Angst / bekymring / engstelig / usikker / utrygg

Gutt 5 Ă„r – Sjenert, Usikker Og Utrygg

av
Gutt 5 Ă„r som tegner og ser sur ut

”VĂ„r gutt pĂ„ 5 Ă„r har alltid vĂŠrt sjenert, forsiktig og hatt utfordringer i forhold til Ă„ komme i lek med andre barn i barnehagen. Han virker usikker pĂ„ seg selv og trekker seg ofte tilbake hvis det er mange tilstede. Han har vĂŠrt redd for Ă„ si ”nei”. Gutten vĂ„r har vĂŠrt litt avhengig av at de voksne i barnehagen hjelper han i gang med lek.

Etter at vi begynte med Barnas Plattform-verktþyene har han virkelig blomstret opp! Barnehagepersonalet sier at  han har blitt en ”helt ny gutt”!

SÞnnen vÄr synes massasjen er deilig og da jeg introduserte CDen med de hensiktsmessige tankemÞnstrene (gode ordene), lurte han pÄ hvorfor han skulle hÞre pÄ CDen? Jeg sa at det som sies pÄ CDen er sant, og da aksepterte han det.

Barnehagepersonalet sier at han nĂ„ gĂ„r bort og spĂžr andre barn om de vil leke og han er generelt mye tryggere pĂ„ seg selv. Til sist vil jeg nevne at under en fremvisning av et teaterstykke hadde han valgt rollen som forteller. Og han hadde klart rollen med glans og levd seg skikkelig inn i rollen sin – fremfor alle sammen!

Jeg anbefaler kurset og verktĂžyene til alle foreldre.»

Hanne, TĂžnsberg

Les mer om Barnas Plattform kurset her!

Hvordan Bygge SelvfĂžlelse Hos Barn

av
Jente 7 Är ser lei seg ut og har problemer pÄ skolen

«Etter dattera vĂ„r begynte pĂ„ skolen i fjor hĂžst og selvfĂžlelsen «dalte til null, har jeg trĂ„lt nettet». Jeg har vĂŠrt innom utallige trĂ„der om hvordan bygge selvfĂžlelse hos barn. Men fĂžlte aldri jeg fant det riktige for oss. NĂ„ er vi utrolig glade for at vi fant Barnas Plattform, og ikke minst for Ă„ se den positive effekten disse verktĂžyene har hatt pĂ„ henne og oss. Hun finner raskere roen pĂ„ kveldene, sover lengre, er i bedre humĂžr og er mer harmonisk. Vi ser vi har en lang vei Ă„ gĂ„, men endelig fĂžler vi at vi er pĂ„ rett vei.

Vi har tatt i bruk alle verktĂžyene med Ăžnske om Ă„ bygge selvfĂžlelse hos barnet. I oppstarten var det litt utfordrende, spesielt fĂžrste gang vi hĂžrte pĂ„ cd’en. Da lĂ„ jeg i sengen sammen med henne og jeg hĂžrte henne viske «Nei, det er jeg ikke, det er ikke sant etc.» hver gang de positive tankemĂžnstrene ble sagt. De pĂ„fĂžlgende dagene Ăžnsket hun ikke Ă„ hĂžre pĂ„ cd’en og vi lot den stĂ„ pĂ„ et par ganger etter hun hadde sovnet. Den fjerde kvelden var hun moden til Ă„ hĂžre pĂ„ den igjen med en av oss foreldre til stede. NĂ„, seks uker senere kan hun ikke tenke seg en kveld uten. Hun finner en behagelig ro pĂ„ kvelden med massasjen etterfulgt av appen som nĂ„ er tilgjengelig.

Hvordan bygge selvfĂžlelse hos barn med enkle verktĂžy:

SpÞrsmÄlet rundt middagsbordet ble i dag innledet av en ivrig frÞken pÄ syv. Det er et stort fremskritt! I starten Þnsket hun ikke Ä hÞre spÞrsmÄlet eller Ä svare. Vi opplevde at hun synes det var vanskelig Ä finne noe som hadde vÊrt bra i lÞpet av dagen (selv om hun hadde fortalt masse i bilen pÄ vei hjem fra SFO). Vi opplever at hun lettere svarer pÄ spÞrsmÄlet i helgene, enn i ukedagen nÄr hun har vÊrt pÄ skolen. PÄ de dagene det er vanskelig, hjelper vi henne til Ä finne det som har vÊrt bra. Og denne spÞrrerunden har vÊrt og er positivt for hele familien! Vi mener vi er godt i gang med Ä hjelpe vÄrt barn Ä bygge selvfÞlelse.

Det siste verktÞyet med Ä si noe bra om hverandre, bruker vi et par ganger i uken. Her varierer det veldig om hun Þnsker Ä si noe tilbake. Den sitter nok litt lengre inne, men det er en flott egenskap Ä ta med seg som vi absolutt skal jobbe med. Etter Ä ha sett sÄ positive resultater sÄ raskt gleder vi oss veldig til Ä fÞlge hennes videre utvikling.

Til slutt vil jeg avslutte med noe som dukket opp pĂ„ sengekanten her forleden kveld: «Pappa, hva skjer med den app’en nĂ„r jeg blir voksen? Blir den borte da? Eller kan jeg fĂ„ den slik at mine barn ogsĂ„ kan hĂžre pĂ„ den?» Jeg anbefaler kurset til alle foreldre som lurer pĂ„ hvordan de kan bygge selvfĂžlelse hos barn!»

Hilde, Grimstad

Les mer om Barnas Plattform kurset her!

Sþvnproblemer Barn 9 År Og Bekymret.

av
Jente som kjeder seg

«VĂ„rt barn har slitt mye med mange forskjellige bekymringer. Bekymringene har vĂŠrt sĂ„ uttalte at hun som barn pĂ„ 9 Ă„r fikk sĂžvnproblemer. Klokken kunne bli over elleve fĂžr hun sovnet, og pĂ„ de verste kveldene kastet hun ogsĂ„ opp, sĂ„ engstelig var hun. Dette medfĂžrte at hun ofte kom trĂžtt pĂ„ skolen og ikke fikk sĂ„ gode skoledager.

For noen Är siden opplevde vi en stor sorg i familien, og vi tok kontakt med BUP og barnepsykolog for Ä fÄ hjelp. NÄ var vi pÄ tur til Ä ta kontakt med dem pÄ nytt, pÄ grunn av vÄr datters sÞvnproblemer, men bestemte oss for Ä teste Barnas Plattform-verktÞyene fÞrst.

Bruk av enkle og praktiske verktÞy for barn pÄ 9 Är som opplever sÞvnproblemer:

I lÞpet av bare noen fÄ uker har barnet vÄrt pÄ 9 Är med sÞvnproblemer fÄtt det mye bedre! NÄ vil hun legge seg (!) og hun fÄr massasjen og sovner til de «gode ordene». Hennes sÞvnproblemer har blitt betydelig redusert, og hun sovner nÄ uten de store bekymringene som pleide Ä holde henne vÄken.

I gÄr hadde vi foreldresamtale med kontaktlÊreren hennes. Hun lurte pÄ hva vi hadde gjort pÄ hjemmebane fordi hun ser en veldig annerledes jente pÄ skolen. Mindre bekymret, mindre kvalm, en gladere og mer opplagt jente helt enkelt! VÄr datter pÄ 9 Är har ikke lenger sÞvnproblemer. Dette har gjort en stor forskjell i hennes hverdag.

SÞvnproblemene for vÄrt barn pÄ 9 Är har alltid vÊrt en stor bekymring for oss. Det Ä se henne slite hver kveld Ä vite at hun ikke fikk nok sÞvn, pÄvirket hele familien. Men etter Ä ha brukt Barnas Plattform-verktÞyene, har vi sett en fantastisk forbedring. Ikke bare sovner hun lettere, men hun har ogsÄ begynt Ä glede seg til leggetid. Dette er noe vi ikke kunne forestille oss for noen mÄneder siden.

Store positive endringer for barnet:

Barnet vÄrt har nÄ bedre dager pÄ skolen. Hun er mer opplagt og har energi til Ä delta i undervisningen. SÞvnproblemene som tidligere holdt henne tilbake, er ikke lenger en del av hverdagen hennes. Dette har ogsÄ gjort henne mer sosial og aktiv i skolehverdagen. Vi anbefaler kurset til alle foreldre som har sÞvnproblemer med barn 9 Är gammel.

Ditt kursopplegg er bare fantastisk, Birgit! Vi kan ikke fĂ„ takket deg nok for hjelpen vi har fĂ„tt gjennom Barnas Plattform. Det har ikke bare forbedret vĂ„r datters sĂžvnproblemer, men ogsĂ„ hennes generelle velvĂŠre. NĂ„ ser vi en lysere og mer bekymringsfri fremtid for henne, takket vĂŠre verktĂžyene du har gitt oss.»

Erik, Oslo

Les mer om Barnas Plattform kurset her!

Barn 10 Ă„r – Utrygg og DĂ„rlig sĂžvn

av
Jente trĂžtt i sengen

«Jeg har et barn pĂ„ 10 Ă„r som har fĂ„tt stor nytte av verktĂžyene i Barnas Plattform med tanke pĂ„ sĂžvn. Tidligere kunne hun ikke legge seg uten at soveroms-dĂžren var helt Ă„pen, og hun trengte Ă„ hĂžre at jeg var tilstede. Hun sov generelt dĂ„rlig, noe som pĂ„virket bĂ„de hennes og vĂ„r hverdag. Hver kveld var en kamp for Ă„ fĂ„ henne til Ă„ fĂžle seg trygg nok til Ă„ sovne. Dette mĂžnsteret fortsatte i lang tid, og vi var usikre pĂ„ hvordan vi kunne hjelpe henne til Ă„ fĂ„ en bedre sĂžvnrytme.

I dag, to mÄneder etter at vi begynte Ä bruke appen fra Barnas Plattform, har vi sett en fantastisk forandring hos vÄrt barn pÄ 10 Är. NÄ sovner hun med soveroms-dÞren halvt igjen, og hun sover godt gjennom hele natten! Dette har vÊrt en stor lettelse for oss som foreldre. Vi ser at hun fÄr den sÞvnen hun trenger for Ä vÊre uthvilt og klar for dagen.

Bruk av enkle og praktiske verktĂžy for barn 10 Ă„r gamle:

I tillegg til forbedret sÞvn, har barnet pÄ 10 Är blitt mye flinkere til Ä aktivisere seg selv i lek. Tidligere var hun ofte avhengig av andre for Ä kunne leke. Men nÄ tar hun initiativ til egne aktiviteter og viser stor selvstendighet. Dette har ikke bare vÊrt positivt for hennes utvikling, men har ogsÄ gitt oss som foreldre litt mer frihet i hverdagen.

En annen betydelig endring er at barnet pÄ 10 Är nÄ tÞr Ä vÊre alene hjemme i korte perioder. Tidligere var hun veldig engstelig for Ä vÊre alene, men nÄ kan jeg dra ut for Ä hente broren hennes i barnehagen eller gjÞre andre Êrender uten at hun blir urolig. Dette har vÊrt en stor lettelse for meg som mamma. Og det har gitt henne en fÞlelse av selvstendighet og trygghet som hun ikke hadde fÞr.

Vi har fÄtt tilgang til forskjellig hjelp underveis de siste Ärene, inkludert rÄdgivning og stÞtte fra fagpersoner. Men det som virkelig har gjort en stor forskjell, er verktÞyene fra Barnas Plattform. For vÄrt barn pÄ 10 Är har disse verktÞyene vÊrt utrolig verdifulle. De har hjulpet oss med Ä skape en bedre hverdag for hele familien.

Ann Cathrin, MĂžre og Romsdal

Les mer om Barnas Plattform kurset her!

Gutt 11 Ă„r – Utfordringer Etter Foreldres Skilsmisse

av
Gutt lei seg ved vindu

”Vi har hatt en opprivende tid med samlivsbrudd som bl.a. har fĂžrt til mye usikkerhet og flere rettssaker. VĂ„r gutt pĂ„ 11 Ă„r opplever en lojalitetskonflikt mellom mamma og pappa. Dette har resultert i et dĂ„rlig selvbilde, konflikter pĂ„ skolen med mer. Han bor hos meg nĂ„ (mamma) og han tar ut mye aggresjon pĂ„ meg og hjemme hos meg. Jeg kjĂžpte Barnas Plattform kurset med Ăžnske om Ă„ ”fĂ„ gutten min tilbake”.

Da jeg tok i bruk verktÞyene opplevde jeg fra fÞrste stund at massasjen gjorde han veldig godt! Gutten pÄ 11 Är ville gjerne ha massasjen, og disse tre minuttene gav oss to en fin kontakt og en god ro pÄ kveldene. Dette er et veldig godt verktÞy for Ä finne frem gode fÞlelser pÄ kveldene. Uavhengig av hvordan dagen ellers har vÊrt.

Da jeg skulle spille lydfilen med de gode ordene, ville han IKKE hÞre pÄ dem, han mente at lydfilen var bare tull. At det ikke var sant det som ble sagt. Jeg satt likevel pÄ lydfilen ute i gangen, slik at han pÄ denne mÄten fikk hÞre pÄ den, og det gav resultater. Dette var veldig viktig for vÄr gutt pÄ 11 Är!

Ca. en mÄned etter at vi startet med Barnas Plattform hadde jeg en foreldresamtale med lÊreren hans pÄ skolen og han sa at han lurte pÄ hva som hadde skjedd?? Gutten vÄr var nemlig blitt sÄ mye mer positiv og mer harmonisk pÄ skolen! Generelt trives han nÄ godt pÄ skolen, dette var en stor og positiv endring. Endringene kom etter Barnas Plattform.

Familiesituasjonen er fremdeles tĂžff for gutten pĂ„ 11 Ă„r, derfor er jeg glad for Ă„ ha verktĂžy som jeg kan bruke fremover. VerktĂžy som hjelper han i hverdagen hans!”

Hilde, Hordaland Fylke

Les mer om Barnas Plattform kurset her!

SĂžsken, gutt 7 Ă„r og gutt 5 Ă„r – konflikter pĂ„ skolen og hjemme, sjenanse

av
Mor med to sĂžnner

«Vi har brukt Barnas Plattform i snart to mĂ„neder og ser allerede en positiv endring. Eldstemann (snart syv Ă„r) som vi har flest utfordringer med, virker mer harmonisk. Han er bedre til Ă„ sette ord pĂ„ ting, sier mer unnskyld og jeg ser han oftere i lek med andre barn. Han spĂžr ogsĂ„ spontant hva som har vĂŠrt det beste med min dag!

Lillebroren (fem Är) har blitt mye mindre sjenert i nye situasjoner. NÄ tÞr han snakke med for eks. lege, instruktÞr pÄ dansekurs uten Ä hviske. Begge to er mer omtenksomme mot hverandre og de Þnsker Ä hjelpe til mer hjemme. De etterspÞr bÄde massasjen og «gode ord».

Vi bruker daglig spÞrsmÄl om hva som har vÊrt det beste, massasje og ordene. En til to ganger pr. uke eller nÄr det har vÊrt grunn til det, bruker vi den hvor vi forteller hvor bra/hva bra de har gjort/er. De synes enn sÄ lenge det er litt vanskelig Ä si noe tilbake, men det har sÄ vidt begynt Ä komme noe tilbake.

De begynner ofte Ä le under massasjen
 Og sÄ sovner de raskt etterpÄ (etter ordene).

 Tror ogsÄ vi som foreldre blir mer fokusert pÄ det positive og at vi er mer rolige i vÄr vÊremÄte. SÄ langt fungerer det pÄ en «uforklarlig» god mÄte pÄ hele familien.

 Vi er veldig fornĂžyde!»

 Stine, Oslo

Les mer om Barnas Plattform kurset her!

Barn Mareritt Hver Natt

av
3 brĂždre smiler

”Jeg har tre barn som alle har fĂ„tt nytte og glede av Barnas Plattform verktĂžyene. VĂ„r yngste gutt pĂ„ fem Ă„r mĂ„tte nesten ”tvinges” til massasjen og hĂžre pĂ„ de positive tankemĂžnstrene til Ă„ begynne med, men nĂ„ ber han selv om massasjen. Det virker som han sovner raskere etter Ă„ ha fĂ„tt massasjen. Han er ikke sĂ„ glad i Ă„ hĂžre pĂ„ de positive tankemĂžnstrene, sĂ„ de vil vi nĂ„ spille etter at han har sovnet. Men ett av barna vĂ„re hadde mareritt hver natt…

Dette gjelder vĂ„r mellomste gutt pĂ„ 8 Âœ Ă„r, som er den av vĂ„re tre gutter som mest trengte Ă„ fĂ„ styrket selvfĂžlelsen sin. Han lot seg litt motvillig massere i starten. Det var litt flaut. NĂ„ setter han pris pĂ„ massasjen og setter gjerne selv pĂ„ appen med de gode ordene. Barnet sier at han ikke fĂ„r mareritt hver natt lenger nĂ„r «lyden» (de gode ordene) er pĂ„. Dette er fortsatt i bruk etter flere mĂ„neder. Han er nĂ„ tryggere og er mer imĂžtekommende. Nye ting er ikke fullt sĂ„ skummelt Ă„ gĂ„ i gang med lengre!

EldstesĂžnnen vĂ„r pĂ„ 12 Ă„r setter pris pĂ„ bĂ„de massasjen og tankemĂžnstrene. Han er den av guttene vĂ„re som er mest trygg pĂ„ seg selv. Vi synes det er flott Ă„ gjĂžre noe for han sĂ„ han kan fortsette Ă„ vĂŠre en trygg og fornĂžyd gutt 🙂

Bruk av enkle og praktiske verktĂžy for barn som har mareritt hver natt:

VerktÞyene har sÊrlig hjulpet vÄrt barn som hadde mareritt hver natt. NÄr man har tre barn Ä fordele tid og oppmerksomhet pÄ, er det ikke alltid lett Ä sette av nok tid til hver enkelt nÄr sÊrlig yngstebarnet krever Ä bli sett i mye stÞrre grad enn de to eldste. Rutinen med massasjen gjÞr det lettere Ä bevisstgjÞre seg Ä sette av tid til sÊrlig eldste som ikke krever oss like mye, men som jo ogsÄ trenger Ä bli sett og hÞrt.

Alt i alt er vi veldig fornĂžyde med kurset. NĂ„ skal vi i gang med Ă„ bruke spĂžrsmĂ„let rundt middagsbordet ogsĂ„. Samtidig ser vi for oss Ă„ fortsette med massasjen og la barna hĂžre de positive tankemĂžnstrene i lang tid fremover.”

May, Sogn og Fjordane

Les mer om Barnas Plattform kurset her!