Dårlig selvfølelse hos barn – barnet ble både tryggere og mer sosial

Denne familien deler sine erfaringer om hvordan Barnas Plattform bidro til at sønnen deres fikk bedre selvfølelse, mer sosial trygghet og flere vennskap.

Gutten trakk seg tilbake sosialt

«Før vi deltok på Barnas Plattform-kurset hadde vi utfordringer med at sønnen vår på åtte år var veldig usikker i møte med andre barn.

Han hadde én bestevenn som han var svært knyttet til, men dersom flere barn ble med i leken, trakk han seg ofte tilbake og falt litt utenfor.

Vi opplevde at han ble usikker i sosiale situasjoner, og det var tydelig for oss at selvfølelsen hans trengte å styrkes.»

Verktøy som styrket selvfølelsen

«Vi merket også at negative opplevelser ofte overskygget alt det positive i hverdagen.

Hvis vi for eksempel hadde vært på tivoli, kunne han komme hjem og bare snakke om premiene han ikke vant eller hvor lang kø det hadde vært – nesten som om han glemte alt det morsomme.

Da vi begynte å bruke Barnas Plattform-verktøyene hjemme, fikk vi også en viktig oppvåkning som familie.

Vi ble mer bevisste på hvordan vi selv snakket rundt middagsbordet, og hvordan fokuset vårt påvirket stemningen hjemme.

Gradvis begynte vi alle å rette mer oppmerksomhet mot de gode opplevelsene i hverdagen.»

Fra usikker til tryggere og mer sosial

«Vi ser nå at sønnen vår har blitt mye tryggere på seg selv 😊

Han er mer positiv, mer utadvendt og har fått flere gode venner.

Det som gleder oss aller mest er at han nå selv tar initiativ til å invitere andre barn hjem og deltar i lek med flere barn samtidig.

Tidligere syntes han dette var veldig vanskelig.

Vi er helt sikre på at verktøyene har hjulpet både ham og oss som familie.

Tusen takk for et effektivt og oppvekkende kurs som virkelig har bidratt til å styrke selvfølelsen hos barnet vårt!»

👉 Les mer om vårt nettbaserte foreldrekurs
👉 Les mer om forskning og rapporter
👉 Les fagartikkelen om Barnas Plattform i Tidsskrift for psykisk helsearbeid

Familien fikk enda flere gode stunder sammen!

av Birgit Semundseth

Denne familien deler sine erfaringer om hvordan Barnas Plattform bidro til enda mer nærhet, gode samtaler og trygge kveldsrutiner hjemme.

Familien begynte å bruke verktøyene sammen

«Vi er helt i starten med Barnas Plattform og hadde bare brukt verktøyene i fire dager da vi ønsket å dele erfaringene våre.

Vi har to barn som er ganske forskjellige.

Femåringen vår elsker å prøve nye ting, mens åtteåringen ofte kan være litt mer reservert.»

Familien opplevde raskt gode samtaler hjemme

«Den første dagen ville ikke åtteåringen svare på spørsmålet om hva som hadde vært det beste med dagen.

Vi lot henne få slippe.

Men allerede dagen etter var hun helt med, og nå passer hun på at alle rundt bordet får stille spørsmålet tilbake til hverandre.»

Kveldsrutinene ble noe barna gledet seg til

«Begge barna begynte raskt å glede seg til kveldsrutinene.

Åtteåringen etterspør “De gode ordene” hver kveld, og begge barna vil veldig gjerne ha massasjen.»

Familien opplevde mer nærhet og trygghet

«Vi er allerede en nær og kjærlig familie, så barna var trygge på denne typen nærhet fra før.

Men vi opplever likevel at disse stundene har gjort noe ekstra fint med hverdagen vår.»

Også bamsen fikk massasje

«En kveld begynte åtteåringen plutselig å massere kosebamsen sin etter de samme instruksjonene som jeg brukte på henne.

Det var utrolig hyggelig å se hvordan hun ønsket å gjøre noe godt for noen andre.»

Familien anbefaler verktøyene videre

«Vi har stor tro på at Barnas Plattform er noe barn både liker og har godt av.

Verden trenger mer kjærlighet, og når barn har det godt inni seg, tror vi også de sprer mer godhet videre til andre.

Vi anbefaler disse verktøyene varmt videre til andre familier.»

👉 Les mer om vårt nettbaserte foreldrekurs
👉 Les mer om forskning og rapporter
👉 Les fagartikkelen om Barnas Plattform i Tidsskrift for psykisk helsearbeid

Søskensjalusi hos barn – gutten ble tryggere og mer omsorgsfull

av Birgit Semundseth

Denne familien deler sine erfaringer om hvordan Barnas Plattform bidro til mindre sjalusi, mer glede og en bedre relasjon mellom søsknene.

Familien opplevde mye søskensjalusi hos sønnen

«Vi har tre barn, og det er spesielt sønnen vår på fem år som har hatt stor nytte av Barnas Plattform.

Han var ofte utagerende og viste mye sjalusi mot både lillebroren og storesøsteren sin.

Hverdagen kunne bli krevende for hele familien.»

Familien hadde prøvd mye tidligere

«Vi hadde allerede prøvd ulike metoder og teknikker for å hjelpe ham.

Han strevde også med konsentrasjon og trengte ofte ekstra tid for å forstå ting.

Det gjorde oss bekymret, og vi ønsket så gjerne å hjelpe ham til å få det bedre med seg selv.»

Familien begynte å bruke verktøyene hjemme

«Etter at vi begynte med massasjen, “De gode ordene” og samtalene rundt middagsbordet, begynte vi gradvis å se store positive endringer.

Han ble roligere, gladere og mer positiv i hverdagen.»

Familien opplevde store positive forandringer

«Det kanskje fineste for oss er at han nå selv tar initiativ til å leke med lillebroren sin!

Han ønsker å hjelpe til og viser mye mer omsorg enn tidligere.

Selvfølgelig har han fortsatt vanskelige dager innimellom, men forskjellen er veldig stor sammenlignet med før.

Også barnehagen forteller at de opplever en mye gladere og mer positiv gutt.»

Familien er takknemlige for utviklingen

«For oss har disse verktøyene fungert bedre enn alt annet vi tidligere har prøvd.

Vi er utrolig takknemlige for utviklingen vi har sett hos sønnen vår.

Derfor anbefaler vi Barnas Plattform til alle familier som opplever søskensjalusi eller lignende utfordringer.»

👉 Les mer om vårt nettbaserte foreldrekurs
👉 Les mer om forskning og rapporter
👉 Les fagartikkelen om Barnas Plattform i Tidsskrift for psykisk helsearbeid

Aleneforelder – vi fikk mer nærhet og mindre konflikter i hverdagen

av Birgit Semundseth

Denne familien deler sine erfaringer om hvordan Barnas Plattform bidro til mer nærhet, bedre kommunikasjon og mindre konflikter i hverdagen som aleneforelder.

Hverdagen ble preget av korrigeringer

«Som aleneforelder med fulltidsjobb og en sønn på fire år som hadde lange dager i barnehagen, opplevde jeg at hverdagen ofte ble veldig hektisk.

Jeg ble på mange måter fanget i oppdragerrollen.

Kommentarer som:
“Kle på deg”
“Kom nå”
“Sitt pent”
og:
“Slutt å gris”
kom som perler på en snor.

Jeg opplevde at jeg hadde vanskelig for å komme ut av dette korrigerende mønsteret, selv om jeg egentlig ønsket mer nærhet og positiv kontakt med sønnen min.»

Verktøy som skapte nærhet

«Jeg er generelt flink til å anerkjenne barnet mitt, men som aleneforelder merket jeg hvor viktig det var å bli mer bevisst på å gi ros og positive tilbakemeldinger i hverdagen.

Det var dette som gjorde at jeg meldte meg på Barnas Plattform-kurset.

De fire konkrete og enkle verktøyene ble nesten magiske for oss.

Samtalene rundt middagsbordet om dagens beste opplevelser skapte en helt annen stemning hjemme.

Under massasjen om kveldene kom det også ofte frem tanker, opplevelser og bekymringer fra dagen.

Samtidig fikk vi en rolig kosestund med fullt fokus på hverandre.»

Mer ro og bedre kontakt i familien

«Disse minuttene sammen på slutten av dagen har betydd utrolig mye for oss begge.

Jeg opplever også at jeg får bedre samvittighet som mamma etter disse stundene, fordi vi får nærhet og ro midt i en ellers travel hverdag.

Sønnen min er nå snart fem år gammel, og han spør selv etter “De gode ordene” dersom jeg glemmer dem 😊

Han spør også familie og venner som er på besøk om hva som har vært det beste med dagen deres.

Jeg har anbefalt Barnas Plattform videre til både venner og kollegaer, fordi verktøyene er så enkle å bruke i en travel hverdag.

For oss har de bidratt til mye mer nærhet, bedre kommunikasjon og en tryggere relasjon mellom oss.»

👉 Les mer om vårt nettbaserte foreldrekurs
👉 Les mer om forskning og rapporter
👉 Les fagartikkelen om Barnas Plattform i Tidsskrift for psykisk helsearbeid

Fosterbarn med tilknytningsvansker fikk mye større trygghet

av Birgit Semundseth

Gutt og jente samarbeider, foto og journalist

Fosterbarn med tilknytningsvansker

«Vi er en fosterfamilie med to fosterbarn som hadde bodd hos oss i åtte år da vi begynte å bruke Barnas Plattform-verktøyene.

Tidlig opplevde vi at jenta vår hadde store utfordringer i relasjoner og sosiale situasjoner. Hun ønsket heller ikke nærkontakt med menn – heller ikke fosterfar.

Det gikk faktisk seks år før hun ga fosterfar den første klemmen.»

Bedre trygghet og nærhet i familien

«Den første klemmen kom omtrent tre måneder etter at vi begynte å bruke verktøyene.

En helg jeg var bortreist, skulle fosterfar være sammen med henne på håndballcup. Etter en kamp hvor hun hadde scoret mål, kom hun helt uoppfordret bort til ham, kastet seg i armene hans og fortalte stolt om det hun hadde fått til.

Dette ble et veldig sterkt og rørende øyeblikk for fosterfar.»

En tryggere hverdag og lettere skolehverdag

«I hverdagen opplever vi nå at hun er blitt en mye tryggere og mer fornøyd jente.

Hun virker mindre redd enn tidligere og er blitt tryggere på hvilke mennesker hun ønsker å forholde seg til.

Vi opplever også at skolearbeidet går lettere nå enn før.

Vi håper mange fosterforeldre og andre familier vil benytte seg av muligheten til å styrke barns selvfølelse og trygghet gjennom enkle verktøy i hverdagen.

Vi er i alle fall ikke i tvil om at dette har hatt stor betydning for vår fosterdatter.

Vi tror styrking av fosterbarns selvbilde kan være avgjørende både for ungdomstiden og voksenlivet.»

Hilsen en glad fostermor 😊

👉 Les mer om vårt nettbaserte foreldrekurs
👉 Les mer om forskning og rapporter
👉 Les fagartikkelen om Barnas Plattform i Tidsskrift for psykisk helsearbeid

Barn og innsovning – fikk roligere kvelder og bedre søvn

av Birgit Semundseth

Denne familien deler sine erfaringer om hvordan Barnas Plattform bidro til roligere kvelder, tryggere innsovning og bedre søvn hos datteren.

Datteren var redd for å sovne

«Familien vår opplevde en krevende hverdag fordi datteren vår hadde store utfordringer rundt leggetid.

Hun var redd for både monstre og for at vi foreldre skulle bli borte.

Vi måtte sitte hos henne helt til hun sovnet, og hun våknet ofte om natten og kom inn til oss.

Det var også sårt for pappaen hennes at hun ikke ønsket trøst eller nærhet fra ham. Hun ville bare ha mamma.»

Verktøy som skapte trygghet ved leggetid

«Etter at vi deltok på Barnas Plattform-kurset begynte vi å bruke verktøyene jevnlig hjemme.

Gradvis begynte vi å merke store endringer.

Datteren vår ble tryggere, sovnet lettere og virket mye roligere i hverdagen.»

Fra uro om natten til bedre søvn

«I dag sovner hun av seg selv og sover mye bedre gjennom natten.

Hun er også blitt blidere og tåler motgang på en helt annen måte enn tidligere.

Dette har gjort en enorm forskjell for hele familien.

Hun tar nå selv initiativ til å snakke om hva som har vært fint i løpet av dagen.

Og ikke minst:
Pappa får nå også kos og nærhet fra datteren sin ❤️

Det betyr utrolig mye for oss.

Noe av det fineste har vært å høre henne selv beskrive hvordan hun har det:

“Jeg prøver å ta bort dumme tanker fra hodet mitt.”
“Når det er vanskelig, så forsvinner det, og da får jeg det bra igjen.”

For oss som foreldre har det vært fantastisk å se hvor mye tryggere og roligere hun har blitt på så kort tid.

Vi anbefaler Barnas Plattform varmt videre til andre familier som har barn som strever med innsovning eller uro ved leggetid.»

👉 Les mer om vårt nettbaserte foreldrekurs
👉 Les mer om forskning og rapporter
👉 Les fagartikkelen om Barnas Plattform i Tidsskrift for psykisk helsearbeid

Forebygging hos barn – familien ønsket å styrke barnets selvfølelse

av Birgit Semundseth

Denne familien deler sine erfaringer med hvordan Barnas Plattform bidro til å styrke barnets selvfølelse og skape mer trygghet og ro i hverdagen.

Familien ønsket å styrke barnets selvfølelse

«Vi har to jenter på tre og åtte år som begge er livsglade og sprudlende, men samtidig veldig forskjellige.

Eldstemann har alltid vært stille og forsiktig, og hun syntes ofte det var vanskelig å snakke med andre voksne eller å ta plass sosialt.

Hun sa gjerne selv at hun bare var sjenert.

Etter at hun begynte på skolen, merket vi at hun ble veldig opptatt av at alt skulle være perfekt.

Lekser, skolearbeid, pianoøving, hår og klær – alt måtte gjøres riktig og se riktig ut.

Hun brukte utrolig mye energi på å prestere perfekt, og vi så at dette begynte å bli belastende for henne.

Vi ble derfor opptatt av hvordan vi som foreldre kunne bidra til å styrke barnets selvfølelse før utfordringene vokste seg større.»

Verktøy som skapte mer trygghet og ro

«Selv om vi begge har erfaring fra læreryrket og følte oss ressurssterke på området, opplevde vi det vanskelig å hjelpe vår egen datter.

Gjennom en kollega fikk vi høre om Barnas Plattform, og vi begynte å bruke verktøyene hjemme med en gang.

Etter noen måneder så vi tydelige endringer 😊

Det viktigste for oss var å se at datteren vår hadde fått mer trygghet og ro.

Hun virker mer fornøyd med seg selv og mindre opptatt av å prestere perfekt.

Hun er fortsatt en rolig jente, men ansiktet hennes er mer åpent og gladere, og hun deltar mer i samvær med andre.»

Hvordan familien jobbet forebyggende

«“De gode ordene” har også blitt en viktig trygghet ved leggetid.

Tidligere syntes hun det var skummelt å sove alene på rommet sitt i andre etasje, men nå går dette helt fint.

Vi opplever at både budskapet i lydfilen og den rolige stemmen gir henne trygghet.

Vi ser også at verktøyene har gjort oss som foreldre mer bevisste i hverdagen.

Vi har blitt flinkere til å sette fokus på de små positive øyeblikkene og på å styrke det som allerede fungerer godt.

Vi ønsker å fortsette å bruke verktøyene også med yngstemann.

Selv om hun har et annet utgangspunkt, opplever vi det som viktig å forebygge og bygge videre på det som allerede er bra.

Vi håper og tror at dette bidrar til å ruste barna våre til å bli trygge, robuste og glade barn ❤️»

👉 Les mer om vårt nettbaserte foreldrekurs
👉 Les mer om forskning og rapporter
👉 Les fagartikkelen om Barnas Plattform i Tidsskrift for psykisk helsearbeid

Dårlig selvfølelse og selvtillit hos barn – dette endret seg!

av Jørn

Denne familien deler sine erfaringer om hvordan Barnas Plattform bidro til bedre selvfølelse, mer selvtillit og større trygghet hos datteren.

Jenta var usikker i nye situasjoner

«Vår datter på syv år var veldig usikker på seg selv.

Hun ble fort utrygg i nye situasjoner og gruet seg ofte til oppgaver og prestasjoner på skolen.

Samtidig var hun populær blant andre barn, men syntes det var vanskelig å velge hvem hun skulle være sammen med fordi hun var redd for å såre noen.»

Barnets egne tanker om seg selv

«Datteren vår beskrev selv hvordan hun hadde det:

“Jeg liker skolen, men blir redd når noen gjør noe de ikke har lov til, i tilfelle jeg får skylden.”

“Jeg liker ikke stafett på gymmen fordi jeg er redd for å ikke klare det når de andre roper.”

“Jeg prøvde håndball, men det fikk jeg ikke til.”

“Jeg skal prøve turn nå, men jeg kan ikke slå hjul.”

Som foreldre gjorde det vondt å høre hvor lite tro hun hadde på seg selv.»

Mer trygghet og tro på egne evner

«Etter omtrent tre måneder med Barnas Plattform-verktøyene opplevde vi store positive endringer!

Lekser ble gjort uten tårer og frustrasjon, og hun sa mye sjeldnere:
“Dette får jeg ikke til”
eller:
“Dette kommer jeg aldri til å lære.”

Hun begynte også på svømming, og denne gangen var det langt mindre gruing og frykt for hva andre skulle mene.

Vi opplever henne nå som lettere til sinns, gladere og tryggere på seg selv.

Det viktigste for oss er å se at hun gradvis har fått mer tro på egne evner.

Når vi spør hvordan hun har det nå, sier hun:

“Jeg liker best å ha fri, men det er greit å være på skolen også.”

“Jeg liker å trene på nye ting, som å hoppe tau og sånn!”

“Jeg har det bra!” ❤️»

👉 Les mer om vårt nettbaserte foreldrekurs
👉 Les mer om forskning og rapporter
👉 Les fagartikkelen om Barnas Plattform i Tidsskrift for psykisk helsearbeid

Utrygt barn – endte med at barnet ble glad i skolehverdagen!

av Jørn

Denne familien deler sine erfaringer om hvordan Barnas Plattform bidro til mer trygghet, bedre søvn og større skoleglede hos sønnen deres.

Gutten var redd og utrygg

«Jeg er styrer i en liten barnehage og er opptatt av at barn skal utvikle et trygt og godt fundament tidlig i livet.

Dette er også et viktig fokus i barnehagen jeg leder.

Da sønnen vår på ni år begynte å få det vanskelig, var jeg derfor veldig takknemlig for å lære Barnas Plattform-verktøyene.

På denne tiden så vi at han var redd for å leke alene på rommet sitt, som ligger på loftet.

Leggetid ble ofte vanskelig, og han ville helst ikke gå og legge seg om kvelden.

Det var også vondt å se at han ofte klaget over vondt i hodet.

Etter hvert ønsket han heller ikke å gå på skolen.

Han slet med både lesing og skriving, og jeg fikk mistanke om at hodepinen hang sammen med at han gruet seg til skolehverdagen.»

Verktøy som skapte trygghet

«Vi begynte å bruke Barnas Plattform-verktøyene hver dag hjemme.

Gradvis begynte vi å merke tydelige positive endringer.

Leggetid ble roligere og mer lystbetont.

Sønnen vår begynte å glede seg til massasjen og “De gode ordene” om kvelden.»

Fra skolemotstand til skoleglede

«Etter hvert begynte han også å leke mye mer alene på rommet sitt uten å være redd.

På skolen fikk han hjelp med lesing og skriving, og vi opplevde at han gradvis fikk det bedre.

Det aller beste for oss som foreldre var å se at han sluttet å klage over vondt i hodet og ikke lenger motsatte seg å gå på skolen.

For noen dager siden sa han plutselig:

“Mamma, jeg gleder meg til å gå på skolen i morgen!” 😊

Det gjorde utrolig godt å høre — både som mamma og pedagog.

Vi fortsetter å bruke Barnas Plattform-verktøyene som en naturlig del av hverdagen vår ❤️»

👉 Les mer om vårt nettbaserte foreldrekurs
👉 Les mer om forskning og rapporter
👉 Les fagartikkelen om Barnas Plattform i Tidsskrift for psykisk helsearbeid

Utrygt barn utviklet større trygghet og fikk en bedre skolestart!

av Jørn

Denne familien deler sine erfaringer om hvordan Barnas Plattform bidro til større trygghet, bedre følelsesregulering og en tryggere skolestart hos deres adopterte sønn.

Tegn på et utrygt barn i skolehverdagen

«Sønnen vår på seks år, som er adoptert, hadde en utfordrende skolestart.

Han gruet seg lenge til å begynne på skolen og opplevde mange situasjoner som utrygge. Klasserommet, gymsalen og friminuttene var arenaer han syntes var vanskelige.

Atferden hans vekslet mellom å trekke seg tilbake og å reagere utagerende.

Han trengte ofte en hånd å holde i når han ble redd. Samtidig kunne han være fysisk mot andre, bruke stygt språk og reagere sterkt i situasjoner med grensesetting.

For oss var dette tydelige tegn på at han hadde det vanskelig og følte seg utrygg.»

Bedre følelsesregulering og større trygghet

«Nå som skoleåret nærmer seg slutten, opplever vi at situasjonen er mye bedre.

Det er flere årsaker til dette. Sønnen vår er blitt mer moden, han har fått mer erfaring med skolehverdagen, og lærerne kjenner ham bedre.

Vi har hele tiden hatt et godt samarbeid med skolen.

Samtidig har vi brukt Barnas Plattform-verktøyene i omtrent fem måneder, og vi opplever at disse har vært en viktig del av den positive utviklingen.

Etter at vi begynte å bruke verktøyene, opplevde vi at sønnen vår ble mer harmonisk og mer “i takt med seg selv”.

Han virker tryggere, mer positiv til både skolen og andre mennesker, og han reagerer roligere i situasjoner med grensesetting.»

En mer positiv skolehverdag

«Allerede etter to uker med “De gode ordene” begynte vi å merke endringer som fortsatt holder seg.

Sønnen vår refererer ofte til setningene fra appen og bruker dem selv i hverdagen.

Det å snakke om gode opplevelser fra dagen har også hatt stor betydning. Nå er det ofte han som tar initiativ til å spørre oss om hva som har vært det beste med dagen vår.

Vi opplever at han nå viser langt færre tegn på å være utrygg enn tidligere.

Vi var på mange måter forberedt på at skolestarten kunne bli krevende og hadde møter med skolen på forhånd. Likevel ble starten vanskeligere enn vi hadde forestilt oss.

I en tung periode betydde det mye for oss å få konkrete verktøy som ga oss håp om positiv endring.

Vi opplever nå at vi er i ferd med å snu noe vanskelig til noe veldig positivt!»

👉 Les mer om vårt nettbaserte foreldrekurs
👉 Les mer om forskning og rapporter
👉 Les fagartikkelen om Barnas Plattform i Tidsskrift for psykisk helsearbeid