Selvtillit

Beskjedne Barn – Press Allerede Ved 8-års Alder

av
Jente smiler forsiktig

«Vi deltok på Barnas Plattform-kurset med Helle på Stange i Hedmark på grunn av at vi har ett beskjedent barn på snart 8 år.

Vår datter stod ikke ovenfor noen store utfordringer, annet enn at hun er et barn som er beskjedent utenfor hjemmet. Mitt mamma-hjertet ønsker å gjøre det beste jeg kan for mine barn. Jeg tenker at dette kurset kunne kun være positivt.

Allerede i denne unge alderen er det ett press utenfra om hvordan barna skal se ut og oppføre seg. Og vi som foreldre føler oss ganske så maktesløse i kampen om å holde selvtilliten og selvfølelsen oppe ❤ . Derfor har jeg sett på Barnas Plattform som en form for forebygging.

Bruk av enkle og praktiske verktøy for beskjedne barn:

Jeg synes ikke det er noe i kurset som er komplisert. Verktøyene er enkle å bruke i hverdagen og de skaper bare positive holdninger og fokus. Vi får kvalitetstid på kveldene med litt massasje og «gode ord». Min datter står nå stolt foran speilet og sier de gode ordene til seg selv! Barnet er nå mye mindre beskjedent, og virker mer trygg på seg selv.

Også i en stresset hverdag, når man kanskje ikke finner helt roen ved legging, så er de gode ordene en fantastisk ting å sette på ved sengekanten. Jeg som mor kan snike inn en klesvask eller rydde opp etter middagen med en litt lettere samvittighet.  Særlig siden vår datter setter stor pris på disse ordene og dermed roer seg ned med et godt smil om munnen! Vi anbefaler kurset til alle familier som har beskjedne barn 🙂

Jeg skriver ett innlegg om dette temaet for å vise at man ikke trenger de store utfordringene for å kunne delta på Barnas Plattform-kurset, å gjøre det lille ekstra for de menneskene som betyr mest i hele verden, nemlig barna våre❤

Jeg har trua på at trygge og selvsikre barn skaper en god framtid!»

Les mer om Barnas Plattform kurset her!

Utenforskap hos barn – barnet fikk tryggheten tilbake!

av
Lurt smil fra jente

Denne familien deler sine erfaringer om hvordan Barnas Plattform bidro til mer trygghet, bedre selvfølelse og sterkere sosiale relasjoner hos datteren deres.

Jenta følte seg utenfor på skolen

«Datteren vår hadde alltid vært en glad og fornøyd jente. Hun hadde det bra både hjemme og på skolen.

Men i løpet av vinteren begynte vi å merke en endring.

Hun trakk seg mer unna, og når vi forsøkte å snakke med henne om hvordan hun hadde det, ville hun helst ikke åpne seg.

Hun hadde alltid vært skoleflink, men etter hvert ble selv leksene vanskeligere enn før.

Så fikk vi en telefon fra læreren hennes, som fortalte at hun var bekymret.

Hun opplevde datteren vår som stresset, sliten og ukonsentrert, og det sosiale fungerte heller ikke like godt lenger.

Etter hvert fikk vi vite at datteren vår følte seg utenfor i vennegjengen på skolen.

Hun opplevde ensomhet og følte at hun hele tiden måtte “jage” etter venner.

Læreren fortalte også at hun ofte oppsøkte helsesøster på skolen.»

Verktøy som skapte trygghet og ro

«Som mamma var det veldig vondt å se at barnet mitt hadde det vanskelig.

Da jeg hørte om Barnas Plattform, håpet jeg at verktøyene kanskje kunne hjelpe henne til å få det bedre.

Vi begynte å bruke verktøyene hjemme etter kurset, og ganske raskt begynte vi å merke små positive endringer.»

Fra utenforskap til trygghet og vennskap

«Fra vi begynte å bruke verktøyene, sluttet hun faktisk helt å oppsøke helsesøster.

Gradvis ble hun tryggere i seg selv igjen.

I dag opplever vi henne som roligere, mer harmonisk og mye mer fornøyd.

Jeg snakket med skolen forrige uke, og de fortalte at alt fungerer godt igjen 😊

Det gleder meg ekstra mye å se at hun nå har fått flere venner rundt seg og at hun igjen opplever sosial trygghet og tilhørighet.

Vi er utrolig takknemlige både for læreren som fanget opp hvordan hun hadde det, og for Barnas Plattform-verktøyene som gav oss konkrete måter å støtte henne på hjemme.

Forventningene våre til kurset var store – og de ble virkelig innfridd.

Tusen takk for hjelpen!»

👉 Les mer om vårt nettbaserte foreldrekurs
👉 Les mer om forskning og rapporter
👉 Les fagartikkelen om Barnas Plattform i Tidsskrift for psykisk helsearbeid

Bedre relasjon mellom foreldre og barn – små endringer gjorde stor forskjell

av
Liten jente smiler

Denne familien deler sine erfaringer om hvordan Barnas Plattform bidro til mer nærhet, bedre kommunikasjon og sterkere relasjoner i familien.

Familien ønsket mer nærhet i hverdagen

«Vi deltok på Barnas Plattform-kurset fordi vi ønsket gode verktøy som kunne styrke relasjonene i familien.

Utgangspunktet vårt var egentlig bra, men vi opplevde likevel at hverdagen lett kunne bli travel etter at lillesøster kom til verden.

Spesielt merket vi at eldstejenta vår på seks år hadde fått litt mindre egentid sammen med oss voksne enn tidligere.»

Små stunder fikk stor betydning

«Den første kvelden etter kurset satte vi på “De gode ordene” via appen.

Da kom det raskt spørsmål om hva ordet “verdifull” egentlig betyr.

Jeg forklarte henne at hun er verdifull, og da svarte hun:

“Jeg er som en diamant!”

Det var en utrolig fin stund mellom oss.

Massasjen om kvelden ble også raskt veldig viktig for henne.

Hun elsket den rolige egentiden sammen med oss voksne.»

Familien fikk en varmere og tryggere hverdag

«Det som kanskje har betydd aller mest over tid, er hvordan vi som voksne nå kommuniserer annerledes med barna våre.

Vi snakker om dagens beste opplevelse rundt middagsbordet hver eneste dag.

Vi er også blitt flinkere til å gi hverandre ros og positive tilbakemeldinger i hverdagen.

Dette merkes godt i hele familien.

Eldstejenta vår har også fått mer tro på seg selv.

Tidligere ville hun helst mestre alt med en gang og syntes det var flaut hvis hun ikke fikk ting til.

Nå tør hun mye mer og viser større trygghet i seg selv.

Hun har blant annet begynt å beskrive seg selv som kreativ, noe vi synes er utrolig fint ❤️

Vi opplever at relasjonene i familien er blitt sterkere og varmere etter at vi begynte å bruke verktøyene fra Barnas Plattform.

Det er vi utrolig takknemlige for.»

👉 Les mer om vårt nettbaserte foreldrekurs
👉 Les mer om forskning og rapporter
👉 Les fagartikkelen om Barnas Plattform i Tidsskrift for psykisk helsearbeid

Overgang fra barnehage til skole – familien fikk tilbake sin glade jente!

av
Jente smiler og viser tommel opp

Denne familien deler sine erfaringer om hvordan Barnas Plattform bidro til tryggere skolestart, bedre søvn og mer sosial trygghet hos datteren deres.

Familien opplevde store forandringer etter skolestart

«Datteren vår trivdes godt i barnehagen.

Hun var sosial, utadvendt og hadde mange gode venner.

Selv om hun kunne være litt usikker i store grupper, opplevde vi henne som en trygg og glad jente.

Men da hun begynte på skolen, forandret alt seg.»

Jenta trakk seg tilbake sosialt

«Hun kjente ingen av barna eller lærerne fra før og begynte i en stor klasse.

Gradvis ble hun mer innesluttet og trakk seg unna sosialt.

Hun ville ikke gå på skolen og klarte ikke å ta kontakt med andre barn.

Hvis noen prøvde å snakke med henne, så hun bare ned i bakken.

Hun begynte også å sove dårligere og fikk ofte mareritt.

Hjemme ble hun mer irritabel og begynte å kjefte på oss – noe hun aldri hadde gjort tidligere.»

Familien begynte å bruke verktøyene hjemme

«Da vi oppdaget Barnas Plattform, meldte vi oss på kurset.

Mannen min var skeptisk og trodde egentlig ikke dette kom til å hjelpe.

Likevel bestemte vi oss for å prøve verktøyene daglig hjemme.

Kursleder fortalte oss at det kunne ta tid før vi så større endringer, og det stemte godt for oss.»

Familien opplevde store forandringer

«Etter omtrent seks uker begynte vi å se små positive endringer.

Etter to til tre måneder opplevde vi en enorm forskjell.

Plutselig begynte hun selv å gå bort til andre barn og spørre om de ville leke 😊

Det hadde hun aldri gjort tidligere.

Hun ble mye gladere og begynte igjen å glede seg til å gå på skolen.

Hun fikk venner, sov bedre om natten og våknet blid og uthvilt om morgenen.»

Familien opplever at jenta er blitt enda tryggere

«Vi opplever også at hun har fått mer empati og forståelse for andre barn.

Hun kan fortelle oss om barn hun tror ikke har det så bra, og vi opplever at hun er blitt enda tryggere og mer robust enn tidligere.

Det føles som om vi har fått tilbake jenta vår – i en enda tryggere utgave!

Pappaen hennes sier fortsatt:
“Dette hadde jeg aldri trodd var mulig.”

Vi er utrolig takknemlige for den hjelpen vi har fått gjennom Barnas Plattform.»

👉 Les mer om vårt nettbaserte foreldrekurs
👉 Les mer om forskning og rapporter
👉 Les fagartikkelen om Barnas Plattform i Tidsskrift for psykisk helsearbeid

Gutten følte seg utenfor – familien så en stor og positiv forandring!

av
Gutt som ser ned og gjemmer seg i en omfavnelse

Denne familien deler sine erfaringer om hvordan Barnas Plattform bidro til mer trygghet, bedre selvfølelse og sterkere sosiale relasjoner hos sønnen deres. 

Familien opplevde at sønnen trakk seg unna

«Sønnen vår har noe nedsatt funksjonsevne, og dette har preget mye av oppveksten hans.

I mange år trakk han seg unna aktiviteter og sosiale sammenhenger.

Det gjorde vondt å se hvor ensom han ofte følte seg.

Mangel på vennskap og følelsen av å stå utenfor preget store deler av barndommen hans.

Vi opplevde også episoder som grenset til mobbing.»

Familien ønsket å styrke guttens trygghet

«Etter hvert begynte utfordringene også å påvirke skolearbeidet.

Han fikk anmerkninger på skolen og mistet gradvis mer tro på seg selv.

Vi forsøkte å hjelpe ham på ulike måter, men han ønsket ikke å snakke med andre enn oss i familien.

Da vi oppdaget Barnas Plattform, valgte vi å prøve verktøyene hjemme.

For å gjøre det tryggere for ham brukte vi verktøyene sammen med lillebror, slik at det ikke føltes som om hjelpen bare var rettet mot ham.

Selv om han var skeptisk i starten, gikk det ikke lang tid før han begynte å trives med verktøyene.

Nå bruker han faktisk appen på eget initiativ hver kveld ❤️»

Gutten ble tryggere og mer sosial

«Etter litt over tre måneder begynte vi å se store endringer.

Han har fått flere venner og er blitt mye mer åpen sosialt.

Vi opplever også at han viser mer omsorg for andre barn som føler seg utenfor.

På skolen sier lærerne at han nå møter blikket til dem han snakker med, noe han tidligere unngikk.

Han håndterer sosiale utfordringer på en helt annen måte enn før.

I tillegg ser skolen en positiv faglig utvikling.

Han er blant annet blitt mye tryggere når han skal presentere foran andre elever!

Det føles nesten litt uvirkelig å se så store endringer, men vi opplever at sønnen vår nå har fått mye mer trygghet og tro på seg selv.

Vi håper andre foreldre også tør å prøve disse verktøyene – uansett hvilke utfordringer barnet deres står i.»

👉 Les mer om vårt nettbaserte foreldrekurs
👉 Les mer om forskning og rapporter
👉 Les fagartikkelen om Barnas Plattform i Tidsskrift for psykisk helsearbeid

Sensitive barn – barnet fikk mer ro, trygghet og glede!

av
Gutt smiler, men gjemmer ansiktet imens han lener ansiktet på hendene

Denne familien deler sine erfaringer om hvordan Barnas Plattform bidro til mer ro, trygghet og glede hos deres sensitive sønn.

Hverdagen var preget av uro og sterke reaksjoner

«Vår fireåring var grunnen til at vi meldte oss på Barnas Plattform-kurset.

Han er et sensitivt barn, og hverdagen vår var preget av mange sterke reaksjoner og utfordringer.

Han var ofte i dårlig humør og syntes det meste var kjedelig. Samtidig ville han helst bare være hjemme sammen med mamma og pappa.

Han hadde ofte hysteriske anfall, var veldig klengete og satt mye på fanget.

Vi prøvde med 60 % plass i barnehagen, men det fungerte ikke i det hele tatt, og til slutt sluttet han.

Påkledning var også svært vanskelig. Nesten alle klær var det “noe feil med”, og det ble ofte konflikter rundt alt fra undertøy til sko og yttertøy.

Han ville aller helst gå i shorts hele dagen.

Vi var slitne og usikre på hvordan vi best kunne hjelpe ham.»

Verktøy som skapte mer ro

«Vi tok kontakt med PPT og fikk hjelp til å forstå at sønnen vår er et sensitivt barn som har ekstra utfordringer med overganger og sterke inntrykk.

Vi fikk noen råd om hvordan vi kunne håndtere situasjonene bedre hjemme.

Etter Barnas Plattform-kurset begynte vi å bruke verktøyene med en gang.

Allerede etter litt over to måneder opplevde vi store positive endringer i hverdagen.»

En tryggere og gladere gutt

«Vi har nå en mye gladere og mer fornøyd gutt.

De hysteriske anfallene kommer svært sjelden, og han kan nå sove over hos søskenbarnet sitt uten problemer.

Han har blitt interessert i bokstaver og tall, og det er godt å se at han er nysgjerrig på nye ting.

Han er fortsatt litt sensitiv for hvordan klær sitter på kroppen, men selve påkledningen foregår nå mye roligere enn tidligere.

Hele stemningen i familien har forandret seg.

Han sovner til “De gode ordene” hver kveld og spør selv etter dem.

Vi hører også at han gjentar flere av ordene når han leker alene.

Nå skal han og lillebroren begynne i barnehage igjen.

Vi er fortsatt spente, fordi han fremdeles er sensitiv for overganger og høye lyder, men denne gangen føler vi oss mye tryggere.

PPT skal også bidra i oppstarten.

Tidligere begynte han å gråte bare vi snakket om barnehage, men nå gleder han seg!

Fra hele familien vår vil vi bare si et stort TAKK ❤️»

👉 Les mer om vårt nettbaserte foreldrekurs
👉 Les mer om forskning og rapporter
👉 Les fagartikkelen om Barnas Plattform i Tidsskrift for psykisk helsearbeid

Familiekrise påvirket barna – familien endte med mer trygghet og glede!

av
Bror klemmer storesøsteren sin

Denne familien deler sine erfaringer om hvordan Barnas Plattform bidro til mer trygghet, glede og bedre samspill etter en krevende familiekrise.

Familiekrisen påvirket barna

«Vi er en familie med to barn – en særlig sensitiv gutt på 10 år og ei jente på 12 år.

Over en periode hadde vi foreldre flere utfordringer oss imellom, og samlivsbrudd ble et aktuelt tema.

Dette skapte en vanskelig periode for hele familien. Stemningen hjemme ble preget av uro og usikkerhet, og barna merket dette i stor grad – uten at vi voksne helt forsto hvor mye det påvirket dem.

Etter den akutte familiekrisen fikk vi hjelp til å finne tilbake til hverandre på en trygg måte.

Samtidig oppdaget vi at barnas trygghet, glede, tillit og sosiale liv hadde endret seg mens vi voksne hadde vært opptatt av våre egne utfordringer.»

Mer trygghet og glede i hverdagen

«Vi kjente på mye dårlig samvittighet overfor barna og ønsket å finne gode måter å støtte dem på.

Målet vårt var å hjelpe dem tilbake til den tryggheten og gleden de tidligere hadde hatt.

I denne prosessen kom vi over Barnas Plattform, og etter kurs begynte vi å bruke to av verktøyene hver dag:

“De gode ordene” ved leggetid og spørsmålet:
“Hva har vært det beste som har skjedd i dag?”
rundt middagsbordet.

Disse enkle verktøyene har hatt stor betydning for oss som familie.»

Bedre samspill i familien

«Vi opplever nå mye mer trygghet, glede og tillit hos barna.

Gamle venner kommer oftere på besøk igjen, slik de gjorde tidligere, og dette skaper positive opplevelser som bygger videre på den gode utviklingen.

Vi opplever at hele familien har fått det bedre sammen.

Derfor ønsker vi å si tusen takk.

Barnas Plattform-verktøyene ble en viktig støtte for oss i tiden etter familiekrisen og hjalp oss til å finne tilbake til mer trygghet og nærhet i familien.»

👉 Les mer om vårt nettbaserte foreldrekurs
👉 Les mer om forskning og rapporter
👉 Les fagartikkelen om Barnas Plattform i Tidsskrift for psykisk helsearbeid

Mobbing i barnehagen – barnet fikk tilbake både tryggheten og gleden

av
To blå øyne til en liten jente, som gråter

Denne familien deler sine erfaringer om hvordan Barnas Plattform bidro til mer trygghet, bedre søvn og større glede hos datteren etter mobbing i barnehagen.

Datteren viste tydelige tegn på mistrivsel

«Datteren vår begynte gradvis å endre atferd, og det ble stadig tydeligere at hun ikke ønsket å gå i barnehagen.

Det startet med små signaler, men utviklet seg etter hvert til sterke reaksjoner.

Hun klaget ofte over vondt i magen, fikk diaré og ville måle feber hver morgen fordi hun følte seg syk.

Noen dager la hun seg ned på gulvet og sa at hun ikke klarte å gå.

Etter hvert begynte hun også å klore seg til blods hver eneste dag.

Vi tok dette opp flere ganger med barnehagen og fortalte om motstanden mot å dra dit, og om den tydelige endringen vi så hos henne hjemme.

Likevel fikk vi lenge beskjed om at hun hadde det fint i barnehagen.»

Verktøy som skapte trygghet og ro

«Da personalet til slutt begynte å følge henne tettere opp, oppdaget de alvorlig mobbing og utestenging fra flere jevnaldrende jenter.

Samtidig deltok vi på Barnas Plattform-kurset og begynte umiddelbart å bruke alle verktøyene hjemme.

Ganske raskt begynte vi å se positive endringer.

Hun ble en mye gladere jente!

Hun sluttet å måle feber hver morgen, og klaget ikke lenger over vondt i magen eller at hun ikke klarte å gå.

Det siste halvannet året hadde hun også våknet mye om natten og sovet sammen med lillebroren sin fordi hun ikke turte å sove alene på rommet sitt.

Men etter at hun begynte å få massasjen og sovne til “De gode ordene”, ble det plutselig trygt å sove på eget rom igjen.

Hun sluttet også å våkne om natten.»

En ny start med venner og glede

«Vi fortsatte å bruke verktøyene gjennom hele sommerferien.

Da hun startet i ny barnehage i august, opplevde vi at alt gradvis snudde.

Hun fikk mange gode venner og begynte å stortrives 😊

Nå blir hun faktisk fornærmet dersom vi kommer for tidlig for å hente henne!

Vi fortsetter fortsatt å bruke verktøyene hjemme for å styrke henne videre.

Vi håper og tror at den tunge tiden ligger bak oss nå, og vi er utrolig takknemlige for å ha fått tilbake en glad, trygg og fornøyd jente.»

👉 Les mer om vårt nettbaserte foreldrekurs
👉 Les mer om forskning og rapporter
👉 Les fagartikkelen om Barnas Plattform i Tidsskrift for psykisk helsearbeid

Gutten hadde ingen venner – nå banker de på døra hans!

av
Trist gutt ser ut av vindu

Denne familien deler sine erfaringer om hvordan Barnas Plattform bidro til mindre uro, bedre relasjoner og nye vennskap hos sønnen deres.

Familien opplevde at sønnen strevde sosialt

«Sønnen vår på 10 år har alltid vært faglig sterk og smart.

Men sosialt hadde han det vanskelig.

Han slet med uro og konsentrasjonsvansker, og kom ofte i konflikter med andre barn – også fysisk.

Til slutt ønsket ikke de andre barna å være sammen med ham.

Det vondeste for meg som mamma var å se at han ble mer og mer alene.»

Familien opplevde at selvfølelsen sank

«Etter hvert ble både selvfølelsen og selvtilliten hans veldig dårlig.

Han følte seg utenfor og venneløs.

Det gjorde utrolig vondt å stå i som forelder.»

Familien begynte å bruke verktøyene hjemme

«Vi begynte å bruke Barnas Plattform-verktøyene daglig.

Allerede etter noen uker begynte vi å se positive endringer.

Den indre uroen hans ble mindre, og læreren fortalte at han forstyrret mye mindre i timene.»

Gutten fikk tilbake vennene sine

«Det aller beste var likevel utviklingen sosialt ❤️

Tidligere venner begynte å ta kontakt igjen, og han fikk også nye venner.

Nå banker de på døra og spør om han vil være med ut – noe som nesten aldri skjedde tidligere.

Han har kompiser på besøk og overnatting, og noen ganger hører de på “De gode ordene” sammen før de sovner.

Det er utrolig rørende å se.»

Familien opplever store positive endringer

«Massasjen og “De gode ordene” har blitt en naturlig del av hverdagen vår.

Vi merker veldig godt forskjell dersom vi tar pause fra verktøyene.

Jeg opplever også at jeg som mamma er blitt mye mer bevisst på å styrke både selvfølelsen og selvtilliten hans.

I dag er han en mye gladere og tryggere gutt.

Det gjør så godt å vite at han sovner med gode tanker om seg selv!

Vi er utrolig takknemlige for hjelpen vi har fått gjennom Barnas Plattform.»

👉 Les mer om vårt nettbaserte foreldrekurs
👉 Les mer om forskning og rapporter
👉 Les fagartikkelen om Barnas Plattform i Tidsskrift for psykisk helsearbeid

Søvn hos barn – barnet er ikke lenger redd for å sove

av
2 åring smiler til faren sin

Denne familien deler sine erfaringer om hvordan Barnas Plattform bidro til bedre søvn, mer trygghet og roligere kvelder hos sønnen deres.

Sønnen ble redd for å sovne

«Sønnen vår fikk en tøff start på livet.

Da han var tre måneder gammel måtte han gjennom en operasjon, og i tillegg fikk han påvist reflux med sure oppstøt og halsbrann.

Dette gjorde ham etter hvert veldig engstelig.

Han ble redd for å sove og ville sitte oppe i sengen. Han klarte ikke å sovne uten at vi var hos ham hele tiden.

Da han var to år gammel brukte vi ofte mellom én og fire timer hver kveld på å få ham til å sovne.

Dette ble svært krevende for hele familien.»

Verktøy som skapte ro ved leggetid

«Vi hadde prøvd ulike strategier uten å finne noe som fungerte godt for oss.

Da vi fikk mulighet til å prøve Barnas Plattform-verktøyene, var vi derfor åpne for å teste noe nytt.

Vi startet med den korte massasjen på tre minutter og lot ham deretter høre på “De gode ordene” ved leggetid.

Ganske raskt opplevde vi at han ble mye roligere og tryggere.

Stemningen rundt leggetid forandret seg helt.»

Fra lange kvelder til trygg søvn

«Plutselig fikk vi “nye kvelder” hjemme hos oss.

Sønnen vår sovnet lettere og begynte etter hvert å sove gjennom hele natten.

Kort tid senere begynte han selv å si:
“SASJE”
når han ønsket massasjen før leggetid!!

Nå er det over et halvt år siden vi startet med verktøyene, og massasjen sammen med “De gode ordene” er blitt en fast og trygg del av kveldsrutinen vår.

Som barnelege opplever jeg disse verktøyene som svært positive også for små barn.

Massasjen gir nærhet og trygghet, og de gode ordene skaper en rolig og avslappet stemning rundt leggetid.

Sønnen vår er ikke lenger redd for å sovne, og hele familien har fått det mye bedre.»

👉 Les mer om vårt nettbaserte foreldrekurs
👉 Les mer om forskning og rapporter
👉 Les fagartikkelen om Barnas Plattform i Tidsskrift for psykisk helsearbeid