i seg selv.

Læreren fortalte at hun var blitt mye roligere og mer konsentrert i klasserommet.

I tillegg hadde hun fått mye bedre relasjoner til de andre barna.»

Jenta opplever nå en helt annen skolehverdag

«Noe av det fineste vi har fått høre, er at andre foreldre nå beskriver datteren vår som ei inkluderende, positiv og trygg jente.

Hun har fått venner og opplever ikke lenger mobbing på samme måte som tidligere.

Vi er utrolig takknemlige for utviklingen vi har sett hos henne.

Derfor anbefaler vi Barnas Plattform til alle foreldre som har barn som opplever mobbing.»

👉 Les mer om vårt nettbaserte foreldrekurs
👉 Les mer om forskning og rapporter
👉 Les fagartikkelen om Barnas Plattform i Tidsskrift for psykisk helsearbeid

Barn Usikker På Kjønn

av Birgit Semundseth

Les denne historien som ble sendt til kursleder Janne, grunnet barn som var usikker på eget kjønn.

«Tidlig la vi merke til at barnet var kjønns-usikkert. Tilbakemeldingene fra barnehagen var at barnet kunne oppleves som usikker på eget kjønn. Det var vondt for meg som mamma å se at barnet mitt ikke helt fant sin plass. Verken i egen kropp eller blant andres forventninger.

Etter Barnas Plattform-kurset implementerte jeg umiddelbart verktøyene for å hjelpe vårt barn. ”De gode ordene” var verktøyet det var vanskeligst å få aksept for. Etter noen måneder hvor jeg forsiktig introduserte appen i ny og ned, kom det plutselig et gjennombrudd: Fra å ikke ville høre på ”de gode ordene”, ble de nå etterspurt hver eneste kveld. Til og med minstebarnet på 1,5 år ville høre på. Jeg opplevde at de hadde en herlig meditativ effekt, og vi spilte de hver kveld i flere måneder.

Enkle verktøy for å støtte barn som er usikker på eget kjønn:

I dag, godt over ett år senere, bruker vi daglig verktøyet: ”Hva er det beste du har opplevd i dag”. Vi har fokus på å fremsnakke mestring og utholdenhet. Verktøyene er nå en naturlig del av vår familie og dersom vi glemmer å spørre om ”dagens beste opplevelse” er det alltid en liten som minner oss på det – med stor iver og glede over å både dele å få høre. ”De gode ordene” brukes jevnt, men ikke hver kveld. Av og til vil ikke hen ha de på, jeg tror de rett å slett blir for «sterke».

Jeg opplever at barnet mitt er roligere, har mer tiltro til seg selv, og kan si høyt at det er glad i seg selv og oss andre i familien. Barnet er blitt tryggere på egne og andres følelser, og har aksept for sin annerledeshet i større grad enn tidligere. Barnet sliter ikke lenger med å være usikker på eget kjønn.

Å styrke barna våre er noe vi må gjøre hele tiden, og verktøyene bidrar i stor grad til dette og må brukes flere ganger i uken. Jeg opplever at dette har gjort noe fint for hele familien vår, og jeg anbefaler kurset til alle jeg kjenner. Ikke bare til de som har barn som er usikre på eget kjønn.»

Les mer om Barnas Plattform kurset her!