Sint barn – konfliktene på skolen forsvant

Denne familien deler sine erfaringer om hvordan Barnas Plattform bidro til mindre konflikter, mer ro og bedre trivsel hos sønnen.

Familien opplevde at sønnen ofte havnet i konflikter

«Vi fikk høre om Barnas Plattform via Barnevakten og ble veldig glade for å finne et kurs som var enkelt å komme i gang med.

Sønnen vår på åtte år hadde over tid hatt utfordringer både i barnehagen og på skolen.

Han havnet lett i konflikter og kunne fort bli sint dersom han følte seg utenfor eller ikke fikk med seg det som skjedde sosialt.

Vi hadde tidligere fått beskjed om at det var viktig å styrke selvbildet hans, fordi mye av utfordringene virket å handle om usikkerhet og frustrasjon.»

Familien begynte å bruke verktøyene hjemme

«Det er nå seks måneder siden vi startet med Barnas Plattform-verktøyene.

Vi opplevde raskt at spørsmålene rundt middagsbordet skapte mer ro i familien.

En om gangen fikk snakke, og måltidene ble mye hyggeligere enn tidligere.

Sønnen vår satte også stor pris på massasjen og “De gode ordene”.

Han begynte etter hvert selv å spørre etter massasjen.»

Konfliktene forsvant gradvis

«Gradvis begynte vi å se store endringer både hjemme og på skolen!

Han roet seg mye mer ned og virket tryggere i seg selv.

Konfliktene på skolen ble færre og etter hvert helt borte.

I dag har han venner og fungerer sosialt på en helt annen måte enn tidligere.

Vi opplever også at vi som foreldre har blitt flinkere til å gi ham positiv oppmerksomhet i stedet for å fokusere på det negative.

Det har gjort en stor forskjell for hele familien.

Vi er utrolig glade for at disse verktøyene har blitt en naturlig del av ettermiddags- og kveldsrutinene våre.»

👉 Les mer om vårt nettbaserte foreldrekurs
👉 Les mer om forskning og rapporter
👉 Les fagartikkelen om Barnas Plattform i Tidsskrift for psykisk helsearbeid

Utagerende barn – gutten fikk både bedre relasjoner, følelsesregulering og bedre søvn!

av Birgit Semundseth

Denne familien deler sine erfaringer om hvordan Barnas Plattform bidro til bedre relasjoner, mestring, tryggere følelsesregulering og bedre søvn hos sønnen.

Gutten strevde med sterke følelser og utagering

«Sønnen vår på åtte år har hatt flere utfordringer knyttet til utagerende atferd.

Han har strevd med å skape gode relasjoner til andre barn og hatt store utfordringer med å regulere følelsene sine. Humøret kunne raskt svinge fra mildhet og ømhet til sinne.

Han strevde også med lesing, og lekser endte ofte med frustrasjon, gråt og fortvilelse.

I tillegg hadde han problemer knyttet til toalettbesøk etter at han tidligere hadde låst seg inne både i barnehagen og på skolen. Dette førte til at han ofte holdt seg hele dagen, noe som igjen kunne føre til uhell og mye skamfølelse.

Kveldene var ofte ekstra vanskelige. Det var gjerne da han ble mest sårbar og satte ord på det som plaget ham.»

De gode ordene skapte trygghet

«Den første kvelden vi skulle høre på “De gode ordene”, ropte han høyt:

“Det er IKKE sant!”

Som mamma gjorde det vondt å høre hvor negative tanker han hadde om seg selv.

Jeg la meg derfor ved siden av ham i sengen, skrudde ned volumet og klødde ham på ryggen mens vi lyttet sammen.

Slik fortsatte vi de neste dagene. Jeg la meg sammen med ham, og vi snakket om hvordan dagen hans hadde vært.

Etter omtrent halvannen uke satt jeg på kjøkkenet og hørte plutselig sønnen min gjenta ordene fra lydfilen:

“JEG er et verdifullt barn!”»

Bedre mestring, relasjoner, følelsesregulering og søvn

«Nå har vi brukt verktøyene siden april, og vi opplever store forbedringer på mange områder.

Lekser går mye bedre. Han prøver mer, holder ut lenger og lesingen har forbedret seg betydelig.

Skolen følger ham også opp, og lærerne forteller at de ser store positive endringer hos ham.

Han strever fortsatt noe sosialt, men nå er han mer åpen for å snakke om det som er vanskelig.

Vi opplever heller ikke at han lenger blir sett på som et “utagerende barn”.

Uhellene er blitt færre, og han har selv laget en rutine med å gå på toalettet før skolen.

Når det gjelder søvn, ser vi en enorm forskjell.

Når han skal sove borte, tar han selv med seg telefon eller iPad med “De gode ordene”.

Han skammer seg ikke over det, og en mamma fortalte meg at guttene lå og lyttet til lydfilen sammen før de sovnet 😊

En dag spurte jeg ham:

“Hva gjør egentlig De gode ordene med deg?”

Da svarte han:

“Ordene gjør at tankene som er svarte blir hvite. Og DA får jeg sove.”

Jeg er ikke i tvil om at disse verktøyene har hjulpet sønnen vår mye, og jeg er utrolig takknemlig for at vi fikk tilgang til dem.»

👉 Les mer om vårt nettbaserte foreldrekurs
👉 Les mer om forskning og rapporter
👉 Les fagartikkelen om Barnas Plattform i Tidsskrift for psykisk helsearbeid

Dårlig selvfølelse hos barn – barnet ble både tryggere og mer sosial

av Birgit Semundseth

Denne familien deler sine erfaringer om hvordan Barnas Plattform bidro til at sønnen deres fikk bedre selvfølelse, mer sosial trygghet og flere vennskap.

Gutten trakk seg tilbake sosialt

«Før vi deltok på Barnas Plattform-kurset hadde vi utfordringer med at sønnen vår på åtte år var veldig usikker i møte med andre barn.

Han hadde én bestevenn som han var svært knyttet til, men dersom flere barn ble med i leken, trakk han seg ofte tilbake og falt litt utenfor.

Vi opplevde at han ble usikker i sosiale situasjoner, og det var tydelig for oss at selvfølelsen hans trengte å styrkes.»

Verktøy som styrket selvfølelsen

«Vi merket også at negative opplevelser ofte overskygget alt det positive i hverdagen.

Hvis vi for eksempel hadde vært på tivoli, kunne han komme hjem og bare snakke om premiene han ikke vant eller hvor lang kø det hadde vært – nesten som om han glemte alt det morsomme.

Da vi begynte å bruke Barnas Plattform-verktøyene hjemme, fikk vi også en viktig oppvåkning som familie.

Vi ble mer bevisste på hvordan vi selv snakket rundt middagsbordet, og hvordan fokuset vårt påvirket stemningen hjemme.

Gradvis begynte vi alle å rette mer oppmerksomhet mot de gode opplevelsene i hverdagen.»

Fra usikker til tryggere og mer sosial

«Vi ser nå at sønnen vår har blitt mye tryggere på seg selv 😊

Han er mer positiv, mer utadvendt og har fått flere gode venner.

Det som gleder oss aller mest er at han nå selv tar initiativ til å invitere andre barn hjem og deltar i lek med flere barn samtidig.

Tidligere syntes han dette var veldig vanskelig.

Vi er helt sikre på at verktøyene har hjulpet både ham og oss som familie.

Tusen takk for et effektivt og oppvekkende kurs som virkelig har bidratt til å styrke selvfølelsen hos barnet vårt!»

👉 Les mer om vårt nettbaserte foreldrekurs
👉 Les mer om forskning og rapporter
👉 Les fagartikkelen om Barnas Plattform i Tidsskrift for psykisk helsearbeid

Familien fikk enda flere gode stunder sammen!

av Birgit Semundseth

Denne familien deler sine erfaringer om hvordan Barnas Plattform bidro til enda mer nærhet, gode samtaler og trygge kveldsrutiner hjemme.

Familien begynte å bruke verktøyene sammen

«Vi er helt i starten med Barnas Plattform og hadde bare brukt verktøyene i fire dager da vi ønsket å dele erfaringene våre.

Vi har to barn som er ganske forskjellige.

Femåringen vår elsker å prøve nye ting, mens åtteåringen ofte kan være litt mer reservert.»

Familien opplevde raskt gode samtaler hjemme

«Den første dagen ville ikke åtteåringen svare på spørsmålet om hva som hadde vært det beste med dagen.

Vi lot henne få slippe.

Men allerede dagen etter var hun helt med, og nå passer hun på at alle rundt bordet får stille spørsmålet tilbake til hverandre.»

Kveldsrutinene ble noe barna gledet seg til

«Begge barna begynte raskt å glede seg til kveldsrutinene.

Åtteåringen etterspør “De gode ordene” hver kveld, og begge barna vil veldig gjerne ha massasjen.»

Familien opplevde mer nærhet og trygghet

«Vi er allerede en nær og kjærlig familie, så barna var trygge på denne typen nærhet fra før.

Men vi opplever likevel at disse stundene har gjort noe ekstra fint med hverdagen vår.»

Også bamsen fikk massasje

«En kveld begynte åtteåringen plutselig å massere kosebamsen sin etter de samme instruksjonene som jeg brukte på henne.

Det var utrolig hyggelig å se hvordan hun ønsket å gjøre noe godt for noen andre.»

Familien anbefaler verktøyene videre

«Vi har stor tro på at Barnas Plattform er noe barn både liker og har godt av.

Verden trenger mer kjærlighet, og når barn har det godt inni seg, tror vi også de sprer mer godhet videre til andre.

Vi anbefaler disse verktøyene varmt videre til andre familier.»

👉 Les mer om vårt nettbaserte foreldrekurs
👉 Les mer om forskning og rapporter
👉 Les fagartikkelen om Barnas Plattform i Tidsskrift for psykisk helsearbeid

Søskensjalusi hos barn – gutten ble tryggere og mer omsorgsfull

av Birgit Semundseth

Denne familien deler sine erfaringer om hvordan Barnas Plattform bidro til mindre sjalusi, mer glede og en bedre relasjon mellom søsknene.

Familien opplevde mye søskensjalusi hos sønnen

«Vi har tre barn, og det er spesielt sønnen vår på fem år som har hatt stor nytte av Barnas Plattform.

Han var ofte utagerende og viste mye sjalusi mot både lillebroren og storesøsteren sin.

Hverdagen kunne bli krevende for hele familien.»

Familien hadde prøvd mye tidligere

«Vi hadde allerede prøvd ulike metoder og teknikker for å hjelpe ham.

Han strevde også med konsentrasjon og trengte ofte ekstra tid for å forstå ting.

Det gjorde oss bekymret, og vi ønsket så gjerne å hjelpe ham til å få det bedre med seg selv.»

Familien begynte å bruke verktøyene hjemme

«Etter at vi begynte med massasjen, “De gode ordene” og samtalene rundt middagsbordet, begynte vi gradvis å se store positive endringer.

Han ble roligere, gladere og mer positiv i hverdagen.»

Familien opplevde store positive forandringer

«Det kanskje fineste for oss er at han nå selv tar initiativ til å leke med lillebroren sin!

Han ønsker å hjelpe til og viser mye mer omsorg enn tidligere.

Selvfølgelig har han fortsatt vanskelige dager innimellom, men forskjellen er veldig stor sammenlignet med før.

Også barnehagen forteller at de opplever en mye gladere og mer positiv gutt.»

Familien er takknemlige for utviklingen

«For oss har disse verktøyene fungert bedre enn alt annet vi tidligere har prøvd.

Vi er utrolig takknemlige for utviklingen vi har sett hos sønnen vår.

Derfor anbefaler vi Barnas Plattform til alle familier som opplever søskensjalusi eller lignende utfordringer.»

👉 Les mer om vårt nettbaserte foreldrekurs
👉 Les mer om forskning og rapporter
👉 Les fagartikkelen om Barnas Plattform i Tidsskrift for psykisk helsearbeid

Aleneforelder – vi fikk mer nærhet og mindre konflikter i hverdagen

av Birgit Semundseth

Denne familien deler sine erfaringer om hvordan Barnas Plattform bidro til mer nærhet, bedre kommunikasjon og mindre konflikter i hverdagen som aleneforelder.

Hverdagen ble preget av korrigeringer

«Som aleneforelder med fulltidsjobb og en sønn på fire år som hadde lange dager i barnehagen, opplevde jeg at hverdagen ofte ble veldig hektisk.

Jeg ble på mange måter fanget i oppdragerrollen.

Kommentarer som:
“Kle på deg”
“Kom nå”
“Sitt pent”
og:
“Slutt å gris”
kom som perler på en snor.

Jeg opplevde at jeg hadde vanskelig for å komme ut av dette korrigerende mønsteret, selv om jeg egentlig ønsket mer nærhet og positiv kontakt med sønnen min.»

Verktøy som skapte nærhet

«Jeg er generelt flink til å anerkjenne barnet mitt, men som aleneforelder merket jeg hvor viktig det var å bli mer bevisst på å gi ros og positive tilbakemeldinger i hverdagen.

Det var dette som gjorde at jeg meldte meg på Barnas Plattform-kurset.

De fire konkrete og enkle verktøyene ble nesten magiske for oss.

Samtalene rundt middagsbordet om dagens beste opplevelser skapte en helt annen stemning hjemme.

Under massasjen om kveldene kom det også ofte frem tanker, opplevelser og bekymringer fra dagen.

Samtidig fikk vi en rolig kosestund med fullt fokus på hverandre.»

Mer ro og bedre kontakt i familien

«Disse minuttene sammen på slutten av dagen har betydd utrolig mye for oss begge.

Jeg opplever også at jeg får bedre samvittighet som mamma etter disse stundene, fordi vi får nærhet og ro midt i en ellers travel hverdag.

Sønnen min er nå snart fem år gammel, og han spør selv etter “De gode ordene” dersom jeg glemmer dem 😊

Han spør også familie og venner som er på besøk om hva som har vært det beste med dagen deres.

Jeg har anbefalt Barnas Plattform videre til både venner og kollegaer, fordi verktøyene er så enkle å bruke i en travel hverdag.

For oss har de bidratt til mye mer nærhet, bedre kommunikasjon og en tryggere relasjon mellom oss.»

👉 Les mer om vårt nettbaserte foreldrekurs
👉 Les mer om forskning og rapporter
👉 Les fagartikkelen om Barnas Plattform i Tidsskrift for psykisk helsearbeid

Fosterbarn med tilknytningsvansker fikk mye større trygghet

av Birgit Semundseth

Gutt og jente samarbeider, foto og journalist

Fosterbarn med tilknytningsvansker

«Vi er en fosterfamilie med to fosterbarn som hadde bodd hos oss i åtte år da vi begynte å bruke Barnas Plattform-verktøyene.

Tidlig opplevde vi at jenta vår hadde store utfordringer i relasjoner og sosiale situasjoner. Hun ønsket heller ikke nærkontakt med menn – heller ikke fosterfar.

Det gikk faktisk seks år før hun ga fosterfar den første klemmen.»

Bedre trygghet og nærhet i familien

«Den første klemmen kom omtrent tre måneder etter at vi begynte å bruke verktøyene.

En helg jeg var bortreist, skulle fosterfar være sammen med henne på håndballcup. Etter en kamp hvor hun hadde scoret mål, kom hun helt uoppfordret bort til ham, kastet seg i armene hans og fortalte stolt om det hun hadde fått til.

Dette ble et veldig sterkt og rørende øyeblikk for fosterfar.»

En tryggere hverdag og lettere skolehverdag

«I hverdagen opplever vi nå at hun er blitt en mye tryggere og mer fornøyd jente.

Hun virker mindre redd enn tidligere og er blitt tryggere på hvilke mennesker hun ønsker å forholde seg til.

Vi opplever også at skolearbeidet går lettere nå enn før.

Vi håper mange fosterforeldre og andre familier vil benytte seg av muligheten til å styrke barns selvfølelse og trygghet gjennom enkle verktøy i hverdagen.

Vi er i alle fall ikke i tvil om at dette har hatt stor betydning for vår fosterdatter.

Vi tror styrking av fosterbarns selvbilde kan være avgjørende både for ungdomstiden og voksenlivet.»

Hilsen en glad fostermor 😊

👉 Les mer om vårt nettbaserte foreldrekurs
👉 Les mer om forskning og rapporter
👉 Les fagartikkelen om Barnas Plattform i Tidsskrift for psykisk helsearbeid

Barn og innsovning – fikk roligere kvelder og bedre søvn

av Birgit Semundseth

Denne familien deler sine erfaringer om hvordan Barnas Plattform bidro til roligere kvelder, tryggere innsovning og bedre søvn hos datteren.

Datteren var redd for å sovne

«Familien vår opplevde en krevende hverdag fordi datteren vår hadde store utfordringer rundt leggetid.

Hun var redd for både monstre og for at vi foreldre skulle bli borte.

Vi måtte sitte hos henne helt til hun sovnet, og hun våknet ofte om natten og kom inn til oss.

Det var også sårt for pappaen hennes at hun ikke ønsket trøst eller nærhet fra ham. Hun ville bare ha mamma.»

Verktøy som skapte trygghet ved leggetid

«Etter at vi deltok på Barnas Plattform-kurset begynte vi å bruke verktøyene jevnlig hjemme.

Gradvis begynte vi å merke store endringer.

Datteren vår ble tryggere, sovnet lettere og virket mye roligere i hverdagen.»

Fra uro om natten til bedre søvn

«I dag sovner hun av seg selv og sover mye bedre gjennom natten.

Hun er også blitt blidere og tåler motgang på en helt annen måte enn tidligere.

Dette har gjort en enorm forskjell for hele familien.

Hun tar nå selv initiativ til å snakke om hva som har vært fint i løpet av dagen.

Og ikke minst:
Pappa får nå også kos og nærhet fra datteren sin ❤️

Det betyr utrolig mye for oss.

Noe av det fineste har vært å høre henne selv beskrive hvordan hun har det:

“Jeg prøver å ta bort dumme tanker fra hodet mitt.”
“Når det er vanskelig, så forsvinner det, og da får jeg det bra igjen.”

For oss som foreldre har det vært fantastisk å se hvor mye tryggere og roligere hun har blitt på så kort tid.

Vi anbefaler Barnas Plattform varmt videre til andre familier som har barn som strever med innsovning eller uro ved leggetid.»

👉 Les mer om vårt nettbaserte foreldrekurs
👉 Les mer om forskning og rapporter
👉 Les fagartikkelen om Barnas Plattform i Tidsskrift for psykisk helsearbeid

Forebygging hos barn – familien ønsket å styrke barnets selvfølelse

av Birgit Semundseth

Denne familien deler sine erfaringer med hvordan Barnas Plattform bidro til å styrke barnets selvfølelse og skape mer trygghet og ro i hverdagen.

Familien ønsket å styrke barnets selvfølelse

«Vi har to jenter på tre og åtte år som begge er livsglade og sprudlende, men samtidig veldig forskjellige.

Eldstemann har alltid vært stille og forsiktig, og hun syntes ofte det var vanskelig å snakke med andre voksne eller å ta plass sosialt.

Hun sa gjerne selv at hun bare var sjenert.

Etter at hun begynte på skolen, merket vi at hun ble veldig opptatt av at alt skulle være perfekt.

Lekser, skolearbeid, pianoøving, hår og klær – alt måtte gjøres riktig og se riktig ut.

Hun brukte utrolig mye energi på å prestere perfekt, og vi så at dette begynte å bli belastende for henne.

Vi ble derfor opptatt av hvordan vi som foreldre kunne bidra til å styrke barnets selvfølelse før utfordringene vokste seg større.»

Verktøy som skapte mer trygghet og ro

«Selv om vi begge har erfaring fra læreryrket og følte oss ressurssterke på området, opplevde vi det vanskelig å hjelpe vår egen datter.

Gjennom en kollega fikk vi høre om Barnas Plattform, og vi begynte å bruke verktøyene hjemme med en gang.

Etter noen måneder så vi tydelige endringer 😊

Det viktigste for oss var å se at datteren vår hadde fått mer trygghet og ro.

Hun virker mer fornøyd med seg selv og mindre opptatt av å prestere perfekt.

Hun er fortsatt en rolig jente, men ansiktet hennes er mer åpent og gladere, og hun deltar mer i samvær med andre.»

Hvordan familien jobbet forebyggende

«“De gode ordene” har også blitt en viktig trygghet ved leggetid.

Tidligere syntes hun det var skummelt å sove alene på rommet sitt i andre etasje, men nå går dette helt fint.

Vi opplever at både budskapet i lydfilen og den rolige stemmen gir henne trygghet.

Vi ser også at verktøyene har gjort oss som foreldre mer bevisste i hverdagen.

Vi har blitt flinkere til å sette fokus på de små positive øyeblikkene og på å styrke det som allerede fungerer godt.

Vi ønsker å fortsette å bruke verktøyene også med yngstemann.

Selv om hun har et annet utgangspunkt, opplever vi det som viktig å forebygge og bygge videre på det som allerede er bra.

Vi håper og tror at dette bidrar til å ruste barna våre til å bli trygge, robuste og glade barn ❤️»

👉 Les mer om vårt nettbaserte foreldrekurs
👉 Les mer om forskning og rapporter
👉 Les fagartikkelen om Barnas Plattform i Tidsskrift for psykisk helsearbeid

Dårlig selvfølelse og selvtillit hos barn – dette endret seg!

av Jørn

Denne familien deler sine erfaringer om hvordan Barnas Plattform bidro til bedre selvfølelse, mer selvtillit og større trygghet hos datteren.

Jenta var usikker i nye situasjoner

«Vår datter på syv år var veldig usikker på seg selv.

Hun ble fort utrygg i nye situasjoner og gruet seg ofte til oppgaver og prestasjoner på skolen.

Samtidig var hun populær blant andre barn, men syntes det var vanskelig å velge hvem hun skulle være sammen med fordi hun var redd for å såre noen.»

Barnets egne tanker om seg selv

«Datteren vår beskrev selv hvordan hun hadde det:

“Jeg liker skolen, men blir redd når noen gjør noe de ikke har lov til, i tilfelle jeg får skylden.”

“Jeg liker ikke stafett på gymmen fordi jeg er redd for å ikke klare det når de andre roper.”

“Jeg prøvde håndball, men det fikk jeg ikke til.”

“Jeg skal prøve turn nå, men jeg kan ikke slå hjul.”

Som foreldre gjorde det vondt å høre hvor lite tro hun hadde på seg selv.»

Mer trygghet og tro på egne evner

«Etter omtrent tre måneder med Barnas Plattform-verktøyene opplevde vi store positive endringer!

Lekser ble gjort uten tårer og frustrasjon, og hun sa mye sjeldnere:
“Dette får jeg ikke til”
eller:
“Dette kommer jeg aldri til å lære.”

Hun begynte også på svømming, og denne gangen var det langt mindre gruing og frykt for hva andre skulle mene.

Vi opplever henne nå som lettere til sinns, gladere og tryggere på seg selv.

Det viktigste for oss er å se at hun gradvis har fått mer tro på egne evner.

Når vi spør hvordan hun har det nå, sier hun:

“Jeg liker best å ha fri, men det er greit å være på skolen også.”

“Jeg liker å trene på nye ting, som å hoppe tau og sånn!”

“Jeg har det bra!” ❤️»

👉 Les mer om vårt nettbaserte foreldrekurs
👉 Les mer om forskning og rapporter
👉 Les fagartikkelen om Barnas Plattform i Tidsskrift for psykisk helsearbeid